Stabilisci obiettivi ambiziosi (ma impara ad accettare ciò che ottieni)

La trappola per pesci esiste a causa del pesce. Una volta ottenuto il pesce, puoi dimenticare la trappola. Il laccio del coniglio esiste a causa del coniglio. Una volta ottenuto il coniglio, puoi dimenticare la trappola. Le parole esistono a causa del significato. Una volta ottenuto il significato, puoi dimenticare le parole. Dove posso trovare un uomo che abbia dimenticato le parole così posso parlare con lui?”
- Zhuangzi - 300 aC

Il successo inizia nella mente. Devi decidere se fare qualcosa se vuoi ottenere qualcosa. È necessario impostare una trappola per pescare.

I moderni guru motivazionali ci dicono di sognare in grande, e di avere un “può fare” atteggiamento. In The Secret Rhonda Byrne ci dice che tutto è possibile.

Ci viene detto che dobbiamo fissare obiettivi ambiziosi a lungo termine e obiettivi chiari a breve termine. Proprio come il levriero corre più veloce quando insegue il coniglio meccanico, le persone sono più motivate nel perseguire obiettivi identificabili. Pubblicità

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Se raggiungiamo questi obiettivi ci sentiamo bene con noi stessi. Poche cose ci rendono felici come svolgere un compito difficile e fare qualcosa di utile.

Inoltre, decidendo di fare qualcosa ci rende più sani e felici, indipendentemente dalla nostra età, secondo la psicologa di Harvard Ellen J. Langer, nel suo recente interessante libro Mindfulness.

Langer mette in guardia sui pericoli di limitare le nostre opportunità aderendo a concezioni preconcette. Lei si riferisce al “stato distruttivo della mancanza di mente.” Pubblicità

Ma la realtà ha l'abitudine di mettere ostacoli sulla via dei nostri sogni. Non vinceremo ogni gara. Potremmo percorrere una lunga strada lungo una strada, solo per scoprire che non possiamo raggiungere il nostro obiettivo originale. Se ci concentriamo solo sull'obiettivo finale, possiamo diventare tesi. Ciò non solo influisce sulle nostre possibilità di successo, ma ci rende meno propensi a godersi il nostro viaggio.

In realtà la rilassatezza della mente ha i suoi benefici. Pensieri e abitudini familiari ci aiutano a far fronte alle nuove esperienze che affrontiamo nella vita. Non è pratico giudicare ogni nuova situazione da zero. Le idee preconcette sono confortanti e utili.

Non importa se al lavoro, o praticando sport, o imparando una lingua, non possiamo costantemente pensarci da soli. Dobbiamo fidarci del nostro “istinti”, che per lo più non sono affatto istinti, ma abitudini, il risultato della ripetizione e dell'esperienza. Pubblicità

La vita non è una corsa corta, ma un lungo viaggio con molte deviazioni. se siamo troppo concentrati sulla caccia al coniglio meccanico e preoccupati per i risultati a breve termine, potremmo perdere il piacere di ogni momento ricco della nostra vita. Se ci rilassiamo, è più probabile che continuiamo nei nostri progetti e acquisiamo esperienza, conoscenza e importanti capacità di vita.

Non dovremmo lasciarci deludere se i nostri risultati non coincidono con i nostri sogni. Dovremmo cercare di godere di ciò che stiamo vivendo e raggiungendo. Questo non significa sovrastimare il livello dei nostri risultati in una sorta di vuota affermazione della nostra autostima. Significa solo essere soddisfatti di ciò che siamo e di ciò che abbiamo.

Se è necessario combinare la consapevolezza dei guru motivazionali con un apprezzamento senza sforzo della vita, ogni singolo giorno. Pubblicità

Il saggio è occupato con il non detto
e agisce senza sforzo.
Insegnamento senza verbosità,
producendo senza possedere,
creando senza riguardo per il risultato,
non reclamare nulla,
il saggio non ha nulla da perdere.

Dao de jing - 600 aC