13 modi in cui le persone felici pensano e si sentono diversamente

Lasciatemi iniziare sinceramente al 100% con te: tutti sono capaci di felicità.

La felicità è prima una scelta, ma richiede anche persistenza per mantenere. La felicità è il nostro diritto di nascita e la mia missione è aiutare quante più persone posso vivere la loro vita più felice.

La mia missione è diffondere il messaggio che tutti meritano la felicità.

Per vivere una vita felice; tuttavia, devi fare il lavoro, acquisire le conoscenze necessarie e aumentare la tua consapevolezza.

Devi incarnare pienamente questo stato e iniziare a pensare e provare felicità ad ogni livello del tuo essere.

Spesso, le scuse si presentano e la nostra mente ci dà le ragioni per le quali non possiamo essere felici:

“Sono troppo impegnato in questo momento per concentrarmi sulla felicità”

“Sarò felice quando finirò la scuola, quando avrò i soldi, quando sono nella giusta relazione, quando avrò figli, quando i miei figli saranno più grandi ... .”

“Avrei avuto una vita felice se questo evento traumatico non fosse mai accaduto”

“Non merito la felicità”

TUTTI meritano la felicità. La ragione per cui sei qui adesso è perché hai uno scopo e sei sulla terra per goderti il ​​viaggio.

Pensa più grande delle tue scuse. Spingi più FARTHER delle tue lamentele.

Non essere tirato via dalla grandezza. Mettiti a disagio. Almeno questi sono ciò che le persone felici e di successo fanno ogni giorno.

Se vuoi iniziare ad incarnare questo stato che cambia la vita, allora ... Ecco i 13 modi in cui le persone felici pensano e sentono in modo diverso:

1. Le persone felici mettono la felicità al primo posto

Le persone felici hanno preso la decisione che il loro obiettivo finale è la felicità.

Ogni situazione, evento, brutta giornata finisce alla fine con la felicità.

Per loro, la felicità è equivalente al sonno e all'acqua - è una necessità per la loro vita. Vivere una vita infelice è non aver mai vissuto affatto.

La persona felice chiede,

“Quale sarebbe il punto di vivere se ogni giorno e ogni momento fossero pieni di negatività?”

“Perché dovrei esaurire la mia energia sulla negatività quando spendo meno per essere positivo?” Pubblicità

Prendono decisioni basate sulla felicità, il che significa che in OGNI MOMENTO scelgono la felicità.

Se le loro circostanze non possono cambiare, cambiano invece la loro prospettiva, cercano il rivestimento d'argento in negativo.

Le persone felici non lasciano che la negatività rubi via i loro momenti - prevale sempre una mentalità positiva.

Se chiedi a una persona felice come è stata la loro giornata, risponderanno sempre alla tua domanda con un punto culminante o una lezione appresa.

2. Le persone felici abbracciano il dolore

So cosa stai pensando -

“Nessuno è SEMPRE felice”

o…

“Anche le persone felici si mettono di cattivo umore”

e…

Queste affermazioni sono assolutamente accurate.

Le persone felici non sono sempre felici e si mettono nei cattivi stati d'animo. Vengono sopraffatti, si sentono sconfitti e i loro sentimenti si fanno male.

Le persone felici non sono invincibili e provano dolore come tutti gli altri. L'unica differenza tra persone felici e persone che lasciano correre la negatività è che ...

Le persone felici riconoscono rapidamente il loro dolore e decidono di trovare un modo per trasformare il loro dolore in qualcosa di più grande. Usano anche questi 13 semplici modi per scrollarsi di dosso la tristezza.

Le persone felici ammettono la negatività che provano e fanno quello che serve per tornare nel loro stato naturale: la felicità.

Quando il tuo obiettivo finale è la felicità, allora troverai un modo per raggiungerlo, non importa quanta forza tu debba radunare.

3. Le persone felici hanno una felice immagine di sé

Abbiamo tutti un'immagine nella nostra mente che viviamo inconsciamente.

La ragione per cui il cambiamento è così difficile è perché la nostra mente subconscia è programmata per vivere secondo il modo in cui definiamo noi stessi.

Come stai definendo te stesso?

Per le persone felici, si vedono con un sorriso, una prospettiva positiva e / o un rimbalzo nel loro passo. Quando si verifica un evento o una situazione che genera un'emozione negativa, cambiano rapidamente il loro stato per assomigliare alla loro naturale immagine di sé.

Quando le persone felici sono di cattivo umore, a loro sembra insolito perché sentirsi negativi non è in linea con il modo in cui si vedono. Quando si sentono sconvolti, riconoscono la negatività e cercano una soluzione per portare le loro emozioni al livello di come si percepiscono. Pubblicità

Guarda come ti definisci oggi - la tua mente e il tuo corpo cercano sempre di vivere secondo la definizione che gli viene insegnata a credere.

Il lavoro del tuo corpo è di mantenerti in un “normale” stato perché questo è dove ci si sente più a suo agio.

