25 cose da lasciare prima del tuo prossimo compleanno

Immagina come saremmo tutti se portassimo le nostre preoccupazioni all'esterno. Se ci fosse qualche manifestazione fisica del nostro bagaglio emotivo e dei nostri hang-up, saremmo tutti irriconoscibili. Se ti capita di pensare a volte che non sei quello che dovresti essere, è il momento di esplorare i modi per dare un calcio a quella sensazione sul cordolo e guardare come cambiare le cose in modo sano. Qui ci sono 25 cose da lasciare che potremmo sopportare di tutto per i nostri prossimi compleanni.

1. Lascia andare tutto ciò che non ti rende una persona migliore o più felice

Siamo stati costretti a perseguire la grandezza e ad esibirci al meglio delle nostre capacità. Tutto ciò che non serve alla nostra ricerca di auto-miglioramento deve essere spazzato via, anche se non a scapito della nostra felicità.

2. Lascia andare i fardelli degli altri

Siamo tutti i custodi di nostro fratello in un modo o nell'altro, ma lasciare che il peso degli altri consumi e regni sulla propria vita non è salutare. Aiuta gli altri a ragionare, ma anche sapere quando lasciarli aiutare da soli.

3. Lascia andare ciò che le altre persone pensano di te

La maggior parte di noi tende a pensare che le altre persone ci giudichino molto più duramente di quanto effettivamente facciano.

4. Lascia andare la tua ricerca di un'immagine corporea non realistica

Ormai è quasi un cliché sottolineare come le immagini del nostro corpo siano state deformate dai media. Vediamo costantemente modelli a malapena vestiti nelle pubblicità, dicendoci a un livello inconscio che non saremo mai all'altezza. L'unica persona che il tuo corpo ha bisogno di compiacere è te stesso.

5. Lascia andare per evitare i tuoi problemi

Potresti pensare che il tuo tentativo di spazzare i tuoi problemi sotto il tappeto potrebbe essere sano, ma nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Nulla migliorerà se non perseguiremo attivamente soluzioni pratiche ai nostri problemi. Pubblicità

6. Lascia andare il rimpianto

Il rimpianto è come un veleno; lasciato non trattato, può ucciderti. Ci sono cose in ognuna delle nostre vite che potrebbero essere andate diversamente, ma perdere il sonno su di loro non è salutare.

7. Lascia andare gli atteggiamenti pigri e i giorni improduttivi

C'è qualcosa da dire per rallentare e godersi una giornata pigra qua e là, ma quando questi giorni diventano la regola piuttosto che l'eccezione, cadrai in uno schema che è difficile da fuggire.

8. Lascia andare le tue insicurezze

Tutto ciò che devi ricordare è questo: siamo i nostri critici più severi.

9. Lasciati andare a piangere per l'ingiustizia intrinseca della vita

Alcuni di noi imparano da bambini che ci sarà sempre qualcuno meglio di noi. Se hai perso di vista questo fatto, è il momento di impararlo di nuovo.

10. Lascia andare il tuo sguardo troppo in alto

È bello avere sogni e ambizioni, ma è importante anche mantenerli radicati. Aspettarsi troppo da noi non è mai salutare.

11. Lascia andare la convinzione che tutto arrivi nel suo tempo

Forse credi nel fato, nel destino o nella provvidenza. Va bene, ma non è un sostituto per prendere in carico la tua vita e fare un cambiamento positivo. Se c'è qualcosa che vuoi, sta a te cercarlo. Non aspettare che venga da te. Pubblicità

12. Lascia andare la tua inclinazione per la procrastinazione

Abbiamo tutti delle responsabilità. Cercare di sfuggirli o metterli via fino a un altro giorno non farà nulla per te se non per accumulare lo stress sempre più in alto.

13. Lascia andare a soffermarsi sui tuoi errori

Forse hai preso una svolta sbagliata da qualche parte. Forse hai scelto di non perseguire quella carriera nell'esercito, voltando le spalle alle borse di studio militari che ti avrebbero potuto risparmiare un sacco di soldi. Invece di soffermarti sui tuoi errori, risolvi invece di sistemare le cose.

14. Lascia andare lo stress

Tutti noi cediamo allo stress di volta in volta, e la verità è che può essere un grande motivatore. Il problema è questo: non c'è niente di peggio che aggrapparsi alle stesse fonti di stress per mesi o anni alla volta.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Come rendere possibile tornare a scuola a 30 anni (e significativo)

15. Lascia andare cercando di cambiare le persone intorno a te

Forse le persone possono cambiare, e forse non possono. Se possono, sono gli unici che possono far accadere questo cambiamento. Puoi essere una fonte d'ispirazione per le persone a cui tieni, ma non cercare di diventare uno strumento diretto di cambiamento; impareranno solo a risentirti.

16. Lascia andare le tue preoccupazioni per il denaro

Molti di noi si sono preoccupati dei soldi in un momento o nell'altro. Tenere gli occhi aperti per nuove opportunità o carriere migliori è una cosa, ma se hai un tetto sopra la testa e cibo da mangiare, non lasciare che il denaro ti domini.

17. Lascia andare cercando di diventare un diverso tipo di persona

Per essere chiari: abbiamo tutti spazio nella nostra vita per migliorare. Possiamo diventare persone migliori, ma cercare di conformarci alla nozione prescritta di qualcuno di chi dovresti essere non è una ricerca sana. Pubblicità

18. Lascia andare l'ossessione per il tuo programma

La pianificazione è ottima, ma la flessibilità è ancora migliore. Non preoccuparti tanto di aderire a un programma rigoroso. Finché sei produttivo, la tua lista delle cose da fare si prenderà cura di se stessa.

19. Lascia andare la tua ossessione con “stuff”

Se sei mai stato fuori in fila per mettere le mani su un nuovo gadget elettronico prima di chiunque altro, probabilmente devi riesaminare le tue priorità. Non lasciare che la ricerca di “cose” controlla la tua vita.

20. Lascia andare la tua paura di dire la tua mente

La vita è troppo breve per noi per mantenere i nostri sentimenti chiusi fuori dal mondo. Dì a quella persona che provi qualcosa per loro, o parla con il tuo altro significativo di ciò che ti infastidisce. Ti sentirai molto meglio dopo di te.

21. Lascia andare la tua rabbia

Lo scopo evolutivo della rabbia, e il suo posto nella psicologia, sarà probabilmente sempre sotto esame. In termini di vita quotidiana, tuttavia, la rabbia è una distrazione inutile a cui non vale la pena aggrapparsi per un certo periodo di tempo.

22. Lascia andare le scuse

Se hai problemi ad assumerti la responsabilità delle tue azioni, è il momento di fare a meno.

23. Lascia andare la tua gelosia verso le persone della tua vita

Pubblicità

C'è qualcosa di più inutile della gelosia? Non odiare il tuo ex per trovare l'amore altrove, e non biasimare i tuoi vicini il loro nuovo yacht. Invece, sfrutta al massimo ciò che hai.

24. Lascia andare le tue preoccupazioni per il futuro

Il futuro arriverà qui. Tutto ciò che possiamo fare è assicurarci di essere preparati per quando lo farà. Preoccuparti di ciò che verrà deve servire solo a distrarti dal presente.

25. Lascia andare la convinzione che è troppo tardi per ricominciare

Sia che tu stia lasciando una relazione malsana o che inizi a esplorare nuove opportunità, non lasciare che il passare del tempo interferisca con la ricerca dei tuoi sogni.