7 semplici consigli per la gestione del tempo che potrebbero cambiarti la vita

In un mondo in cui abbiamo così tanti dispositivi a portata di mano per farci risparmiare tempo, sembra ironico che le persone sembrino più occupate che mai. Abbiamo sempre cose che devono essere fatte e molti di noi sono costantemente tormentati dalla sensazione che stiamo dimenticando qualcosa.

Il tempo è prezioso e abbiamo solo 24 ore al giorno. Quindi, quanto spendiamo quel tempo è molto importante. Nelle infinite risorse piene di suggerimenti per la gestione del tempo e la produttività, ecco 7 che trovo più utile: la pubblicità

1. Scrivi un elenco di cose da fare ogni. singolo. giorno.

Probabilmente lo hai già sentito prima, ma è così importante. Se non hai una lista di cose da fare ogni giorno, ti renderai conto di quanto sia importante se inizi a tenerne una ogni giorno. Metti in cima le tue attività più importanti per assicurarti di averle almeno fatte. Concentrati su un solo compito alla volta e fallo fuori mentre li completi; fare questo ti mantiene più motivato.

2. Dì “no” quando è necessario

Se qualcuno ti chiede di fare qualcosa per cui non hai tempo o non hai le capacità per farlo, non aver paura di dire di no. Questo può essere difficile se sei un vero interlocutore, ma è molto importante. Starai molto meglio se impari a dire di no quando ne hai bisogno. Pubblicità

3. Trova il tuo tempo più produttivo e poi fai le cose

Siamo tutti o di più “uccello in anticipo” o “Nottambulo.” Se trovi che sei più produttivo e fai del tuo meglio la mattina, inizia a svegliarti presto per fare le cose. Se trovi che sei più produttivo di notte, allora fai le cose allora. Se sei più di un “pomeriggio” persona, va bene anche Qualunque cosa funzioni meglio per te!

4. Ricorda i tuoi obiettivi

Se non hai obiettivi, dovresti probabilmente prendere in considerazione l'impostazione di alcuni. Non solo gli obiettivi ti danno un quadro più ampio su cui lavorare, ma rendono anche la vita più appagante ed eccitante. E ricorda di tenere sempre a mente i tuoi obiettivi. Assicurati di fare qualcosa ogni giorno per portarti più vicino a raggiungerli in modo da non perdere troppo tempo. Pubblicità

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5. Cerca di non eseguire il multitasking a meno che non abbia senso

Questo è difficile per molte persone. Lavorando su due cose contemporaneamente: cosa c'è di sbagliato in questo? Fa risparmiare tempo, giusto? Sbagliato. Il multitasking ti travolge il cervello. Non solo ti ci vuole più tempo per fare le cose che stai facendo multitasking, ma riduce anche la qualità del lavoro che stai facendo. Quindi mai multitasking a meno che non sia importante. Significa ascoltare i podcast mentre guidi, guardare la TV mentre stai piegando il bucato o altri esempi simili.

6. Elimina compiti non essenziali

So che questo è davvero un gioco da ragazzi, ma è spesso trascurato. Hai bisogno di passare ore sui social media? A meno che in qualche modo non ti avvicini ai tuoi obiettivi, cerca di evitare di farlo. Quando scrivi le tue liste di cose da fare quotidiane, annota solo le attività essenziali e resta fedele a quella lista. Questo semplice suggerimento non ti farà risparmiare tempo ed energia, ma ti aiuterà anche a realizzare molto di più. Pubblicità

7. Ottenere (e rimanere) organizzato

Gli studi hanno dimostrato che il disordine può effettivamente influenzare la tua mente e il tuo umore. Quindi quando lavori in un ambiente disordinato e disordinato, è sicuro che la tua mente sarà disordinata e disordinata. Mettere in atto sistemi organizzativi semplici e facili può cambiare totalmente il modo in cui lavori e quanto sei produttivo. Quindi ripulisci la tua confusione, sistema alcuni sistemi di archiviazione e cerca di organizzarti. Questo ti farà risparmiare tempo e benessere.