Per essere motivati ​​e di successo, in primo luogo dimenticare come ti senti

Non puoi rendere ti senti felice o triste, né puoi mandare via qualsiasi sentimento abbia, per quanto ci provi. Quindi, in attesa di fare qualcosa finché non ti senti “nell'umore,” o basando la tua scelta di azioni su come ti senti in quel momento, è quello di passare il controllo della tua vita al diverso stato dello stomaco, l'effetto del tempo o le vertiginose rotazioni della tua vita amorosa. Dimentica le tue emozioni. Non sono una base ragionevole per vivere bene o perseguire una carriera di successo.

Le emozioni sono come il tempo
In molti scritti sulla vita, le carriere e la crescita personale, c'è un presupposto non detto che come voi sentire è ciò che conta di più. Ci sono libri e approcci di coaching dedicati a persuadere le persone a concentrarsi su quello che succede nelle loro teste. La nostra società e i media sono ossessionati da sentimenti ed emozioni, dando loro troppa importanza. Forse è perché sembrano più “democratico” ed egualitario. Dopotutto, chiunque può sentirsi, ricco o povero: nessuna ricchezza aumenta la tua capacità di registrare emozioni. E le emozioni sono praticamente uniformemente diffuse tra le persone, a differenza dell'intelligence, che in genere favorisce un numero limitato, specialmente se hanno anche la motivazione (e le risorse) per ottenere una buona istruzione.

Non è raro che le persone ammettano di non essere brillanti come gli altri (anche se probabilmente sperano, segretamente, che le contraddirai). Ma nessuno ammette di essere insensibile, insensibile o privo di emozioni in questi giorni. Ammiravamo quelli che si mantenevano tranquilli di fronte alla tragedia o al trionfo. Ora celebrità, politici e business moguls si mettono in fila per mettere a nudo le loro emozioni per la telecamera e singhiozzare sulla spalla di un ospite di chat-show. Sono davvero così sensibili? O è tutta la prova manifatturiera di pubblicità di a “tocco umano” compensare la percezione generale di essi come afferrante, egoista e subdola? Pubblicità

Ecco il mio punto di vista: Troppa enfasi sulle emozioni ti lascia più o meno indifeso di influenzare la tua vita.

Hai poco o nessun controllo sulle tue emozioni. Senti come ti senti, se sia appropriato o meno in quel momento. Nessuno può fermare le emozioni che sorgono nella mente; né possono produrli su richiesta. Come i pensieri, le emozioni accadono semplicemente. (Provalo, ti sentirai felice o triste, non funzionerà, puoi fingere tutto ciò che desideri, ma nessuna vera emozione verrà come risultato). Non ha senso congratularmi con te stesso per un sentimento positivo; né c'è alcun beneficio da guadagnare se si soffre di sensi di colpa per sentimenti che sembrano inappropriati o negativi. In entrambi i casi, potresti anche darti una pacca sulla schiena quando il sole splende e ti batte quando piove.

L'unico aspetto importante delle nostre emozioni è se scegliamo di agire su di loro.
Posso amare il lavoro che faccio o lo odio, mi sento eccitato all'inizio di ogni giornata o malato alla vista della scrivania, ma finché questi sentimenti rimangono nella mia testa, sono irrilevanti per chiunque altro. Se mi sento pessimista o ottimista, il mondo non ha interesse fino a quando non agisco sulle mie emozioni. È l'azione che conta. E se provo a scusare le mie azioni oa giustificarle a causa del mio stato emotivo - come fanno molti difensori quando difendono i loro clienti - anche questo è irrilevante. Quindi mi sono arrabbiato quando ho spaccato la testa del mio vicino con un'ascia. E allora? L'unica cosa che importa è che ho commesso un omicidio. Probabilmente migliaia, persino milioni di persone hanno voglia di spaccare la testa a qualcuno con un'ascia ogni giorno. Finché si trattengono, va bene. Pubblicità

