Joel Harper
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Ci sono due voci importanti e distinte nella mia testa. No, non sto suggerendo di soffrire di un disturbo di personalità multipla. Piuttosto, quando si tratta di motivazione, sembra che siamo tutti in un tiro alla fune tra obiettivi opposti. Vogliamo perdere peso, ma c'è una voce che dice, “Mangia solo quella fetta di torta al cioccolato.” Potremmo sentirci in colpa per un breve periodo dopo, ma alla fine mangeremo quella torta di nuovo se ne avremo la possibilità.
C'è una lotta costante tra queste due voci, quella che sa cosa è buono per noi, e l'altra che ci tenta di sabotare il nostro successo. Ho provato a ignorarlo, anche a ragionare con quest'altra voce, ma senza risultato. L'unica cosa che ho provato, e che ha funzionato, è stata la mia decisione su quale delle due voci fosse in carica.
Chi è veramente il capo qui?
Ho deciso che la Voice of Good dovrebbe essere nel posto di controllo. Questo non significa ovviamente che la Voice of Temptation andrà silenziosamente nella notte. Il mio ha fatto una lotta accanita. In realtà, sembra non smettere mai di contrattaccare. Ma, poiché ho preso la decisione, uso la Voice of Good per dire a Voice of Temptation dove scendere. Pubblicità
Per quanto ridicolo e un po 'pazzo come sembra, ora capisco quando Voice of Temptation entra in un altro giro di scuse per non andare in palestra e in allenamento - e poi dirgli dove scappa. Questo sembra funzionare. “Ascolta qui Voice of Temptation, ho capito cosa stai cercando di fare, ma tu non sei al comando qui, io, la Voce del Bene, diciamo che andremo in palestra, che ti piaccia o no!”
Le due voci, vecchio come il tempo
Dire che Voice of Temptation dove scendere e metterlo al suo posto, non ha nulla a che fare con la motivazione, ma tutto ciò che riguarda la disciplina. La verità è che non puoi praticare la motivazione, ma ciò che puoi praticare è la disciplina. Ci vuole disciplina, per permettere a quella Voce del Bene di alzarsi in piedi e proclamare chi sta conducendo lo spettacolo.
Come Marco Aurelio, imperatore di Roma e filosofo stoico, sottolinea nel suo libro influente, meditazioni, Pubblicità
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Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo“All'alba, quando hai difficoltà ad alzarti dal letto, dì a te stesso: “Devo andare a lavorare - come essere umano. Di cosa devo lamentarmi, se ho intenzione di fare ciò per cui sono nato - le cose che sono stato portato nel mondo a fare? O è questo per cui sono stato creato? Rannicchiarsi sotto le coperte e stare al caldo?”
- Ma è più bello qui ...
Quindi sei nato per sentire “simpatico”? Invece di fare cose e sperimentarle? Non vedi le piante, gli uccelli, le formiche, i ragni e le api che svolgono i loro compiti individuali, mettendo ordine nel mondo, come meglio possono? E tu non sei disposto a fare il tuo lavoro come essere umano? Perché non stai correndo per fare ciò che la tua natura richiede?
- Ma dobbiamo dormire qualche volta ...
Concordato. Ma la natura ha stabilito un limite, come ha fatto per mangiare e bere. E sei oltre il limite. Ne hai avuto più di abbastanza. Ma non di lavoro. Eccoti ancora al di sotto della tua quota.
Non ti ami abbastanza. O ti piacerebbe anche la tua natura e ciò che richiede a te. Le persone che amano ciò che fanno si logorano nel farlo, dimenticano perfino di lavarsi o mangiare. Hai meno rispetto per la tua stessa natura di quanto non faccia l'incisore per l'incisione, il ballerino per la danza, l'avaro per soldi o l'arrampicatore sociale per lo status? Quando sono veramente posseduti da ciò che fanno, preferiscono smettere di mangiare e dormire piuttosto che rinunciare a praticare le loro arti.”
Aurelius indica la disciplina necessaria per fare le cose. Sembra anche che abbia quella dannata conversazione tra la Voce del Bene e la Voce della Tentazione che tutti noi facciamo. Chiaramente, quelle due voci sono state intorno per l'eternità. La linea di fondo è che se ti affidi esclusivamente al "desiderio" di fare qualcosa, allora la maggior parte di noi preferirebbe rimanere “rannicchiati sotto le coperte e stare al caldo.” Devi sostenere la buona battaglia, permettere a Voice of Good di prendere il comando e non aver paura di dire a Voice of Temptation dove scendere. E spesso, devi dirlo ripetutamente!