Perché una critica è meglio di un complimento

Ripensa all'ultima volta che hai ricevuto un complimento e l'ultima volta che sei stato criticato. Senza dubbio, quando hai ricevuto il complimento, ti sentivi bene e quando hai ricevuto le critiche, ti sentivi turbato e volevi respingerlo.

Non dovresti essere sorpreso dalla tua reazione al commento negativo, poiché è un meccanismo di sopravvivenza di un essere umano per evitare di essere criticato. Chiaramente, non vogliamo essere visti come fallimenti, quindi preferiremmo chiudere gli occhi e coprire le nostre orecchie piuttosto che dover criticare gli altri.

Tuttavia, c'è un problema serio con questo approccio. Cioè, facendo tutto il possibile per evitare di essere criticati, ci permettiamo di viaggiare su un'infinita strada della mediocrità.

Senza ricevere feedback negativi e critiche da parte di altri, la nostra crescita e le nostre opportunità diventano stentate. E a lungo termine, non siamo solo soggetti a fallire, ma a fallire male.

Microsoft KIN è un esempio di come la mancanza di critiche porti a un grande fallimento. Lanciato nel 2010, questo smartphone è stato un grave fallimento nonostante i costi di sviluppo e marketing di $ 1 miliardo. Incredibilmente, il telefono è durato solo sul mercato per 48 giorni. Il problema? Microsoft non ha eseguito test completi dello smartphone con il target demografico. Fu solo dopo che il telefono fu messo in vendita che divenne palesemente ovvio che la maggior parte dei ragazzi dai 15 ai 30 anni preferiva Androids, BlackBerry e iPhone al Microsoft KIN.^[1]

Se le critiche e i feedback fossero stati ricevuti dal target demografico mentre il telefono era in fase di sviluppo, Microsoft avrebbe potuto evitare l'enorme imbarazzo e la perdita finanziaria che si erano verificati. Come dimostra la storia sopra, le prime critiche sono un fattore necessario per il successo futuro. Pubblicità

Elogi eccessivi indeboliscono la tua motivazione

Credo che le critiche siano migliori dei complimenti. Ma perché lo penso? Bene, lascia che ti dia una metafora che spiegherà la mia logica.

Immaginate nella vostra mente che sia un tipo di cibo salutare. Ora, nessuno sosterrebbe che una sana alimentazione è una brutta cosa. Tuttavia, ciò che è bene per te in dosaggi piccoli o misurati può essere negativo per te se ne prendi troppa. Potresti essere sorpreso di sentire che questo si applica anche al consumo di acqua.^[2] E anche il tuo consumo di frutta.^[3]

Chiaramente, troppo cibo o bevanda - non importa quanto sano possano essere - può farci ammalare. Per una salute ottimale, abbiamo bisogno di un apporto equilibrato di cibo e bevande salutari.

È lo stesso con i complimenti. Riceverli di tanto in tanto è una buona cosa, ma se sono tutto ciò che hai mai sentito, probabilmente avranno un impatto negativo sulla tua capacità di realizzare cose nella vita.

Eccessivi complimenti ci portano lontano dalla nostra motivazione originaria di godere semplicemente di un'attività. Iniziamo a fare l'attività puramente per ricevere lodi soddisfacenti per l'ego. Pubblicità

Tuttavia, il tempo sufficiente a rimanere bloccato in quest'ultimo, significa che siamo imprigionati dalla lode. Senza l'aspettativa di lode, la nostra motivazione a completare le cose comincia a perdersi.

Ad esempio, ripensa a un momento in cui stavi imparando un nuovo sport. Se il tuo allenatore ti ha solo elogiato, avresti perso l'occasione di mostrarti quali cose stavi facendo male. Di conseguenza, la tua capacità di apprendere e perfezionare le tue tecniche sarebbe diminuita.

La critica incoraggia la crescita

Per essere chiari, non sto parlando di troll o commenti offensivi, sto parlando di critiche costruttive, che mi piace pensare come 'sana critica'. Feedback che ti aiuta a diventare più forte.

