Stile di vita

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Porta dentro la natura per migliorare le prestazioni
Questa settimana sono andato a fare shopping in una sala conferenze con un collega, Shirley T. Burke. Fortunatamente Shirley T. “prende” ...
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4 modi per liberarsi da quell'inutile senso di colpa della mamma
“Mi sento così in colpa!” è una frase comune con la maggior parte delle mamme. Tendiamo a sentirci in colpa per tutto, anche se stiamo fa...
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Stai seguendo il programma di allenamento sbagliato?
Perché alcuni di noi investono così tanto tempo ed energie nel nostro programma di esercizi per ottenere così pochi risultati. Sì è vero; alcuni di no...
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La forma fisica è un viaggio. Porta una mappa.
Dalle molte ore che trascorro una giornata in palestra, osservo tutti i tipi di frequentatori di palestra. Una cosa che molti di loro hanno in comune...
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Dropbox Una soluzione di sincronizzazione semplice
Nel corso degli anni, ho provato a sincronizzare i miei computer in vari modi, dal fidarsi di tutta la mia vita a una chiavetta USB per caricare t...
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Non diventare una palestra Gerbil
Quando sei in palestra a volte ti senti come se stessi girando le ruote? Ti presenti ogni giorno, metti un'ora e non ottieni nulla in termini di risu...
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Galateo della palestra Come non essere un Meathead
Essere cortesi Polite. Consapevole degli altri. Queste cose sembrano essere di buon senso in qualsiasi tipo di ambiente di lavoro. Quindi cosa succed...
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