Potresti non realizzarlo, ma queste 6 piccole abitudini possono bloccare la tua strada verso il successo

C'è uno storico con il nome di Will Durant che ha riassunto un'idea di come Aristotele, “Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto ma un'abitudine.” Detto questo, spesso le tue abitudini determinano il tuo successo o formano blocchi stradali. Se riesci a trovare un modo per superare le abitudini che ostacolano il tuo successo, scoprirai che sarai in grado di raggiungere il potenziale che hai sempre avuto.

Queste sei abitudini autodistruttive sono un buon punto di partenza per apportare alcune modifiche: la pubblicità

1. Controllo del telefono durante una conversazione

Pensa all'ultima volta in cui hai avuto una conversazione con qualcuno e hanno sollevato il telefono per controllare un messaggio di testo o dare un'occhiata quando è scattata una notifica. È davvero una svolta quando senti di non essere ascoltato. Ed è probabile che, mentre sei distratto, probabilmente manchi alcune informazioni importanti. Quando hai una conversazione, focalizza tutta la tua attenzione sulla conversazione. Mettendo via il telefono, scoprirai che le conversazioni che avrai saranno più piacevoli quando ti immergi completamente in esse.

È fuori dalla vista, fuori dalla mente tipo di cosa. Se non riesci a vederlo, c'è una buona possibilità che te ne dimentichi per il momento. In questo modo, scoprirai che le conversazioni che avrai saranno più piacevoli quando ti immergi completamente in esse. Pubblicità

2. Abitando sui fallimenti del tuo passato

Quando fai casini è difficile non essere molto critico nei tuoi confronti. Hai questi sentimenti di odiare te stesso, non sentirti abbastanza buono, inadeguato, ecc. È normale sentirsi così ogni tanto, ma non ti servirà a nulla per provocare l'odio verso se stessi continuando a soffermarti su quegli errori. Cerca di allenare la tua mente a guardare i tuoi errori come un'opportunità per andare via con una lezione piuttosto che picchiarti e nuotare in pensieri negativi su te stesso.

Invece di soffermarti, inizia a farti domande su cosa ti ha portato a prendere la decisione che hai preso. È utile adottare l'abitudine di porsi domande sul proprio fallimento piuttosto che soffermarsi sul fallimento stesso. Pubblicità

3. Mantenere rapporti con persone tossiche

Le persone tossiche tendono a lasciare il segno nelle nostre vite e riescono a rimanere lì. Non importa dove lavori, ci sarà sempre qualcuno che si mette davvero sotto la pelle. Potresti scoprire che la tua pelle si contorce anche dal solo pensiero di questa persona. Permettendo a questa persona di influenzarti al punto in cui influisce sulle tue prestazioni e sul tuo umore al lavoro, stai ostacolando il tuo successo. Quando senti questi pensieri allagarti nella tua mente, sostituiscili pensando a quanto sei grato per qualcun altro nella tua vita. Non ti fa bene pensare alle persone che non contano quando ci sono molte persone là fuori che meritano la tua attenzione.

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4. Confrontandoti con gli altri

Non farlo può essere davvero difficile, lo so. Potresti trovarti a farlo a volte senza nemmeno rendertene conto. Perdi il controllo sulla tua felicità quando ti confronti con chi ti circonda. Quando hai realizzato qualcosa che ti fa sentire bene e soddisfatto, non permettere che l'opinione di un'altra persona e / o le sue conquiste togli quei buoni sentimenti che hai. È quasi impossibile non lasciare che quello che pensano gli altri ti venga in mente, ma con il tempo puoi imparare a rimuovere rapidamente quella negatività e andare avanti. Pubblicità

Durante questi periodi, è importante ricordare a te stesso che la tua autostima è qualcosa che viene dall'interno. Tienilo a mente: non sei mai così cattivo come qualcuno dice di essere.

5. Spettegolare

Sono ovunque, non puoi sfuggirli. Le persone che amano i gossip ottengono un "alto" dalle mancanze e dai fallimenti degli altri. All'inizio potrebbe sembrare allettante interagire con gli altri e parlare della vita personale / professionale di qualcun altro, ma dopo un po 'comincerai a capire che ti senti veramente pessimista nel ferire le altre persone. Invece di farlo, presta attenzione e parla delle cose positive che accadono intorno a te. Le persone sono molto interessanti e c'è così tanto che puoi imparare da loro. Avete mai notato che una persona che compulsivamente pettegola è raramente felice della propria vita? Ricordatelo.

6. Essere distratto dai pop-up di notifica

È molto difficile rimanere concentrati ogni volta che viene visualizzata una notifica sul tuo telefono o e-mail. Ogni volta che il tuo telefono o computer emette un rumore, attira la tua attenzione e fa cadere la tua produttività. Ricevere notifiche più volte durante la giornata potrebbe farti sentire produttivo, ma questo è lontano dalla verità. Ogni volta che ti distrai, stai distogliendo la tua attenzione dalle cose che devono essere fatte. Un compito che dovrebbe richiedere solo poche ore può facilmente trasformarsi in un affare per tutto il giorno se non sei consapevole di quanto possa essere distratto.

Per eliminarlo, disattiva le notifiche popup mentre lavori. Imposta determinati orari durante il giorno quando controlli il telefono e l'email. Ad esempio, quando ti metti al lavoro la mattina, quando prendi la pausa pranzo, e poi di nuovo subito prima di andare a casa per la giornata. Inizierai a capire quanto sei più produttivo in questo modo.