Dominick Harrison
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La grande mente discute le idee. Le menti medie discutono gli eventi. Le piccole menti discutono le persone. - Eleanor Roosevelt
Ogni programma di auto-aiuto parla dell'importanza di fare una pausa di 10-15 minuti per aumentare la produttività.
Le pause ci danno il tempo necessario per riposare gli occhi, muoversi, allungare i muscoli rigidi, ottenere più sangue e ossigeno che scorre nel nostro cervello, per rilassarsi e ottenere una nuova prospettiva sui complessi problemi del lavoro.
C'è solo un problema: spesso ci dimentichiamo di prenderli. (Nota: andare in bagno, prendere una tazza di caffè o controllare gli aggiornamenti di Facebook non conta, poiché queste attività difficilmente ci danno abbastanza tempo per energizzare il nostro corpo e ripristinare la nostra concentrazione e produttività.)
21 idee di pausa contro-intuitive per stimolare la produttività al lavoro