Se la tua immagine di sé è felice, la tua mente e il tuo corpo saranno naturalmente riportati dove si sente a casa. Le tue azioni saranno un indizio su come ti definisci.

Dai un'occhiata a questa guida e impara a costruire un'immagine positiva di te stesso: come costruire l'autostima (una guida per realizzare la tua forza nascosta)

4. Le persone felici hanno un forte sistema di supporto

Le persone più felici sanno che ci vuole un villaggio e si appoggiano agli altri per il supporto.

Le persone felici si sentono a loro agio nel cercare aiuto quando sentono che le loro resistenze le stanno sopraffacendo. Svelano rapidamente la loro negatività e dicono a qualcuno.

Le persone felici chiedono assistenza quando non riescono a capire un problema. Cercare aiuto aiuta a prendere forza e non interferisce mai con la loro autostima. Le persone felici apprezzano la saggezza che fornisce il loro sistema di supporto.

Hanno forti legami con le persone che sono vicine a loro. Non camminano mai da soli nei momenti difficili perché mettere a repentaglio la loro felicità troppo a lungo sarebbe dannoso per il loro benessere.

5. Le persone felici proteggono le loro menti dai trigger negativi

Evitare la negatività è quasi impossibile quando viviamo in una società che vive di ciò che è andato storto e si nutre di ciò che potrebbe andare storto. Le notizie viaggiano istantaneamente quindi sarebbe irrealistico escluderlo completamente dalla tua vita.

Tuttavia, una strategia che le persone felici usano per salvaguardare le loro menti sta regolando il loro ambiente.

Abbiamo un grande controllo su come permettiamo ai nostri ambienti di influenzarci. Possiamo controllare i nostri feed sui social media, i programmi televisivi e i film che guardiamo, i libri che leggiamo, le persone con cui trascorriamo il nostro tempo e i luoghi in cui ci fermiamo.

Se la felicità è il tuo obiettivo finale, allora dai un'occhiata a cosa ti sta causando. Cosa scatena la tua infelicità? Controlla se c'è qualcosa nel tuo ambiente che può essere cambiato ...

Ciò che ascoltiamo, leggiamo e con chi trascorriamo influenza la nostra mente, ciò che pensiamo, ciò di cui ci preoccupiamo, le nostre reazioni e i nostri comportamenti.

Le persone felici sanno cosa scatena una sensazione di negatività e si sentono fuori allineamento per loro, così fanno quello che serve per evitarlo.

Potrebbero regolare i loro feed di notizie sui social media per riflettere le informazioni che portano loro energia positiva. Potrebbero regolare le persone con cui trascorrono il loro tempo. È importante uscire con persone che la pensano allo stesso modo.

Quali sono i tuoi trigger? Come puoi evitare la negatività nel tuo ambiente?

Questi sono modi in cui le persone felici regolano il loro ambiente e salvaguardano le loro menti: come fermare la rotazione negativa di pensieri, emozioni e azioni

6. Le persone felici sanno quando dire “No”

Le persone felici sanno quando sedersi e dire “no.” Lo fanno per proteggere la loro felicità e il loro benessere.

La vita diventa travolgente - molte persone hanno bisogno della nostra attenzione e la lista delle cose da fare può sembrare infinita.

Le persone felici si danno il permesso di prendersi un giorno libero e si sentono a proprio agio nel dire “no” quando i loro livelli di stress iniziano a salire. Capiscono che quelli intorno a loro non traggono beneficio da qualcuno che è esausto, oppresso e stanco. Pubblicità

Una persona felice identifica la sua emozione negativa e poi la tratta rapidamente per riportarsi alle sue “normale” stato, in modo che possano essere al loro meglio non solo per se stessi ma anche per quelli che li circondano.

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Un semplice “no” può in definitiva significare molti di più “si” in futuro perché la felicità ha una lunga durata della batteria. Puoi dare un'occhiata all'articolo di Leo Babauta The Gentle Art of Saying No e imparare a dire di no.

7. Le persone felici sono brave valutatori

Le persone felici possono percepire rapidamente quando qualcosa è spento con se stessi o gli altri. Sono molto intuitivi per i livelli di felicità. Quando qualcuno non ha ragione, sono i primi a notarlo.

Essere in grado di valutare la felicità significa che è possibile identificare quando la negatività dura troppo a lungo.

Abbiamo tutti brutti giorni; tuttavia, la persona felice valuta spesso e rapidamente interviene.

In altre parole, le persone felici valutano frequentemente il loro stato e cambiano immediatamente quando il loro pessimismo sta mettendo in ombra la loro gioia.

8. Le persone felici portano altre persone

Ciò che accade dentro di noi si riflette nel nostro mondo fisico.

Ciò che pensiamo consuma letteralmente la nostra vita e viene visualizzato nel nostro lavoro, nelle relazioni e nell'atteggiamento.

