30 motivi per cui sei ancora insoddisfatto della tua vita brillante

Vi siete mai chiesti perché alcune persone sembrano trasudare felicità, mentre siete ancora bloccati a sentirvi come un campeggiatore tutt'altro che felice?

Cosa ti manca? Hai il diritto di essere felice con la tua vita. Hai il diritto di vivere una vita brillante. Qui ci sono 30 ragioni per cui potresti essere insoddisfatto della vita, in varie aree. Guarda quali sono validi per te e poi lavoraci per correggerli.

Se stesso

1. Accetti la mediocrità

Hai il pieno controllo su ciò che permetti nella tua vita. Devi decidere se richiedi il successo o accontentati della mediocrità.

Ecco un consiglio: nessuno dovrebbe aspettarsi di più da te di quanto tu pensi da te stesso.

2. Hai paura di fallire

Questa è una grande, anche se spesso trascurata, ragione per cui così tante persone sono infelici. Forse hai in mente un obiettivo che vuoi raggiungere, un passo positivo che vuoi prendere nella tua vita. Sai che lo vuoi, e sai come farlo accadere, ma la tua paura di fallire è più forte del tuo desiderio di raggiungere.

È una pillola difficile da inghiottire, e uno che è quasi garantito per rendere la tua vita brillante un po 'noiosa. Devi capire che il fallimento è un passo necessario verso il successo. Non è un evento fatale da cui non ti riprenderai mai. In effetti, potresti avere più paura di ciò che la gente pensa del tuo fallimento, piuttosto che il fallimento stesso.

3. Non pratica la gratitudine

Ci sono molti studi che mostrano l'effetto che la gratitudine ha sulla felicità. È stato dimostrato più e più volte che quando puoi prendere il tempo per chiarire di cosa sei grato, la tua felicità aumenta. Quindi rompere la penna e il pad e iniziare a scrivere ciò per cui sei grato.

Quando riesci a spostare l'attenzione da ciò che non va nella tua vita a ciò che sta andando bene, è destinato a farti sentire meglio. Pubblicità

4. Non vivi nel presente

Se sei come me, hai una mentalità orientata al futuro. Stai sempre pensando al futuro o lavori a qualcosa che crea un futuro migliore. Ma il problema con questo è che spesso ci manca quello che sta succedendo in questo momento. Ci manca la vita che sta accadendo proprio davanti ai nostri occhi.

Prenditi il ​​tempo per rallentare e goditi il ​​momento. Se questo significa andare a fare una passeggiata o semplicemente godersi una conversazione con un buon amico, prenditi il ​​tempo necessario per essere presente.

5. Non prenderai la proprietà

Essere una vittima di solito non porta alla felicità. Quindi se ti stai allontanando dal prendere il controllo della tua vita, ti stai preparando per una vita piena di infelicità.

6. Non puoi lasciar andare

Abbiamo tutti dei vizi nella vita. Tutti noi abbiamo pensieri, prospettive, abitudini e relazioni difficili da lasciare. Ma a volte devi separare le tue emozioni dalle tue scelte e rendersi conto che a qualcosa viene lasciato meglio in passato.

Che sia la fidanzata con cui non puoi smettere di litigare, o la cattiva abitudine di procrastinare a stressarti continuamente, devi fare il punto su cosa sta succedendo nella tua vita e determinare quali cose hai bisogno per separarti da te stesso.

7. Stai ignorando il tuo cuore

Ognuno ha avuto sogni a un certo punto della vita. C'è stato un tempo in cui hai avuto un desiderio ardente nel tuo cuore di ottenere qualcosa di speciale. Ma invecchiando, la vita ti condiziona a pensarlo “seguendo il tuo cuore” è un'attività creata solo per bambini. Ma prenditi il ​​tempo di ascoltare di nuovo il tuo cuore e rivivi la sensazione di essere euforico ed eccitato.

