Perché hai la paura di fallire (e come conquistarlo passo dopo passo)

A nessuno piace fallire. La paura del fallimento può essere così forte che evitare il fallimento eclissa la motivazione per avere successo. L'insicurezza nel fare le cose in modo errato fa sì che molte persone sabotino inconsciamente le loro possibilità di successo.

La paura è parte della natura umana. Come imprenditore, ho affrontato questa stessa paura. A volte, ho dimenticato che chi ero non era quello che facevo. Il mio ego e la mia identità si sono intrecciati con il mio lavoro, e quando le cose non sono andate come previsto, ho completamente chiuso. Ho superato questa relazione malsana con la paura, e credo che puoi farlo anche tu.

Insieme esamineremo come puoi usare l'insuccesso a tuo vantaggio invece di lasciar correre la tua vita. Vedremo quale sia la paura del fallimento, da dove viene e come superarla in modo che tu possa godere del successo nel tuo lavoro e nella tua vita.

Sommario

1. Qual è la paura del fallimento
2. Come la paura del fallimento distrugge il successo
3. Come conquistare la paura del fallimento (una guida passo-passo)
4. I fallimenti possono essere benedizioni sotto mentite spoglie

Qual è la paura del fallimento

La paura ti fa evitare situazioni potenzialmente dannose. La paura del fallimento ti impedisce di provare, crea insicurezza, ostacola il progresso e può portarti ad andare contro la tua morale.

Cosa causa la paura del fallimento? Ecco i motivi principali per cui esiste la paura di fallire:

• Modelli dell'infanzia - Gli adulti iper-critici fanno sì che i bambini interiorizzino mentalità dannose.^[1] Stabiliscono ultimatum e regole basate sulla paura. Questo fa sì che i bambini sentano il bisogno costante di chiedere il permesso e la rassicurazione. Portano questo bisogno di convalida fino all'età adulta.
• Perfezionismo - Il perfezionismo è spesso alla base della paura del fallimento.^[2] Per i perfezionisti, il fallimento è così terribile e umiliante che non ci provano. Fare un passo fuori dalla tua zona di comfort diventa terrificante.
• Over-personalizzazione - L'ego può portarci a identificarci troppo con i fallimenti. È difficile guardare oltre il fallimento a cose come la qualità dello sforzo, circostanze attenuanti o opportunità di crescita.^[3]
• Falsa sicurezza di sé - Le persone con vera fiducia sanno che non ci riusciranno sempre. Una persona con una fragile autostima evita i rischi. Preferiscono giocare sul sicuro piuttosto che provare qualcosa di nuovo.^[4]

Come la paura del fallimento distrugge il successo

Cultura organizzativa malsana

Troppe organizzazioni oggi hanno culture di perfezione: un insieme di convinzioni organizzative secondo cui ogni errore è inaccettabile. Lo farà solo il successo puro e incontaminato.

Immagina lo stress e il terrore in un'organizzazione come quella. La copertura costante delle imperfezioni più piccole. Il selvaggio puntare il dito mentre tutti cercano di spostare la colpa per gli inevitabili cock-up e incasina su qualcun altro. Il rapido turnover quando le persone salgono in alto, per poi cadere improvvisamente dalla grazia. La menzogna, l'inganno, la falsificazione dei dati e il nascondersi dei problemi, finché non diventano crisi che sfidano a rimanere nascoste più a lungo.

Perdete preziose opportunità

Se alcune persone non riescono a raggiungere una risposta completa a causa del richiamo di qualche successo iniziale, molti altri falliscono a causa del loro impegno egoista verso ciò che ha funzionato nel passato. Lo vedi spesso con persone anziane, specialmente quelle che hanno fatto i loro nomi introducendo qualche cambiamento critico anni fa. Fuggono da ulteriori innovazioni, temono che questa volta possano fallire, diminuendo la lucentezza che cercano di mantenere il loro nome dal trionfo passato.

Inoltre, ragionano, il successo di qualcosa di nuovo potrebbe anche provare che quei risultati che hanno fatto in passato non erano poi così grandi. Perché correre il rischio quando si può aggrapparsi alla propria reputazione senza fare nulla?

Queste persone sono così profondamente investite nel loro ego e nelle glorie del loro passato che preferiscono accantonare opportunità per la gloria futura piuttosto che rischiare anche la possibilità di fallire..

Gli high achievers diventano perdenti

Ogni talento contiene un opposto che a volte lo rende un handicap. Alle persone di successo piace vincere e raggiungere standard elevati. Questo può renderli così terrorizzati dal fallimento che rovina le loro vite. Quando un tratto positivo, come la conquista, diventa troppo forte nella vita di qualcuno, è sulla buona strada per diventare un handicap principale. Pubblicità

Il successo è un valore potente per molte persone di successo. Hanno costruito le loro vite su di esso. Raggiungono tutto ciò che fanno: scuola, college, sport, arte, hobby, lavoro. Ogni nuovo successo aumenta il potere del valore nelle loro vite.

