Smetti di pensare e inizia a fare 10 lezioni di produttività che arricchiranno la tua vita

La vita è più divertente quando puoi riposarti ogni giorno sapendo di aver raggiunto o imparato qualcosa di nuovo. La produttività alimenta la motivazione, che è stimolata dall'essere in grado di pensare, qualunque compito ti ostacoli. Ecco 10 consigli per aumentare i livelli di produttività assumendo un atteggiamento diverso e applicando una mentalità più positiva.

1. Non impantanarsi nel volume delle attività

Non ti travolgere pensando a quanti compiti hai davanti a te in quanto ciò potrebbe solo interrompere il tuo livello di concentrazione e accumulare pressione inutile. Concentrati su un'attività alla volta. Fai un respiro profondo e solca. Andare avanti, uno per uno. Pubblicità

2. Mantieni una mente sana e un corpo sano

Gli esperti concordano sul fatto che esiste una forte correlazione tra uno stile di vita sano e la produttività del lavoro. Come per dormire sonni tranquilli, mantenersi attivi e seguire una dieta bilanciata affascinerà l'assorbimento di energia e alimenterà il cervello per aiutarti a concentrarti più facilmente sui compiti prioritari.

3. Meno è di più

Secondo il blogger Leo Babauta, la sostituzione della qualità per quantità consente di eseguire un lavoro migliore su singole attività. Gli aspetti chiave di "less is more" sono: rallentare, osservare ciò che deve essere fatto e concentrarsi sulle singole cose piuttosto che nel loro insieme. Pubblicità

4. Adottare un sistema organizzato

Essere organizzati è una benedizione per risparmiare tempo, denaro e stress e lavorare per la felicità e il successo. Tutto inizia con un sistema che puoi lavorare comodamente. Non stressarti a fondo per capirlo - inizia in piccolo, ad esempio creando un sistema di archiviazione per documenti sfusi o etichettando i luoghi per la conservazione. Altre semplici azioni includono l'annullamento dell'iscrizione alle email e la registrazione dell'output ogni giorno. In poco tempo avrai un processo che ti aiuterà ogni giorno a fare di più.

5. Utilizzare tasche di tempi di inattività

Ci sono momenti liberi durante il giorno che passano inosservati, principalmente perché li riempiono di distrazioni insignificanti come controllare i social media o guardare video clip. Questi sono i tempi in cui puoi mettere da parte per spuntare compiti più piccoli che gradualmente si accumulano e rendere il carico di lavoro ancora più salutare. Che si tratti di cinque minuti di riserva o un'ora di pranzo, pianifica quella finestra per un atto di apprendimento, azione o realizzazione. Pubblicità

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6. Smettila dalle distrazioni

Imparare a superare le distrazioni quotidiane richiede tempo e pazienza. Rimuovendo mentalmente te stesso da un ambiente altrimenti occupato, puoi permetterti di rompere con cose che richiedono la tua completa attenzione e concentrazione. A volte l'unico modo per superare una giornata produttiva è lavorare da soli o fuori dalla portata delle persone o cose che sai ti indurranno a rallentare e perdere concentrazione. Impara a sapere quando e dove spegnere, per adattarsi al meglio alla tua routine.

7. Vedi le attività fino alla fine

Non vergognarti di lasciare lacune tra le attività. Tutti cadono vittima di questo difetto di carattere, prima o poi. Sia che tu abbia un lavoro incompiuto con lo studio di un esame, la pittura di un muro della camera da letto o qualsiasi altro compito che chiede di prendere il suo strumento, ricorda che l'impegno è la risposta alle tue preghiere. Mantenere una ferma volontà di finire il lavoro fino alla fine e la soddisfazione della realizzazione supererà di gran lunga qualsiasi sentimento negativo che prima dovevi sopportare. Pubblicità

8. Raggruppa compiti simili

Quando sei nel groove puoi passare da un'attività simile alla successiva con facilità. Fermarsi e iniziare a riadattare la propria mentalità può costare tempo prezioso quando i livelli di energia sono al massimo. Per massimizzare l'output per il giorno, raggruppa attività che richiedono solo di lavorare o pensare in un determinato modo, come ad esempio l'amministratore, i lavori all'aperto o la corrispondenza e-mail.

9. Sforzati per i momenti di calma

In un mondo moderno e impegnato, è difficile trovare il tempo per rilassarsi dalle faccende quotidiane che assorbono la forza fisica e mentale di cui abbiamo bisogno per attraversare. Ogni minuto utilizzato per ricaricare le batterie è un tempo ben speso. Cerca di costruire tasche in ogni giorno in cui puoi liberare la mente e tornare ai compiti a portata di mano con un nuovo paio di occhi. Dicono che le persone di successo conoscono i segreti per rimanere vongole che li aiuta a ottenere di più dalla vita.

10. Prendi piacere nelle tue faccende

Trasforma i negativi in ​​aspetti positivi cercando il divertimento e il divertimento in ogni attività che svolgi. Non tutte le sfide che hai davanti offriranno un senso di soddisfazione, tuttavia, se sei appassionato di essere produttivo, troverai un modo per far funzionare le cose. Questo di per sé è una motivazione sufficiente per assicurarti di poter essere al meglio in qualsiasi momento.

Spero che tu trovi il tempo di introdurre ciascuno di questi suggerimenti nella tua routine per permetterti di diventare più produttivo giorno per giorno.