8. Non ti lodi mai

Ti meriti una pacca sulla spalla. Spesso nella vita siamo così presi dal passare da un progetto all'altro che non ci prendiamo mai il tempo di vedere quanto siamo arrivati. Prenditi un momento e renditi conto di quanto lavoro hai svolto e di quanto hai realizzato. Te lo meriti.

9. Vivi con troppe regole autoimposte

Alcune regole sono superficiali: “Non faccio colazione dopo le 10 del mattino. Non mi sveglio più tardi delle 5 del mattino. Non faccio nulla che non sia sul mio calendario.” Pubblicità

Altre regole sono profonde, personali e estremamente limitanti: “Non sono fatto per il college perché non sono abbastanza intelligente. Non posso avere una carriera che mi piacerebbe davvero, non sono abbastanza abile. Non posso essere in una relazione felice, non me lo merito.”

Hai fatto queste regole. Quindi puoi infrangere queste regole.

10. Hai paura di distinguerti

Vivere una vita felice a volte ti manda lungo la strada meno battuta. Devi stare tranquillo con l'essere fuori di testa. Non puoi sempre seguire la folla, perché è molto probabile che la maggior parte della gente sia infelice.

11. Non hai consapevolmente deciso di essere felice

Ora ci sono molte cose che influenzano la tua felicità, ma ad un certo punto devi prendere consapevolmente la decisione di essere felice, nonostante il vortice della negatività che il mondo ti sta proiettando. Una volta che la tua mentalità è nel posto giusto, agire per diventare felice diventa più facile.

carriera

12. Non sei chiaro nel tuo percorso di carriera

Stai mettendo tutto quello che hai nella tua carriera, ma non sei sicuro di dove sei diretto. Non vedi opportunità di crescita e questo è destinato a farti sentire infelice. Scopri chiaramente dove vuoi andare nella tua carriera.

13. Nessun equilibrio vita-lavoro

Se il tuo lavoro sta dominando la tua vita, lasciando poco tempo per qualsiasi altra cosa, è difficile rimanere felici. Trattare con una raffica costante di e-mail, testi, presentazioni e rapporti è estenuante. Stabilisci confini chiari per il tuo lavoro in modo che tu possa ancora goderti la vita.

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14. Non abbandonerai quel lavoro che odi

Hai già identificato che odi il tuo lavoro, per qualsiasi motivo. Ma è stato 18 mesi fa e tu sei ancora lì senza piani per partire. Non sto suggerendo che ti allontani dalle tue responsabilità, ma sto dicendo che hai bisogno di un piano che ti spinga dal tuo attuale lavoro a uno che ti possa entusiasmare.

15. I tuoi valori non corrispondono alla tua azienda

Sei un personal trainer vegano che lavora in un'azienda di confezionamento di carne? Se trascorri 40 ore a settimana in un luogo che non apprezza la tua stessa cosa, non solo sarai infelice, sarai infelice nel tuo lavoro. Pubblicità

Sociale

16. Spendi troppo tempo da solo

La tua felicità è direttamente legata alle tue relazioni e non avere molte relazioni di qualità può causare il declino della felicità. Esci ed essere socievole. Creare relazioni significative con le persone.

17. Non spenderai abbastanza tempo da solo

D'altro canto, se non passi mai il tempo da solo, potresti anche influenzare la tua felicità. Abbiamo tutti bisogno di tempo per riflettere e ricaricare. Non aver paura di dire no a un drink dopo il lavoro ogni tanto.

18. Continui a confrontarti

La tua felicità è legata alla tua autostima. Quando la tua autostima è alta, è più facile essere felici. Quando l'autostima è bassa, è più facile essere infelici. La tua autostima dipende molto dalle relazioni che hai con le altre persone e da come ti vedi rispetto a quelle persone. Se stai costantemente confrontando te stesso con le altre persone, e senti che sei più basso sul totem proverbiale rispetto all'altra persona, la tua autostima sta andando in picchiata.