A poco a poco, il fallimento diventa impensabile. Forse non hanno mai fallito ancora in tutto ciò che hanno fatto, quindi non hanno esperienza di innalzarsi al di sopra di esso. Il fallimento diventa l'incubo supremo: un orrore spaventoso che devono evitare ad ogni costo.

Il modo più semplice per farlo è di non correre rischi, di attenersi rigidamente a ciò che sai di poter fare, proteggere il sedere, lavorare più a lungo, controllare due volte e triplicare tutto e diventare la persona più coscienziosa e conservatrice dell'universo.

Se il duro lavoro costante, la diligenza, i programmi di lavoro brutali e i subordinati aggressivi non scongiureranno la possibilità di fallire, usare ogni altro possibile mezzo per tenerlo lontano. Falsificare i numeri, nascondere qualsiasi cosa negativa, nascondere gli errori, evitare il feedback dei clienti, spostare costantemente la colpa degli errori su chiunque sia troppo debole per reagire.

Credo che i problemi con gli standard etici nelle maggiori corporazioni statunitensi abbiano più a che fare con la paura di fallire tra gli alti successi a lungo termine che con qualsiasi intenzione criminale. Molti di quei ragazzi di Enron e Arthur Andersen erano dei veri e propri volantini, crogiolandosi nell'adulazione dei media. Il fallimento era una prospettiva impossibile, vale la pena fare qualsiasi cosa per evitare.

Perdita di creatività

I sopravvissuti distruggono la loro pace mentale e le vite di coloro che lavorano per loro. Anche le persone sono attaccate a “bontà” e la moralità diventa bigotta ipocrita. Coloro i cui valori per la costruzione di rapporti stretti diventano sbilanciati scivolano nel soffocare i loro amici e familiari con espressioni costanti di affetto e richieste di amore in cambio.

A tutti piace avere successo. Il problema nasce quando la paura del fallimento è dominante. Quando non è più possibile accettare l'inevitabilità di commettere errori, né riconoscere l'importanza di tentativi ed errori nel trovare la soluzione migliore e più creativa.

Più creativo sei, più errori farai. Abituati ad esso. Decidere di evitare gli errori distruggerà anche la tua creatività.

L'equilibrio conta più di quanto pensi. Qualche asprezza deve condire il piatto più dolce. Un piccolo egoismo è prezioso anche nella persona più premurosa. E un piccolo fallimento è essenziale per preservare la prospettiva di tutti sul successo.

Sentiamo molto sull'essere positivi. Forse dobbiamo anche riconoscere che le parti negative delle nostre vite e dell'esperienza hanno un ruolo altrettanto importante nel trovare il successo, nel lavoro e nella vita. Pubblicità

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Come conquistare la paura del fallimento (una guida passo-passo)

1. Scopri da dove viene la paura

Chiediti quale potrebbe essere la causa principale della tua convinzione negativa.^[5] Quando osservi le quattro cause principali della paura del fallimento, quali sono in risonanza con te?

Annota da dove pensi che provenga la paura e cerca di capirlo come un estraneo.

Se aiuta, immagina di voler aiutare uno dei tuoi migliori amici. Forse la tua paura deriva da qualcosa che è successo nella tua infanzia o da un'insicurezza profonda.

Chiamare la fonte della paura toglie parte del suo potere.

2. Riorganizzare le convinzioni sul tuo obiettivo

Avere una mentalità tutto o niente ti lascia a volte senza niente. Avere una visione chiara di ciò che vorresti realizzare ma includere l'apprendimento di qualcosa di nuovo nel tuo obiettivo.

Se miri sempre al miglioramento e all'apprendimento, hai meno probabilità di fallire.^[6]

Alla Pixar, le persone sono effettivamente incoraggiate a farlo “fallire presto e fallire velocemente.”^[7] Incoraggiano sperimentazione e innovazione in modo che possano rimanere all'avanguardia. Questa mentalità implica il fallimento, ma finché raggiungono la loro visione di raccontare grandi storie, tutti gli ostacoli sono solo opportunità per crescere.

3. Impara a pensare positivamente

In molti casi, credi in quello che dici a te stesso. Il tuo dialogo interno influisce su come reagisci e ti comporti.

La nostra società è ossessionata dal successo, ma è importante riconoscere che anche le persone di maggior successo incontrano il fallimento.

Walt Disney è stato licenziato da un giornale perché pensavano che gli mancasse la creatività. Ha continuato a trovare uno studio di animazione che ha fallito. Non ha mai mollato, e ora Disney è un nome familiare.

Steve Jobs è stato anche licenziato da Apple prima di tornare a fare il volto della compagnia per molti anni. ^[8] Pubblicità

Se Disney e Jobs ritenessero il feedback negativo, non ce l'avrebbero fatta.

Spetta a te notare il tuo auto parlare negativo e identificare i trigger. Sostituisci i pensieri negativi con fatti positivi su di te e sulla situazione. Sarai in grado di creare un nuovo script mentale che puoi raggiungere quando senti la negatività insinuarsi. La voce nella tua testa ha un grande effetto su ciò che fai.