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Se pensi sempre di aver ragione ma non ottieni feedback da nessun altro, come fai a sapere con certezza che quello che stai facendo è buono? Ascoltare e agire su punti di vista onesti ti dirà esattamente cosa stai facendo bene e cosa puoi fare meglio.

Questo tipo di feedback ti obbliga a valutare le tue azioni e il tuo modo di lavorare. Se usi saggiamente la critica costruttiva, può guidarti lontano da cattive pratiche e muoverti verso quelli buoni. Pubblicità

Il giusto tipo di critica è un feedback onesto che ti avvantaggerà.

Cresci forte attraverso il potere delle critiche

Ora che conosci i vantaggi delle critiche costruttive, esaminiamo diversi modi in cui puoi utilizzarlo per aumentare la tua produttività e il successo nella vita.

Le critiche sono generalmente più perseguibili dei complimenti.

Ad esempio, immagina di imparare a suonare la chitarra e nella tua prima esibizione pubblica il tuo tutor dice: “Hai fatto bene.” Ora, mentre queste potrebbero essere parole benvenute per le tue orecchie, non sono così utili per aiutarti a migliorare come: “Il tuo tempismo richiede un po 'di lavoro.” Con questo consiglio, hai una guida specifica su come migliorare rapidamente le tue capacità di rendimento. (Potrebbe essere necessario passare ore a giocare a fianco di un metronomo.)

Cerca attivamente le critiche chiedendo un feedback.

Questo potrebbe essere sotto forma di una domanda.

Continuando l'esempio di chitarra, potresti chiedere al tuo tutor (o ad altre persone che hanno ascoltato la tua esibizione): “Cosa avrei potuto fare meglio?” Potresti anche fare domande molto specifiche. Per esempio: “Il mio modo di suonare nell'introduzione suonava in sintonia?”

Cerchiamo di essere onesti, la maggior parte delle persone non sa come dare un feedback - in genere offrono commenti vaghi pieni di emozioni. Facendo domande specifiche, otterrai un prezioso feedback che ti aiuterà a imparare e sviluppare rapidamente. Pubblicità

Tuttavia, fare domande dovrebbe essere anche per ottenere un feedback utile, non per mostrare di avere dubbi sulle proprie capacità e abilità.

Prendi le critiche con pazienza.

Quando si criticano, consiglio vivamente quanto segue:

• Stai zitto e ascolta. Cerca di ascoltare quante più prospettive possibili per ottenere un'immagine completa e più punti di vista.
• Chiedi chiarimenti alle domande. Cerca di capire cosa significa l'altra persona quando ti criticano. Non dare un giudizio iniziale sul fatto che si sbagliano. Comprendi prima, poi inizia a elaborare le loro opinioni.
• Chiedi suggerimenti per migliorare, ma fai sempre riferimento ai tuoi obiettivi. Dopo aver chiarito il problema, cerca suggerimenti, ma non cercare semplicemente di soddisfare i bisogni degli altri. Invece, fai riferimento ai tuoi obiettivi per vedere come i miglioramenti possono allinearsi alle tue intenzioni originali.
• Prendi il controllo del processo. Scegli la persona giusta. In genere, questo sarebbe qualcuno che è onesto, imparziale ma vuole il meglio per te.

Il feedback rapido è importante.

La velocità è importante anche quando si tratta di ricevere feedback.

Prima riceverai feedback dagli altri, più velocemente saprai cosa migliorare prima di andare avanti con i tuoi piani o il tuo lavoro. Ad esempio, se hai intenzione di creare un'attività in proprio, chiedi ad alcuni amici interessati di fornire feedback sulle tue idee. Fallo prima di lanciare la tua attività e ti farai risparmiare tempo prezioso imparando a lungo e in modo difficile.

Cerca critiche invece di elogi

Il potere del pensiero positivo lo ha detto l'autore Norman Vincent Peale,

Il problema con la maggior parte di noi è che preferiremmo essere rovinati dalla lode che salvati dalle critiche.

Quanto è vero.

Fortunatamente, ora hai le chiavi per aiutarti ad allontanarti dalla ricerca di lode, piuttosto a cercare critiche costruttive. E una volta che inizi a utilizzare questi tasti, sbloccherai le porte a un modo completamente nuovo di apprendere, sviluppare e avere successo.

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