Perché dovresti celebrare i tuoi fallimenti

Provare e fallire in qualcosa non è divertente. Ci sentiamo sconvolti, delusi ea volte persino arrabbiati. Il problema di questa reazione al fallimento è che ci arresta e non ci vuole più provare, e questo è ciò che porta al vero fallimento: la mancanza di ulteriori tentativi. D'altra parte, se possiamo imparare a celebrare i nostri fallimenti come passi verso il successo finale, continueremo a impegnarci, a continuare a provare e, infine, a raggiungere i risultati desiderati. Stiamo parlando di resilienza e perseveranza qui.

La ricerca attuale mostra che queste qualità sono state collegate a un maggior grado di successo permanente; le persone che mostrano capacità di recupero e perseveranza hanno più probabilità di diplomarsi alla scuola superiore e all'università, più probabilità di trovare e mantenere un buon lavoro e più probabilità di riportare livelli più alti di felicità nel complesso. Pubblicità

Come puoi sviluppare più resilienza e perseveranza di quanto non hai attualmente? Ecco una guida passo-passo che può aiutarti:

Primo passo

Il primo passo è quello di riconoscere che la resilienza e la perseveranza sono qualities ti piacerebbe sviluppare ulteriormente. Riconoscere il desiderio di cambiare è il primo passo verso la trasformazione. Pubblicità

Passo due

Sii consapevole di quale sia la tua attuale reazione “fallimento” è. Sei fuori di testa? Butti le cose? Urlo? Ti impegni a parlare in modo negativo come dire a te stesso che non sei buono o che non sarai mai in grado di fare qualcosa? Questa è un'ottima informazione da avere in modo da poter creare un piano che lo farà eliminare i comportamenti negativi e sostituirli con una prospettiva più resiliente.

Passaggio tre

Decidi invece come vorresti reagire. Ad esempio, puoi decidere che la prossima volta che non riesci a raggiungere una riunione in tempo, sceglierai di respirare, rilassarti e riconoscere i tuoi ritardi, piuttosto che essere eccessivamente scusato e rimproverarti internamente. Oppure, se non hai fatto qualcosa che avevi detto che avresti fatto, puoi semplicemente scusarti e ricominciare. Pubblicità

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Alcune persone trovano più facile apportare un cambiamento quando sono ritenute responsabili da un amico, un allenatore o un mentore e, spesso, implementare una conseguenza può aiutarti a superare una cattiva abitudine testarda. Un mio amico ha accettato di mettere $ 50 nel fondo del partito dell'ufficio ogni volta che era in ritardo per una riunione - non era in ritardo spesso dopo!

Passaggio 4

Scegli una serie di citazioni o mantra che puoi usare se non sei in grado di fermare il comportamento negativo. Queste potrebbero essere affermazioni come, “Se ci tengo abbastanza a lungo, sono obbligato ad avere successo.” O “Più impegno ci vorrà, più imparerò lungo la strada.” La chiave qui è che questi mantra sono davvero eccitanti e stimolanti per te. Tenerli in tasca, telefono o da qualche parte in cui è possibile accedervi in ​​qualsiasi momento e fare riferimento a loro ogni volta che si sente chiuso per errore. Pubblicità

Passaggio cinque

Non dimenticare di darti dei puntelli quando fai progressi. La crescita personale può diventare noiosa se dimentichiamo di notare i nostri progressi. Quindi, invece di cercare costantemente il prossimo risultato, prova a celebrare i tuoi successi. “Wow! Di solito rompo qualcosa quando mi arrabbio, ma questa volta, solo io pensiero di rompere qualcosa!”

Passo Sei

Infine, impara a vedere il rivestimento d'argento dietro ogni “fallimento.” Le sfide ci fanno lavorare di più, imparare di più, diventare più forti e ampliare le nostre capacità-è roba davvero fantastica! Quando possiamo sperimentare un urto in mezzo alla strada e in realtà celebrarlo, sappiamo che siamo sulla buona strada per fare grandi cose.

Voglio dire, pensaci; pensi che Michael Jordan avrebbe potuto ottenere ciò che ha senza festeggiare i suoi fallimenti? Non c'è modo! Jordan vede ogni fallimento come un'opportunità per imparare e crescere. Ora so che vuoi essere una superstar nella tua vita. Quindi, inizia a celebrare i tuoi successi E i tuoi fallimenti e vai là fuori e cambia il mondo!