Quindi smetti di confrontarti con le altre persone e concentrati invece sul miglioramento di te stesso. Confronta dove sei oggi e dove eri ieri.

19. I tuoi amici ti stanno trattenendo

Tu sei con chi vai in giro. E se la compagnia che tieni si muove in una direzione che non coincide con la vita che stai cercando di creare, l'infelicità sicuramente seguirà. Concentrati sulla ricerca di amici che si stanno muovendo nella stessa direzione in cui ti trovi.

20. Fai in modo che gli altri prendano decisioni importanti per te

Non puoi rendere tutti felici, e l'unica persona che finisce per perdere quando provi a farlo sei tu. Hai perso.

Nessuno conosce la tua situazione come te. Quindi vuoi davvero che la direzione della tua vita sia determinata da un estraneo che non comprende i dettagli intricati della tua vita?

Intellettuale

21. Hai smesso di sviluppare nuove competenze

C'è un'enorme quantità di gioia nell'apprendere una nuova abilità, che si tratti di qualcosa di pratico come il cucito o la lavorazione del legno o qualcosa di meno tangibile come parlare in pubblico. Quando riesci a sviluppare una certa abilità, ti senti bene con te stesso. Pubblicità

22. Non hai letto nessun buon libro

Un buon libro può portare felicità in molti modi diversi. C'è l'innata felicità nel leggere una buona storia, e poi ci sono libri che ti aiutano a sviluppare personalmente. Se non stai leggendo, ti stai perdendo entrambe le opportunità di felicità.

Fisico

23. Fai sempre notare ciò che non ti piace del tuo corpo

Se ti alzi allo specchio ogni giorno e fai notare ogni singola cosa che non ti piace del tuo corpo, ovviamente sarai infelice. Cambia ciò che puoi attraverso l'esercizio e un'alimentazione sana e accetta ciò che non puoi cambiare. Concentrati su ciò che vuoi invece.

24. Riempi il tuo corpo di spazzatura

Le due scatole di Krispy Kreme sono sembrate una buona idea fino a quando non hai calpestato la scala. Non lasciare che le tue papille gustative ti gestiscano la vita.

25. Non hai sudato un sudore in un istante

Non stai cercando di essere il prossimo Arnold Schwarzenegger, ma l'esercizio regolare fa miracoli per la tua felicità. Non ha nemmeno bisogno di essere in una palestra, basta uscire e farti pompare il cuore. Darà sicuramente una spinta alla tua felicità.

Finanziario

26. Non hai un piano per i tuoi soldi

A volte viene definito un budget come “dire ai tuoi soldi dove andare invece di chiedersi dove è andata.” È stressante vivere la vita senza un piano per i tuoi soldi, e questo stress sta eliminando la tua felicità.

27. Non spendi secondo il tuo piano

Se hai un piano in atto, ma non lo stai usando, finirai per rimpiangerlo.

28. Non salvare per il futuro

Quei caffè da $ 5 di Starbucks ti stanno costando la pensione. Non devi tagliare tutte le tue spese discrezionali, ma assicurati di stare un po 'da parte per una giornata di pioggia. La tranquillità che ne deriva ti renderà sicuramente più felice.

29. Fai acquisti di impulsi

Non sto parlando di un pezzo di gomma. Intendo la smart TV 3D da 70 pollici, oi tacchi da $ 200 che hanno spinto il conto corrente in negativo. Spruzzare potrebbe renderti felice nel momento, ma quando i tuoi pagamenti saranno dovuti, scommetto che non sarai felice.

30. Dimentichi che il denaro non può comprare felicità

Il denaro da solo non è abbastanza per farti felice. Quindi, anche se la cattiva gestione del denaro può portare all'infelicità, non puoi concentrarti esclusivamente sulla tua vita facendo soldi. Devi sviluppare ogni area della tua vita.

Credito fotografico in primo piano: Pink Sherbet Photography via flickr.com