Procrastinare, Shmastination. 3 Power Tools per fare le cose

La mia intera vita può essere divisa in 3 fasi.

Fase 1: Evasione beata

Io sono a scuola. Sono bravo in matematica. Prendo solo la matematica. Evito le lingue, evito le arti, mi concentro sulla matematica, sulla fisica e sui computer. Vado avanti senza fare alcun lavoro. Questa fase è durata fino all'età di 21 anni, l'ultimo anno dell'università.

Fase 2: fortuna ed evitamento della responsabilità

Sono all'università, sono nei miei primi anni di lavoro di consulenza manageriale. La mia università si era appena entusiasmata per due cose: il lavoro di squadra e le presentazioni orali. Sapevo come convincere i bravi studenti a lavorare con me. L'accordo era che avrei fatto la fine della presentazione del progetto e un po 'di facile scrittura, hanno fatto il duro lavoro.

Non sapevo che stavo procrastinando. Non mi vedevo come evitando il lavoro. La mia visione personale di me stesso era cieca al fatto che io lasciavo costantemente che altri intervenissero per finire il lavoro. Uso deliberatamente la parola cieco. Devo essere stato molto frustrante con cui lavorare perché ero meravigliosamente deluso.

Fase 3: realizzazione

La terza fase è iniziata quando ho iniziato la mia prima azienda come imprenditore. Pensavo di poter vendere ma era il logo aziendale che vendeva. Pensavo di essere produttivo ma sono stati gli altri a produrre. Non ho fatto le cose.

Sono stato bravo a fare una buona prima impressione. Ero bravo a pensare velocemente e ad aiutare gli altri ad essere entusiasta delle possibilità.

Alla fine ho capito: ero un fascio di scuse a piedi. Il mio nome era Procrastinator. Pubblicità

Il procrastinatore

L'origine della parola è in due nozioni latine:

1. Pro significa avanti
2. Crastino significa domani

È l'arte di spostare qualsiasi cosa veramente importante per il domani e sostituire quella attività con attività non importanti di tutti i tipi.

Ciò che non è importante?

Ecco la definizione di attività di procrastinazione. Per un comportamento da considerare procrastinazione, credo che dovrebbe soddisfare i seguenti 3 criteri:

1. controproducente
2. inutile e
3. dilatoria.

A proposito ... il dottor Freud suggerirebbe che il blogging una definizione di procrastinazione è chiaramente un atto di procrastinazione.

Seria sulla produttività personale

C'è una quarta fase nella mia vita. Inizia quando ho iniziato a scrivere. Non c'è più un indicatore brutale di procrastinazione del numero totale di parole scritte al giorno.

Io blog, scrivo articoli, scrivo capitoli per un libro futuro. Uso Scrivener per scrivere. Tiene traccia delle parole. Tiene traccia di quante parole devo fare per finire, quante parole dovrei scrivere oggi. Dai un'occhiata a una statistica generale del progetto di Scrivener.

Il quadro di valutazione dello scrittore

Stephen King dice “Uno scrittore è un produttore di parole.” È semplice: pubblicità

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• Se produci parole, sei uno scrittore;
• Se non produci parole, non sei uno scrittore.

Non c'è nessun posto dove nascondersi. Se ho visto 6 video TED, la mia statistica mattutina dice che 0 parole sono state prodotte. Se esco per 4 caffè, la mia statistica del mattino dice 0 parole prodotte.

So come appare una giornata improduttiva. Riesco a riconoscere le caratteristiche di un giorno zero.

Qual è il contrario? Cos'è un giorno produttivo? Cosa c'è in una giornata 'Get Things Fatto'?

I miei 3 Power Tools di Get Things Fatto

1. Il metodo Nike (tecnica Pomodoro)
2. Perdona te stesso ri-etichettando “Ozio creativo”
3. Assolutamente Nulla per 10 minuti completi

Il metodo Nike (tecnica Pomodoro)

Lo slogan di Nike è “Fallo e basta”. Uso spesso una forma leggermente più aggressiva di questo slogan: Inizia.

Fai il primo minuto. Se inizio a scrivere, non mi fermerò fino a quando non avrò raggiunto 500 sul conteggio delle parole. Non modificherò, non mi fermerò. Terrò le chiavi in ​​movimento. A volte scriverò “Continuerò a scrivere, continuerò a scrivere” perché non c'è un'idea intelligente pronta. Quello che succede sempre è che la resistenza dentro di me (Steven Pressfield è il maestro di Resistance) combatte la partenza, ma una volta che mostro che sto per rimanere alla tastiera, si lascia andare e lascia che alcune idee si formino e scorrano sulla pagina.

La tecnica Pomodoro è la migliore guida pratica su come implementare “fallo e basta” nella tua vita.

Perdona te stesso ri-etichettando “Ozio creativo”

Il senso di colpa per le mattinate sprecate ucciderà i pomeriggi. Fallisco spesso. Le mie giornate sono disseminate di grandi progetti che sono finiti come una saga di cianfrusaglie e clang of clans sul mio iphone. Pubblicità

Un modo potente per rovinare il pomeriggio è sapere che avresti dovuto fare meglio la mattina. Il modo potente per rovinare la mattinata è sapere che avresti dovuto fare meglio ieri. Il senso di colpa è un assassino. È un grillo invisibile che ci tiene bloccati velocemente.

Mi perdono. Chiamo il mio mattino a “pigrizia creativa” sessione. Chiamo ieri a “pigrizia creativa” sessione. Forse non ho prodotto parole, ma mi sono dato un po 'di esperienza che potrebbe servire.

Come imprenditore, ho imparato a dirmelo “4 anni fa ho preso la migliore decisione che il "Me" di 4 anni fa avrebbe potuto prendere”. Non posso cambiare il passato, ho imparato da esso.

Dice Tom Peters, “L'unica fonte di buona conoscenza è la brutta esperienza.”

Assolutamente Nulla per 10 minuti completi

Questo è brutale per me. Questo è lo strumento nucleare. Se davvero non sono riuscito a ottenere un po 'di disciplina ai miei tempi con gli strumenti 1 e 2, scelgo l'opzione nucleare.

Non fare assolutamente nulla.

Imposta un timer. 10 minuti. Non fare assolutamente nulla. Guarda i tuoi impulsi e impulsi, accettali ... ma non agire su di loro. Stai seduto. Guarda la lotta nella tua mente. La tua voce interiore diventerà molto arrabbiata e appassionata che devi, devi fare qualcosa. Non farlo. Aspettare. Tenere. Pubblicità

Questa energia del desiderio di fare qualcosa ... le permette di costruire e costruire. Quando il timer segnala 10 minuti, rilascia questa energia del desiderio per agire sull'importante compito, la telefonata che hai evitato, la conversazione con la persona amata che avevi intenzione di avere ieri.

Questi sono 3 utensili elettrici. Come hai intenzione di usarli?

La procrastinazione è perfezionismo in altri vestiti

La procrastinazione è una versione astuta del perfezionismo. Gli esseri umani non sono perfetti, tuttavia la nostra voce interiore vuole che siamo. Se non possiamo essere perfetti, perché iniziare? Bene, siamo esseri umani - non siamo qui per essere perfetti, siamo qui per il viaggio. Il viaggio inizia con passi. A pochi passi dal divano, nel mondo. Nel mondo vendendo, scrivendo, parlando.

(e qui ci sono 1113 parole per me!)

Ha! (qui ci sono 1114!)

Credito fotografico in primo piano: Deadoll via flickr.com