Tu l'esperimento scientifico

Non mi aspetto che starai bevendo pozioni misteriose o ti agganci alla batteria di una macchina in qualunque momento. Ma condurre esperimenti personali è probabilmente il modo migliore per trovare risposte. Verificando effettivamente (invece di assumere) le tue abitudini, credenze, metodi e sistemi puoi apportare miglioramenti reali.

Smettila di teorizzare, guarda i risultati

Nassim Nicholas Taleb, nel suo libro The Black Swan, raccomanda di non usare teorie complesse se non possono prevedere nulla. Gli umani sono macchine di teoria, che cercano di spiegare cose che potrebbero non facilmente adattarsi al nostro modello ridotto di realtà. Sperimentando, si guarda a ciò che effettivamente funziona, non solo ciò che si sente dovrebbe funzionare. Pubblicità

Se imposti il ​​tuo esperimento personale in modo appropriato, i risultati dovrebbero parlare da soli. Conosco molti proprietari di attività commerciali online che usano test di divisione A / B religiosamente. Invece di presumere che sappiano cosa venderà, semplicemente dividono il traffico web tra due pagine diverse e vedono cosa spinge i risultati.

Lacune nella conoscenza

Gli umani hanno la capacità di concentrarsi su ciò che sappiamo, invece di ciò che non sappiamo. Il modo in cui archiviamo le informazioni nasconde perfettamente la nostra ignoranza. Ed è in queste lacune che puoi trovare spesso nuove opportunità e soluzioni. Ma se la tua stessa arroganza ti impedisce di provarci, potresti sentirne la mancanza. Pubblicità

Un esperimento può colmare queste lacune. Dando un'idea a prova completa, ottieni informazioni che non sarebbero disponibili semplicemente indovinando.

Riduci il pregiudizio

Un esperimento personale non può mai raggiungere l'ambiente calcolato e sterile di un processo in doppio cieco. Ma gli esperimenti personali riducono le possibilità che tu abbia agito sulla superstizione anziché sui risultati. Come cambierebbe la tua vita se scoprissi:

• Puoi fare tutte le tue e-mail di lavoro una volta al giorno (o una volta alla settimana!)
• I tuoi livelli di energia sono raddoppiati dopo aver aumentato l'esercizio e migliorato la tua dieta.
• Utilizzando una tecnica diversa è possibile ridurre a metà il tempo di studio e imparare di più.
• Usando il tempo di pausa puoi leggere un libro a settimana senza perdere tempo dal tuo programma.
• Un'attività lavorativa a cui ti impegni regolarmente non ha quasi alcun effetto.

Probabilmente hai già delle ipotesi sulle risposte a queste domande. Sperimentazione significa che sei abbastanza audace da dire, “Non lo so.” Essere scettici può farti fidare dei risultati di un test, più che delle teorie superficiali.

Come eseguire un esperimento personale Pubblicità

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Non è possibile raggiungere l'obiettività con una dimensione del campione di te stesso. Ma semplicemente lanciando la pratica scientifica al capriccio e “provare le cose” è probabile che porti a più pregiudizi, non meno. Mantenere una certa misura di obiettività quando si testano le idee ti assicura di ottenere risultati accurati e non sono inquinati dai tuoi stessi pregiudizi.

Ecco alcuni passaggi per eseguire un esperimento:

1. Isolare le misure. Un esperimento deve misurare qualcosa. I risultati quantitativi (peso, traffico, reddito) sono migliori di quelli qualitativi (felicità, servizio, stress). Ma più importante è scegliere misure che riflettano accuratamente il tuo obiettivo. Scegliendo la misura sbagliata, il tuo esperimento si sintonizzerà su risultati errati.
2. Resta coerente. Test per vedere se una diversa routine di lavoro è meglio non aiuterà se si provano routine diverse ogni giorno. Descrivi il tuo esperimento su carta e ti impegni a seguirlo per un determinato periodo di tempo. Prove più brevi e dati incoerenti rendono gli esperimenti inutili.
3. Mantieni le informazioni di confronto. La maggior parte degli esperimenti scientifici ha un gruppo di controllo. Questo assicura che ci sia una vera differenza invece di una immaginaria. In alcune aree è possibile ottenere informazioni di confronto attraverso un test diviso, dividendo gli input tra l'esperimento e il controllo. In altre aree dovrai essere soddisfatto con un'attenta registrazione dei risultati pre-esperimento per vedere se si sono verificati cambiamenti.
4. Trattenere il Giudizio Anticipato. Ignoranza e umiltà sono le chiavi per condurre un esperimento di successo. Tirare la spina troppo presto potrebbe non dare abbastanza tempo per mostrare i risultati. Di solito passo un mese o due a testare un esperimento prima di decidere se ne valga la pena.

Esperimenti da provare Pubblicità

Il mondo non è ovvio. Questa affermazione può sembrare un po 'ovvia, ma credo che sia troppo spesso persa. Ci aspettiamo che il mondo si comporti secondo teorie esplicite nella nostra testa, quando in realtà è molto più complesso. La sperimentazione e la concentrazione sui risultati reali ti consentono di approfittare della tua ignoranza.

Ecco alcune idee che potresti prendere in considerazione di provare:

• Internet una volta al giorno - Imposta un orario di internet una volta al giorno per tutte le e-mail, la navigazione e i contatti. L'ho già fatto e sono rimasto stupito di quanto il mio utilizzo della rete possa essere compresso.
• Esercizio quotidiano - Qualche settimana fa ho pubblicato un articolo su come cambiare abitudini, in cui ho consigliato di allenarmi ogni giorno se pensavi di iniziare. Alcuni commentatori mi hanno informato su come questo potrebbe causare lesioni. Anche se non ti consiglio di farti del male, non ho visto questo in me stesso o in molte persone che conosco. Una cattiva forma dal tentativo di sollevare troppo peso è un probabile colpevole.
• Vai Veg - Sono un fan di una dieta vegetariana perché credo che funzioni per dare più energia. Ma non fidarti di me, fidati di un esperimento per te stesso.
• Lavoro mattutino / notturno - Prova a svegliarti presto per finire il lavoro. Oppure prova a lavorare su progetti più tardi nella notte. Ritmi diversi funzionano meglio per persone e stili di vita diversi. Esperimento, non giudicare.
• Uso del tempo - Sii scettico sull'efficacia di tutto ciò su cui passi il tempo. Prova spietatamente, perché un piccolo test può finire per risparmiare migliaia di ore in una produttività altrimenti sprecata.