5 consigli di esperti per aiutarti a padroneggiare il 90% del tuo linguaggio del corpo

Sono abbastanza sicuro di aver già sentito l'espressione tipica: quasi il 93% della nostra comunicazione è non verbale. Ciò che dici non ha molta importanza. Quello che gli altri percepiscono è in realtà definito da una combinazione del nostro linguaggio del corpo, della tonalità e del contatto visivo, piuttosto che delle parole che usiamo.

Quando ho sentito per la prima volta quest'idea mi è venuta in mente. Ho sempre cercato di concentrarmi su cosa dire e su come renderlo il più sofisticato possibile, ma in realtà non era così importante. Questo vale per ogni interazione umana che va dal parlare in riunioni di lavoro e fare presentazioni, ad avere una risata con gli amici o provare a sedurre una ragazza che ti piace.

È risaputo che le persone che usano il loro linguaggio del corpo in realtà si imbattono in più:

• Potente
• Dominante
• fiducioso
• Superiore
• Attraente

E questi sono solo alcuni dei pochi tratti di persone che sanno usare il loro linguaggio del corpo.

Nonostante la sua importanza, la grande maggioranza della popolazione trascura la comunicazione non verbale. E la ragione principale dietro questo è che ci vuole molto tempo e fatica per padroneggiare la scienza del linguaggio del corpo. Fortunatamente per te, sono stato in contatto con esperti di linguaggio del corpo per tutta la mia vita e sono orgoglioso di presentare i cinque suggerimenti più significativi che mi hanno dato per padroneggiare quasi il 90% del tuo linguaggio del corpo. Pubblicità

Suggerimento n. 1 - Cammina come un capo

Se hai la possibilità di esaminare i leader mondiali, scoprirai che nella maggior parte dei loro incontri e apparizioni sociali, tendono a seguire un modello simile.

• Fanno grandi passi. I grandi passi sono un segno di forza e di leadership mentre i piccoli passi di solito portano debolezza.
• Mantengono una postura dritta. Una postura eretta comunica sicurezza e superiorità e le persone solitamente si sentono protette quando sono intorno a te.
• Non guardano mai giù. Guardare giù mentre cammini è un segno di insicurezza e la maggior parte delle persone perde la fiducia nelle tue abilità se non tieni un forte sguardo dritto mentre cammini.

Camminare come un leader inconsciamente ti mette in una posizione di uno. Gli altri intorno a te sentono questo cambiamento nella tua identità e diventi più rispettato, più fiducioso e più attraente.

Suggerimento n. 2: trova la tua faccia seducente

Sì, sai di cosa sto parlando. Quello sguardo che prendi ogni volta che ti guardi allo specchio e nessuno è in giro. Una grande maggioranza delle persone che conosco, sono d'accordo che questo è il loro aspetto più attraente ma a causa dell'insicurezza non riescono ad adottarlo regolarmente. Pubblicità

La maggior parte dei più grandi esperti di linguaggio del corpo che conosco mi hanno detto che si sono allenati ad adottare questo aspetto. Ogni volta che si guardavano allo specchio, stavano cercando di trovare la loro faccia seducente. Dopo di che avrebbero preso un'immagine virtuale di esso e avrebbero cercato di rendere questa immagine parte integrante del loro volto.

Erano coerenti e consapevoli e riuscirono a rendere la loro faccia seduttiva il loro vantaggio competitivo.

Suggerimento n. 3: elimina le micro-espressioni

Le micro-espressioni possono essere abbastanza confuse. Gli esperti rivelano che le microespressioni possono tradire le tue intenzioni e persino distruggere la tua immagine in una frazione di secondo. Sostengono che il modo migliore per eliminarli è mantenere una faccia solida e solida ogni volta che parli. Per ottenere ciò, propongono di nuovo un esercizio con uno specchio. L'esercizio è così:

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Guardati allo specchio ma questa volta inizia a parlare. Ora, mentre parli, concentrati sulle strane micro espressioni che il tuo viso adotta mentre pronuncia parole specifiche o attraversa uno stato emotivo specifico. Adesso ripeti le stesse parole o la stessa frase, mentre cerchi di mantenere una faccia solida come una roccia. Se fai questo esercizio per 15 minuti al giorno, sarai in grado di ridurre le microespressioni entro una settimana. Pubblicità

Suggerimento n. 4: parla con una voce più profonda

Una voce profonda è uno degli attributi più potenti di un maschio alfa. È un indicatore della polarità maschile dominante e di un grande interruttore di attrazione.

Una voce profonda potrebbe essere qualcosa di difficile da padroneggiare. Soprattutto perché all'inizio - specialmente se hai una voce acuta - cambiare la tua voce può farti sembrare Tony Robbins. Tuttavia la verità è che funziona davvero.

Inizierai a ricevere complimenti da ragazze e le persone inizieranno a prestare molta più attenzione a ciò che dici. Ancora una volta, il segreto per padroneggiare una voce profonda è essere consapevoli di ciò. Presta molta attenzione ad ogni tua conversazione con qualcuno. Approfondisci la tua tonalità ogni volta che senti che sembra debole.

Suggerimento n. 5: mantenere il contatto visivo

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Per migliorare il tuo contatto visivo e sentirti a tuo agio, devi metterti alla prova. Devi mantenere un contatto visivo forte con ogni singola persona con cui stai conversando. Anche se è Kate Upton!

Inizia con i tuoi amici, quindi è facile e continua con gli estranei. Ma devi essere consapevole di ciò. Non è così difficile e imbarazzante come potresti pensare. Dopo un breve periodo di tempo ti abituerai e diventerai inconsciamente bravo a farlo.

Credito fotografico in primo piano: flirt / Joris Louwes via flickr.com