Una grande quantità di inchiostro viene versata sul tema della motivazione, la maggior parte a poco scopo. Questo perché non viene fatta alcuna distinzione tra i due significati della parola: avere un motivo per recitare in un modo particolare e sentirne alcuni desiderio per farlo. Gli incentivi, ad esempio, forniscono ai dipendenti una ragione per lavorare sodo. Ma sono impotenti a causare alla gente il desiderio per ottenere il denaro. Quella parte della motivazione - la parte sentimentale - è del tutto soggettiva: qualcuno che è a corto di fondi sarà molto più interessato a qualcuno che si sente piuttosto a filo, sebbene l'incentivo fattuale sia lo stesso. Man mano che le persone diventano più prospere, occorrono sempre maggiori incentivi monetari per avere alcun effetto. È troppo facile guardare i soldi in offerta e decidere che avere più tempo con la famiglia, una vita più facile o solo un'ora in più nel letto vale più.

Nella motivazione, come in tutto il resto, ciò che conta è ciò che tu fare. Dal momento che nessuno di noi è costretto ad agire sui nostri sentimenti, come ci sentiamo-positivi o negativi, ambiziosi o accomodanti, avari o contenuti-non è troppo importante in sé. Non giustifica un'azione negativa o ne riduce una buona, dal momento che non siamo responsabili di come ci sentiamo. Eppure siamo tutti noi totalmente responsabili delle nostre azioni in questa vita, che ci piaccia o no. Non possiamo incolpare i nostri genitori di quello che facciamo, solo per quello che hanno fatto, o che ci hanno spinti su una buona strada o ci hanno consegnato uno sfondo scadente e valori scadenti. Anche allora, non dobbiamo emularli. Dipende sempre da noi.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Trascorri del tempo su ciò che funziona
Non sprecare tempo e sforzi nell'osservare l'ombelico e cercare di controllare ciò che è incontrollabile. È soprattutto un inutile sostituto dell'azione sensata. Finché le persone sentono che stanno facendo qualcosa di utile mentre catalogano le loro emozioni, rimarranno bloccate nell'introspezione e bloccate dall'unica cosa utile da fare: agire per cercare di risolvere i loro problemi nel mondo reale. Non preoccuparti di come ti senti. Elabora ciò che devi fare e fallo. Pubblicità

Ci sono molti eccellenti motivi per andare avanti con la vita come meglio possiamo. Ammassando sufficienti ragioni per procedere in un modo particolare, puoi darti sia un percorso da seguire che la motivazione (nel senso di “una ragione per agire in un modo particolare”) per seguirlo. E poiché le ragioni sono basate su pensiero, analisi, giudizio e riflessione, il tempo speso per tutte queste attività è tempo ben speso. Le tue emozioni non hanno quasi nessuna parte in questo. È molto bello se anche tu ti senti attratto da come hai scelto, ma non dovrebbe mai esserlo necessario per agire. Nessuno che abbia mai avuto successo in questo mondo ha fatto quello che ha fatto solo quando ne ha avuto voglia.

La vita retta è vedere cosa deve essere fatto e poi farlo, indipendentemente da come ti senti al momento. Dimentica come ti senti. Concentrati esclusivamente su ciò che deve essere fatto. A meno che tu non lo faccia, non cambierà nient'altro, nemmeno come ti senti nella tua vita e carriera.

Articoli correlati: pubblicità

• Manovre orchestrali
• Accettazione attiva
• Azione ... o Reazione?
• Promemoria della realtà
• Non forzarlo
• Nozioni di base sulla vita costruttiva

Adrian Savage è uno scrittore, un inglese e un dirigente in pensione, in quest'ordine. Vive a Tucson, in Arizona. Il suo nuovo libro, Slow Leadership: Civilizing The Organization , è ora disponibile in tutte le buone librerie. Puoi leggere i suoi altri articoli su Slow Leadership, il sito per tutti coloro che vogliono costruire un luogo civile dove lavorare e riportare il gusto, la gioia e la soddisfazione alla leadership e alla vita.