Quando sei più creativo?

Quando sei al tuo picco creativo? Cioè, a che ora del giorno le idee fluiscono più facilmente per te? Quali attività portano in superficie le tue migliori idee in cui puoi facilmente raccoglierle?

Un recente sondaggio condotto dal gruppo alberghiero Crown Plaza suggerisce che determinati tempi e attività sono più propensi al pensiero creativo di altri [download PDF]. Il momento più creativo, hanno trovato, era in tarda serata (intorno alle 22:00), mentre i loro intervistati erano meno creativi nel tardo pomeriggio (intorno alle 16:30). Il sondaggio ha anche rilevato che la maggior parte degli intervistati aveva molte idee in o subito dopo la doccia. Pubblicità

Ammetto che il sondaggio è un po 'sciocco - i risultati sono stati “pubblicato” in un comunicato stampa che sollecita la commissione di un designer a creare bigliettini (li chiamano “Pensa alle note”) che i viaggiatori possono usare per annotare le loro idee - chiaramente questo fa parte di una campagna di marketing volta a promuovere la catena Crown Plaza come il più favorevole all'innovazione per i dirigenti che restano lì.

Tuttavia, i risultati rafforzano qualcosa che molti di noi già conoscono intuitivamente, anche se potremmo non prestarci molta attenzione: che ci sono determinati momenti della giornata in cui siamo particolarmente creativi e altre volte in cui semplicemente non sono.

Chiamalo ritmo circadiano, chiamalo flusso e riflusso giornaliero di zucchero nel sangue, chiamalo magia se vuoi; resta il fatto che i cervelli o si tengono a un orario che può essere molto difficile da cambiare e ancora più difficile da combattere. Indipendentemente dal fatto che il tuo programma personale corrisponda ai risultati del sondaggio o che il tuo tempo creativo arrivi prima della giornata, è utile capire come le abilità della tua mente aumentano e diminuiscono nel corso della giornata. Pubblicità

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Quindi, come possiamo scoprire i nostri momenti più creativi - e come possiamo utilizzarli al meglio> Ecco un piccolo consiglio per contribuire a sincronizzare il tuo lavoro con il ritmo quotidiano.

1. Prestare attenzione

A volte il tuo corpo ti dice quando è pronto per il rock and roll e quando è pronto a schiantarsi e bruciare. Se non riesci a tenere gli occhi aperti, è probabile che non sei al tuo picco creativo.

Più spesso, però, dobbiamo guardare molto vicino per capire dove ai nostri giorni le nostre menti stanno davvero performando ai massimi livelli. Per aiutarti a trovare i tuoi momenti più creativi, potresti prendere in considerazione l'idea di fare una di queste cose: Pubblicità

• Aggiungere un “valutazione creativa” alla tua recensione settimanale.
  Ripensa a tutte le cose che hai fatto durante la settimana precedente. Quali sono stati i compiti più creativi che hai fatto? A che ora stavi lavorando su di loro? Com'è andata? Che cosa è uno slog doloroso o una gita ventilata? Prendi nota e confronta i risultati settimana dopo settimana.
• Tieni un registro.
  Non sono un grande fan del lavoro di mixaggio con l'autovalutazione - c'è un cambiamento troppo grande nella mentalità necessaria per valutare criticamente il tuo lavoro più o meno come lo stai facendo. Tuttavia, tenere un registro delle attività può aiutarti a riflettere, forse nella tua recensione settimanale. Potresti anche sfruttare alcuni strumenti di monitoraggio automatico del tempo come Slife, che ti possono dire non solo su cosa stavi lavorando in un dato momento ma, con una piccola interpretazione, quanto fossi concentrato. Lavorare costantemente su un compito per un periodo di tempo prolungato è un buon segno del fatto che eri nella zona creativa, mentre il rapido passaggio dall'attività all'attività suggerisce la distrazione.
• Accendilo.
  Dal momento che potresti sprecare i tuoi momenti più creativi in ​​attività non creative, prova a spostare le cose per un po '. Inizia con i suggerimenti del sondaggio, pianificando il lavoro creativo a tarda notte e altri compiti banali per la fine della giornata lavorativa, e vedi come ci si sente.

2. Sii preparato.

Sapere quando è più probabile che la creatività colpisca e che tipo di attività possano scatenare la tua creatività, non importa molto a meno che tu non sia pronto a sfruttare il momento in cui arriva. Mentre non riesco a cantare le lodi di portare con te una penna e un quaderno tutto il tempo abbastanza bene, ci sono momenti in cui l'acquisizione di carta e inchiostro non la taglierà.

Come quando sei sotto la doccia. Secondo il sondaggio Crown Plaza, la doccia è la fonte numero 1 di ispirazione creativa. Cosa farai quando un'idea ti colpisce a metà? Conservo i pennarelli a secco nel bagno e scarabocchiai gli appunti sullo specchio quando esco dalla doccia, anche se mi piace l'idea di usare i pastelli per bambini per annotare le idee direttamente sulla parete della doccia mentre si verificano.

E gli altri contesti? Come farai a sfruttare il tuo momento più creativo se si scopre di essere mentre sei in viaggio, durante l'allenamento o mentre ti addormenti. Pensaci adesso, così sarai pronto quando verrà la prossima idea. Pubblicità

3. Classificare e pianificare.

Che peccato sarebbe passare i momenti più creativi a inventariare l'armadio delle forniture! Invece, fai l'inventario dei tuoi vari compiti e ordinali in quelli che richiedono il tuo sé più creativo e quelli che potresti gestire mentre sei incosciente. Quindi pianifica quelle attività in base al momento migliore del giorno per te. Lavora su quella presentazione di marketing durante il tuo periodo di massima creatività e fai i tuoi rapporti di spesa quando il tuo sé creativo prende la siesta pomeridiana.