Amerai questo sito se sei stanco di contenuti che vedi su Facebook

Quando hai bisogno di contattare qualcuno, hai maggiori probabilità di rispondere al telefono e di chiamarli, oppure fai un messaggio sui social media??

Anche quelli di noi che preferiscono comunicare la vecchia maniera non sembrano sfuggire alla schiavitù dei social network. A partire dal 2017, circa l'81% delle persone negli Stati Uniti ha profili sui social media.^[1]

Sappiamo che avere un profilo sui social media non è come usarne uno, ma le statistiche dimostrano che sempre più di noi si iscrivono e utilizzano i social media come mai. Instagram ha registrato un aumento di 100 milioni di utenti in un periodo di sei mesi dopo aver aggiunto alla piattaforma funzionalità di storia, video dal vivo e messaggi istantanei.^[2]. Se hai notato che le persone si fermano per registrare frammenti della loro esperienza quotidiana, è probabilmente perché gli utenti di Snapchat visualizzano oltre 10 miliardi di video ogni giorno.^[3]

Tuttavia, Facebook è ancora un juggernaut dei social media in tutto il mondo. Nel 2016, avevano 1,6 miliardi di utenti attivi.^[4] Infatti, il 76% degli utenti di Facebook segnala di accedere al social network quotidianamente.^[5] Pubblicità

I social media ci hanno agganciato, uccidendo il nostro tempo e le nostre preferenze per le piante nella nostra mente

Potresti sorprenderti a scorrere senza pensare o scrutare nella vita degli altri per grossi pezzi di tempo. I social media ci hanno agganciato, e mentre ci sono molte ottime ragioni per usare i social network, ci sono anche alcuni problemi seri con loro.

1. Solo i social media ci mostrano ciò che amiamo vedere

Durante le elezioni presidenziali statunitensi del 2016, i social media hanno aggravato le forti tensioni tra le parti avversarie. Facebook e altri social network hanno algoritmi che ci aiutano a vedere più dei contenuti che amiamo e meno delle cose che non ci interessano.^[6] Più ti piace, iscriviti, segui o commenta, più gli algoritmi si adattano alle tue preferenze.

Presto, vedrai SOLO ciò che vuoi vedere. Non sembra una cosa tanto brutta fino a quando non ti rendi conto che non vedi mai opinioni diverse dalla tua. Significa anche che più usi i siti, più bramerai il contenuto che convalida le tue opinioni e supporta i tuoi interessi.

Prima che tu te ne accorga, stai sprecando minuti preziosi attraverso i feed e contemporaneamente dimentichi come avere un discorso civile con gli altri. Pubblicità

2. Non possiamo smettere di chiedere di più, come un tossicodipendente

Sebbene il disturbo da dipendenza da Internet non sia stato ufficialmente aggiunto al DSM-V, il manuale di riferimento per i disturbi psicologici, il disturbo è sicuramente sui radar dei ricercatori.^[7] I social media sono particolarmente avvincenti perché parlare di se stessi stimola i centri di piacere nel cervello.^[8]

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È bello condividere le nostre vite e, quando non stiamo parlando di noi stessi, possiamo sfogliare gli argomenti che ci interessano. Non ci sembra nemmeno di notare i minuti e le ore che vanno alla deriva.

3. Vogliono che vediamo solo perché vogliono che compriamo

Questi algoritmi che funzionano per mostrarci le cose che ci piacciono sono anche i grandi creatori di denaro per i social network. Circa il 90% dei marketer afferma che i social media sono una parte essenziale di aumentare la loro distribuzione.^[9] Dal momento che possono indirizzare questi annunci alle persone che più probabilmente vorranno vederli, le aziende tendono a fare un sacco di soldi con l'utente medio in questo modo.