4. Visualizza tutti i potenziali risultati

L'incertezza su ciò che accadrà dopo è terrificante. Prenditi del tempo per visualizzare i possibili risultati della tua decisione. Pensa agli scenari migliori e peggiori. Ti sentirai meglio se hai già avuto la possibilità di prepararti mentalmente per quello che potrebbe accadere.

La paura dell'ignoto potrebbe impedirti di fare un nuovo lavoro. Pesare i pro e i contro e immaginare potenziali successi e insuccessi nel prendere una decisione che altera la vita. Sapere come potrebbero essere le cose potrebbe aiutarti a scollarti.

5. Guarda lo scenario peggiore

Ci sono momenti in cui il caso peggiore potrebbe essere assolutamente devastante. In molti casi, se succede qualcosa di brutto, non sarà la fine del mondo.

È importante definire quanto sia pessimo lo scenario peggiore nel grande schema della tua vita. A volte, diamo alle situazioni più potere di quanto meritino. Nella maggior parte dei casi, un fallimento non è permanente.^[9]

Ad esempio, quando inizi una nuova attività, è inevitabile che ci sia una curva di apprendimento. Prenderai decisioni che non vanno in porto, ma spesso il disagio è temporaneo. Puoi cambiare strategia e rimbalzo. Anche nel peggiore dei casi, se il fallimento percepito porta alla fine di quell'attività, potrebbe essere il punto di partenza per qualcosa di nuovo.

6. Avere un piano di backup

Non fa mai male avere un piano di backup. L'ultima cosa che vuoi fare è cercare una soluzione quando è successo il peggio. Il vecchio adagio è una solida saggezza:

“Spero per il meglio, preparati al peggio.”

Avere un piano di backup ti dà più fiducia per andare avanti e prendere rischi calcolati.

Forse hai chiesto una sovvenzione per finanziare un'iniziativa sul lavoro. Nella peggiore delle ipotesi, se non ricevi la sovvenzione, ci sono altri modi per ottenere i fondi? Pubblicità

Di solito ci sono diversi modi per affrontare un problema, quindi avere un backup è un ottimo modo per ridurre l'ansia di un possibile fallimento.

7. Impara da qualunque cosa accada

Le cose potrebbero non andare come avevi programmato, ma questo non significa automaticamente che tu abbia fallito. Impara da qualunque cosa si presenti.^[10] Anche una situazione tutt'altro che ideale può essere una grande opportunità per apportare cambiamenti e crescere.

“A volte vinci a volte impari.”

Chiedilo a te stesso:

• Cosa ho imparato?
• Come posso crescere da questo?
• Qualcosa di positivo è venuto da questa situazione?

Scava abbastanza in profondità, e sei destinato a trovare il rivestimento d'argento. Quando l'hai imparato “fallimento” è un'opportunità di crescita anziché una condanna a morte, tu vinci la paura del fallimento.

I fallimenti possono essere benedizioni sotto mentite spoglie

Insieme abbiamo imparato cos'è la paura del fallimento e come può avere un effetto paralizzante sulla nostra capacità di raggiungere. Questa paura spesso deriva dall'infanzia, perfezionismo, ego e sovra-personalizzazione e mancanza di fiducia.

Fortunatamente per noi, ci sono molti modi per affrontare questa paura. Possiamo iniziare a capire da dove proviene e ri-inquadrare il modo in cui sentiamo il fallimento. Quando il fallimento è una possibilità di crescita e hai guardato tutti i possibili risultati, è più facile superare la paura.

Rimanere positivo, avere un piano di backup e imparare da qualsiasi cosa accada. I tuoi fallimenti saranno fonti di educazione e ispirazione piuttosto che umiliazione.

“Non ho fallito Ho appena trovato 10.000 modi che non funzionano.” - Thomas A. Edison

Vai audacemente nella direzione dei tuoi sogni e obiettivi. Non permettere alla paura di ostacolarti.

Credito fotografico in primo piano: Vecteezy via vecteezy.com

Riferimento

[1]	^	MindTools: superare la paura del fallimento
[2]	^	Fare soldi truffe online esposte: cause di paura di fallimento
[3]	^	Un ripensamento cosciente: la vera ragione per cui hai paura di fallire (e che cosa fare a riguardo)
[4]	^	Download di ipnosi: 4 cause di paura del fallimento
[5]	^	Wake Up Cloud: 13 modi incredibilmente semplici per superare la paura del fallimento
[6]	^	Forbes: Come conquistare la paura del fallimento - 5 strategie comprovate
[7]	^	Virgin: Perché il fallimento è una parte fondamentale della cultura Pixar
[8]	^	Imprenditore: 6 storie di super successi che superano il fallimento
[9]	^	Wake Up Cloud: 13 modi incredibilmente semplici per superare la paura del fallimento
[10]	^	Forbes: Come conquistare la paura del fallimento - 5 strategie comprovate