Impara a lasciare andare ricordi dolorosi che ti trattengono!

Uno dei film più popolari degli ultimi anni è il film Disney Frozen. Racconta la storia di una giovane principessa strega chiamata Elsa a cui viene detto di controllare i suoi poteri e chiudersi, quindi nessuno sa chi o cosa sia. Passa anni a distanza dal mondo. A causa delle sue frustrazioni, i suoi poteri, invece di diminuire, diventano più forti man mano che sono legati alle sue emozioni.0 *

Bloccato nella sua stanza, gli anni le passano accanto. Un giorno (per la sua incoronazione non meno !!) finalmente scatta. Lei deve lasciar perdere, lasciar perdere. Non importa cosa pensano gli altri, lei non può essere nessuno, ma se stessa. La canzone “Lasciarlo andare” è il fulcro di Frozen e il tema centrale del film. Pubblicità

Lasciarlo andare!

Non c'è da meravigliarsi se questo film ha risuonato con così tante persone, bambini e adulti, perché la maggior parte di noi non mantiene parti grandi o piccole da noi stessi rinchiuse dagli altri e persino da noi stessi? E non tutti vorremmo poterlo solo “Lasciarlo andare?”

Ciò che blocciamo da noi stessi sono di solito le cose di cui abbiamo paura. Paure, desideri indesiderati, parti traumatiche della nostra storia che affermiamo di aver dimenticato. Chiudiamo tutto questo in una scatola che nascondiamo nel profondo del nostro essere e passiamo attraverso i nostri giorni facendo finta che ciò che non conosciamo e sentiamo non esista. Ci riusciamo per qualche tempo, ma in seguito tutto questo lavoro incompiuto torna a perseguitarci. Pubblicità

Una crisi di identità

Questo è il motivo per cui iniziare un viaggio per trovare noi stessi e la nostra vera personalità è difficile per molte persone e troppo difficile per la maggior parte. L'inizio del viaggio ti chiede di guardare dentro, di aprire la tua scatola di paura e di lavorare attraverso la vecchia negatività e il dolore. Ci chiede di affrontare le tue paure e affrontare tutti gli strati di condizionamento accumulati negli anni. Devi raggiungere il tuo nucleo interiore, e la strada per arrivarci può essere lunga e dolorosa. Davvero “Lasciarlo andare” non dobbiamo solo confrontare ciò che nascondiamo all'interno, ma anche chiedere se i nostri comportamenti sono veramente nostri. È questo che abbiamo imparato a essere negli anni o è questo che siamo veramente?

Spesso la nostra vera identità diventa “rinchiuso” senza che nessuno se ne accorga, perché vogliamo essere come pensiamo che le altre persone che amiamo o rispettiamo vogliono che siamo. Questo è il motivo per cui molte persone affrontano una crisi di identità più tardi nella vita. Arrivano a un punto in cui vedono metà della loro vita sparita e non hanno idea di dove sia andata. Si rendono conto di non aver mai (o raramente) fatto nessuna delle cose che volevano veramente fare. Costruiscono così tante versioni di se stessi per compiacere gli altri, non sanno quale sia il loro. Spesso è quello che hanno ignorato di più. Il che ci riconduce a quella scatola di paura. Pubblicità

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Lamed Aleph Vav

Nella Kabbalah parlano di parlare della strada che devi percorrere per raggiungere Lamed Aleph Vav, l'undicesimo nome di Dio e The Great Escape che bandisce l'ego - intendendo le nostre paure, comportamenti appresi e emozioni nascoste. Diventiamo una nuova persona cambiata in meglio. Bene, non devi unirti alla Cabala per andare in questo viaggio. C'è un modo più semplice per raggiungere questo stadio. Ma attenzione, ci vuole tempo, quindi la cosa più importante è che devi volerlo. Per iniziare il tuo viaggio, prova i seguenti passaggi

1. Prendi alcuni minuti ogni giorno, solo per te. Metti della musica per aiutarti a concentrarti, sederti o sdraiarti e lentamente ritirati verso l'interno. Guarda la cronologia della tua vita. Dove e quando hai iniziato a immagazzinare cose nella tua scatola nascosta di paura ed emozione? Perché è successo? Sei ancora d'accordo con questo?
2. In caso contrario, guarda più all'interno per trovare la scatola stessa. Prendi la scatola tra le mani e aprila. Scegli un oggetto alla volta. Concentrati su di esso, realizza cosa significa e cosa devi fare con esso. Adesso metti a terra te stesso, come un albero e lascia andare. Senti che affondare nella terra.
3. Non è necessario passare attraverso ogni emozione in una sola volta. Se hai molte emozioni represse e ricordi, fermati dopo che sono state affrontate due o tre emozioni. Puoi tornare alla scatola ogni volta che vuoi. Anche se hai solo pochi problemi da affrontare, potresti ancora doverlo fare alcune volte. Ma ogni volta che fai questo, noterai che ci sono meno emozioni da affrontare. Un giorno, la scatola sarà vuota.

“Esistere è cambiare ... Cambiare è maturare ... Maturare è continuare a creare se stessi ... Senza fine ... ” - Samuel Avital Advertising