Le aziende non solo possono dirci cose che potremmo voler comprare, ma possono anche tenerci prigionieri con le pubblicità. Molti canali monetizzati ottengono i loro soldi dalla pubblicità che si basa su visualizzazioni di annunci o click-through. Se sei mai stato bloccato a guardare uno spot che non vuoi vedere su un sito di social media o su Youtube, hai riscontrato questo fenomeno. Pubblicità

Ci sono persone là fuori che vogliono ripensarci su come passiamo il nostro tempo

Tristan Harris, un ex eticologo del design di Google e fondatore di Time Well Spent, considera l'approccio standard per misurare il successo online come problematico. Tenere traccia delle analisi come il tempo trascorso sui siti Web offre alle aziende un quadro matematico di come le persone utilizzano Internet, ma non dice nulla sul fatto che il tempo trascorso sia positivo per gli utenti.

La campagna di Harris sostiene che le aziende devono cambiare il modo in cui misurano il successo. Invece di esaminare i dati grezzi, le aziende dovrebbero misurare l'impatto positivo che i loro siti hanno sui loro utenti.

Agli utenti dei social media è stato detto per anni che è colpa nostra se stiamo perdendo così tanto tempo su internet. Sì, svolgiamo un ruolo nei nostri destini, ma la maggior parte delle reti sono progettate per farci divertire e tenerci in questo modo. Come puoi resistere a guardare la foto recente in cui sei stato taggato e come puoi ignorare il suono di un messaggio in arrivo?

Time Well Spent è un approccio rivoluzionario per capire come Internet ci influenza. Invece di attribuire tutta la responsabilità di come interagiamo con i social media sulle nostre spalle, chiede ai progettisti di costruire modi migliori per misurare la soddisfazione degli utenti. Il “Richiedi un design migliore” la sezione del sito offre suggerimenti ai progettisti e elogia le app che supportano le aziende e gli utenti. Pubblicità

Oltre ad analizzare come le aziende valutano il loro successo su Internet, Time Well Spent offre anche suggerimenti per ridurre al minimo le interruzioni e recuperare tempo per interazioni significative. Il “Prendere il controllo” scheda sul sito Web fornisce suggerimenti utili e raccomanda app per aiutarti a recuperare tempo e concentrazione.

Sostieni la campagna se pensi che le imprese giochino un ruolo importante nella tua dipendenza dai social media

Sappiamo tutti che perdere tempo a scorrere i social media non aggiunge valore alle nostre vite e può davvero renderci infelici. Una soluzione rapida per controllare la quantità di tempo che trascorri sui social network è ridurre il numero di notifiche che interrompono la tua giornata. Time Well Spent ha alcuni ottimi consigli per farlo se non sei sicuro da dove iniziare.

Proteggendo la tua attenzione, sarai in grado di fare più lavoro e migliorare la qualità del lavoro in un tempo più breve. Concentrati sul rendere le tue interazioni significative ed eliminare le distrazioni, specialmente dai social media. Fai uso di app e siti che misurano il loro successo in base al valore che aggiungono alla tua vita invece della quantità di tempo che ti fanno sprecare.

Richiedi un design migliore e impara a sfruttare al massimo la tua esperienza online visitando Time Well Spent.

Credito fotografico in evidenza: Aziz Acharki / Unsplash via unsplash.com

Riferimento

[1]	^	Statista: percentuale della popolazione degli Stati Uniti con un profilo social media dal 2008 al 2017
[2]	^	Il nostro Social Times: gli utenti di Instagram hanno raggiunto i 600 milioni dopo un anno ricco di eventi
[3]	^	Bloomberg: "User Stories" di Snapchat: 10 miliardi di visualizzazioni video giornaliere
[4]	^	Smart Insights: i social network più popolari in tutto il mondo
[5]	^	Smart Insight: Global Social Media Research Summary 2017
[6]	^	NPR: La ragione per cui il tuo feed è diventato una camera ecologica - E cosa fare a riguardo
[7]	^	American Psychiatric Association: puoi essere dipendente da Internet?
[8]	^	Lifewire: Study: Social Media: Fires Up Brain's Pleasure Center
[9]	^	Social Media Examiner: 2016 Rapporto sull'introduzione sul mercato dei social media