Perché la meditazione non ti ha fatto

Le posizioni del loto, i canti, i mudra, il respiro - tutto si è infiltrato nella corrente pubblica.

Gli esseri umani sono innamorati della forma. Ma la forma è semplicemente la sagoma della funzione.

Come con tutte le cose nella vita, la sincerità è la linfa vitale della trasformazione. Quando ti siedi in una posa che ritieni corretta, sei sincero? Credi che ci vorranno dieci o venti minuti dalla tua giornata meditare porterà un cambiamento miracoloso in te?

Ha funzionato?

Queste cose raramente funzionano.

E la ragione è perché vengono perseguiti e percepiti come eventi indipendenti dalla tua esistenza quotidiana. C'è un periodo di tempo che passi a meditare. E poi c'è un altro (più grande) periodo di tempo che passi a vivere la tua vita. E fintanto che questi rimangono separati, la meditazione sarà semplicemente una routine quotidiana tra gli altri.

Se tutto ciò che cerchi è un po 'di calma. O un minimo di sollievo dallo stress. O un assaggio di finta spiritualità - Pubblicità

Quindi, con ogni mezzo, continua.

Ma se cerchi la trasformazione-

Se cerchi la felicità-

Lascia cadere la meditazione!

E diventare meditativo!

Quando guidi la tua auto, quando fai il tuo lavoro, quando lavi i piatti, quando indossi i vestiti, quando ti lavi i denti, quando infili le scarpe-

Sii meditativo. Pubblicità

Cosa intendo per essere meditativo?

L'acqua è un bellissimo esempio di elemento meditativo. Se lo si versa in un contenitore, si adatta alla forma del contenitore. Non resiste alla roccia. Semplicemente scorre sopra e intorno ad esso. È meditativo perché si concede interamente alla situazione in cui si trova. E donandosi a tutto e resistendo a nulla, non incontra alcun conflitto. Nessuna trepidazione.

Sii meditativo. Perditi nell'atto che stai portando avanti.

Quando ti lavi i denti, senti il ​​ritmo dei tratti. Quando indossi i tuoi vestiti, senti la trama del tessuto. Quando fai il letto, fai scattare il foglio e guardalo ondeggiare. Quando guidi al lavoro, senti la sensazione di rotolamento mentre la tua auto accelera giù per la collina. Quando fai il tuo lavoro, guarda le mani mentre accarezzano i tasti neri scivolosi sulla tastiera.

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Lascia che tutto sia un ballo. E anche la tua vita sarà una.

Nel fare questo, non avrai bisogno di meditare. Per la tua stessa vita sarà una meditazione.

Nel fare questo, ti avventurerai oltre la tua mente e diventerai disponibile all'istinto. E quando il tuo lavoro viene eseguito per mano dell'istinto, sarà un capolavoro. Pubblicità

Non c'è bisogno di andare in un ashram, in una chiesa o in un tempio. O per ritiri silenziosi. O per libri sacri o sermoni.

Tali cose sono per quelli in cerca di prescrizioni. Un antidoto Una pozione fumosa e verde. Queste cose sono per coloro che stanno cercando di essere mostrati in The Way. Queste cose sono per coloro che sono innamorati della forma.

Non sono per il serio. Non sono sinceri. Perché, se sei sincero, lascerai cadere le parole degli altri e prenderai le cose nelle tue mani.

E tu non lo farai quando è il momento giusto. Non lo farai quando la luna si trova in un'orbita particolare. O quando la tua sensibilità è matura. O quando senti un'improvvisa spinta.

Lo farai bene. Questo. minuto.

Abbandonerai questo lavoro secondario, questo hobby, questo concetto di dieci minuti di meditazione quotidiana.

E diventerai meditativo. Pubblicità

Perché dovresti aver bisogno di questi abbonamenti alle riviste lucide se la tua stessa vita è un esempio magistrale di ciò che sposano? Di che uso è meditazione a una persona la cui stessa vita è una meditazione?

Diventando meditativo, non acquisirai le cose. Ma perderli.

Diventando meditativo, non diventerai più. Ma meno.

Non fluttuerai verso qualcosa. Ma niente.

Diventando meditativo, ti perderai.

E nel perdere il sé che hai sempre creduto di essere te stesso, troverai quello che hai sempre cercato.

Credito fotografico in primo piano: Nickolai Kashirin tramite flickr.com