Le persone felici si sentono naturalmente bene dentro e fuori di sé così trattano gli altri nel modo in cui si trattano da soli. Non si sente mai costretto a fare un complimento o aiutare un estraneo.

Quando siamo veramente felici con noi stessi, tutti intorno a noi hanno un'esperienza migliore. Le persone felici sono gentili con se stesse e per questo motivo è naturale per loro voler rendere felici anche gli altri.

9. Le persone felici vanno dietro ai loro sogni

Le persone felici seguono sempre il sentiero gioioso. Prendono decisioni felici e per questo finiscono sempre dove vogliono essere.

È assolutamente impossibile essere felici seguendo un percorso indesiderabile, che è piuttosto opposto per le persone infelici.

Molte persone viaggiano attraverso la vita su un percorso che pensano di essere “ipotetico” essere proprio I segnali di avvertimento (negatività) sono spesso ignorati perché credono veramente che questi sentimenti siano una parte normale della vita.

La negatività NON è normale.

Le persone più felici studiano la negatività nella loro vita e analizzano rapidamente i risultati. Questo processo consente loro di tornare sul sentiero gioioso che termina con un esito desiderabile.

Segui la tua felicità e i tuoi sogni diventeranno realtà (se questa non è la motivazione, allora non so cosa sia!)

Oltre alla felicità, ecco 14 cose incredibili che accadono quando vivi la tua passione.

10. Le persone felici non sudano mai le piccole cose

L'unica aspettativa che la persona felice ha è che rimangono in uno stato gioioso.

Raramente hanno aspettative per gli eventi e le persone nella loro vita perché sanno che questo è un modo sicuro per essere delusi.

Le persone più felici prendono la vita come viene - si potrebbe dire che rotolano con i pugni. Quando non hai aspettative, puoi semplicemente sederti e guardare come si svolge la vita. Pubblicità

Le persone felici capiscono che le cose brutte sono inevitabili, fanno parte della vita - La macchina si romperà, i bambini commetteranno degli errori, la gente sarà in ritardo e la cena brucerà.

Se non è qualcosa che influisce seriamente sulla loro vita, allora non danno la loro energia ad essa.

11. Le persone felici devono raramente dimostrare che hanno ragione

Le persone felici ricordano che è più importante essere all'altezza di ciò in cui credono. Quando vivi la tua vita in linea con il tuo sistema di credenze, allora non c'è bisogno di spiegare o dimostrare te stesso agli altri.

Le differenze nelle opinioni sono inevitabili, ma le persone più felici sanno che si tratta di energia sprecata per difendere la loro posizione.

È più efficace mostrare semplicemente le persone, attraverso le azioni, come pensi, senti e cosa credi.

L'energia viene salvata, gli argomenti sono diminuiti e la credibilità / il rispetto si ottengono quando viviamo in base a ciò in cui crediamo.

12. Le persone felici sorridono (anche quando non vogliono)

Sorridere è una delle cose più salutari che possiamo fare; e le persone felici usano questo semplice trucco abbastanza spesso.

È stato dimostrato che sorridere ha la capacità di potenziare il sistema immunitario, diminuire i livelli di stress e persino farti sembrare più giovane. I benefici del sorriso sono stati persino sostenuti dalla scienza.^[1]

Meglio ancora, sorridere è contagioso. Quando fai un sorriso veloce, rischia di illuminare la giornata di qualcun altro insieme al tuo. Non c'è da meravigliarsi se le persone felici sorridono spesso!

13. Happy People Live Life in the Present Moment

Quando siamo veramente felici, stiamo vivendo per il momento.

Le persone felici lasciano andare il passato, godono il presente e attendo con ansia il futuro. Prendono i momenti per quello che valgono - investono solo la loro energia in ciò che a loro sembra giusto.

Questi consigli su come vivere nel momento e smettere di preoccuparsi del passato o del futuro potrebbero essere utili per te.

Tutti sono capaci di vivere una vita felice centrata. Ti meriti una vita che desideri - la tua vita da sogno. Tutto quello che devi iniziare a fare è prendere decisioni basate sulla felicità OGGI.

In ogni momento, decidi su cosa ti rende felice - decidi su cosa ti emoziona. Smetti di fare ciò che non ami, non ascoltare le persone che non ti piacciono.

Se ti stai impegnando in qualcosa che non ti sta dando gioia, allora smetti di farlo. Ascolta il tuo cuore, smetti di ignorare i segnali premonitori (negatività) perché sono lì per un motivo.

Pensieri finali

Ho osservato, studiato e intervistato alcune delle persone più felici e di maggior successo insieme ad alcuni dei più miserabili e auto-avversari.

Inizia con una decisione: la felicità.

Le persone più felici e di maggior successo scelgono la felicità con OGNI E OGNI decisione. E puoi iniziare a farlo oggi.

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Credito fotografico in evidenza: Autumn Goodman via unsplash.com

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