Il mio segreto per superare la resistenza e trasformare la mia vita

Il modo in cui sentirai la tua vita ora sarà probabilmente come ti sentirai a riguardo fino a quando il tuo tempo sulla terra sarà finito, a meno che tu non abbia un'esperienza di pre-morte o passi un momento abbastanza drammatico da spingerti davvero volendo trasformare la tua vita.

La maggior parte dei 500 o più imprenditori (uomini, donne e di tutte le età) che hanno ricevuto da me un coaching di trasformazione, e successivamente hanno visto la loro vita trasformarsi in nuove vette, hanno espresso che, prima di allora, non importa quanto duramente abbiano lavorato per uscire da avevano un senso frustrante di "identità" nella loro vita.

Cosa serve per trasformare la tua vita

Un cliente che ho guidato recentemente è stato un investitore immobiliare. Aveva costruito la sua attività in 10 anni per permettergli di viaggiare attraverso il Sud America.

Il problema era che aveva sempre qualcosa che gli impediva di gestire l'attività. Era estenuante per lui.

Nel ricevere il coaching da me, si è reso conto di un evento accaduto quando aveva 7 anni. Stava incontrando la sua famiglia allargata in un ristorante in India per la prima volta. Sua madre lo guidò nei bagni pubblici e chiese, “Mamma, dov'è il bagno?”

Poi indicò i cubicoli che non avevano porte, buchi nel terreno invece di servizi igienici e le persone che prendevano il loro turno mentre erano in vista di tutti gli altri e dicevano, “Questo è il bagno!”

All'epoca si spaventò e si rese conto che stava pensando, “Non sono al sicuro.” E questo era il modo in cui interpretava il mondo. Da quel momento in poi il mondo è stato 'Io non sono al sicuro'. Pubblicità

Attraverso la sua vita e i suoi tempi di lavoro, questo gli ha fatto scegliere soprattutto la "sicurezza". Di conseguenza, ha creato opportunità di investimento stabili che sono cresciute in 10 anni e gli hanno permesso di possedere sei grandi proprietà, ma il problema era che questa stessa interpretazione (che divenne un modo di essere) era ora la stessa cosa che lo tratteneva da crescere i suoi affari o godendo i frutti del suo lavoro.

Una volta che si è risvegliato per vedere questa interpretazione, ha capito che non doveva più essere "Non sono al sicuro" e controllare tutto. Con ulteriore preparazione, ha iniziato a rispondere alla domanda, “Cosa mi servirebbe per creare la mia attività per consentirmi di viaggiare in Sud America?” Così ha sistemato ogni processo aziendale. Di conseguenza, nel giro di pochi mesi dalla prima sessione, ha fatto le valigie e se n'è andato per realizzare la sua ambizione da sogno (che aveva avuto per oltre 10 anni) di viaggiare attraverso il Sud America.

Da allora ha pubblicato le foto di questo viaggio su Facebook, e al suo ritorno nel Regno Unito, lasciato di nuovo alcune settimane dopo per scalare il Kilimangiaro. Ora è tornato nel Regno Unito e sta guardando viaggiando attraverso il Giappone. Da allora è anche riuscito a espandere la sua attività ed è sulla buona strada per ottenere maggiori profitti che mai dai redditi da locazione. La sua vita si è trasformata completamente.

Quindi cosa ci vorrà per superare la tua resistenza a fare il lavoro più profondo? Per vedere quali interpretazioni hai fatto di te e del mondo che ti circonda? Anche per vedere come potrebbero trattenerti dal prendere quelle azioni importanti?

Se vuoi accedere a un nuovo livello di soddisfazione attraverso il tuo lavoro, elevare la qualità della tua vita e trovare un senso di libertà più profondo, fare questo lavoro di trasformazione più profondo è l'unico modo.

Perché la resistenza è così forte

Tu e qualsiasi altro imprenditore, là fuori, ci riuscirai solo quando cambierai il modo in cui sei "essere", dato che è qui che le azioni da te intraprese. Ma perché è così difficile cambiare il modo in cui siamo e cambiare le azioni che prendiamo? Il motivo è che quando ci mettiamo a realizzare un'ambizione, ci troviamo di fronte a un periodo di "latenza" prima che i risultati mostrino.

In questo periodo di latenza siamo di fronte all'ignoto, e la parte rettiliana del nostro cervello è cablata per assicurare che non falliamo mai più. Quindi ci ricorda in modo vizioso tutte le cose che abbiamo fallito e ci assicura che non intraprendiamo azioni che potrebbero comportare di nuovo quei guasti. Il risultato è che la resistenza al cambiamento ci domina, rimaniamo nella procrastinazione (apparentemente scelta) e evitiamo inconsciamente di fare il lavoro di trasformazione interiore più profondo. Pubblicità

Ciò si traduce quindi in molti (e possibilmente voi) che ruotano in un senso di "identità".

Quindi, come possiamo conquistarlo? In primo luogo, comprendi che il tuo cervello è predisposto per sopravvivere in modo predominante. Comprendi che il tuo cervello ti eviterà costantemente di intraprendere azioni che potrebbero farti sperimentare nuovamente altri momenti di insuccesso.

Una volta capito, sei consapevole che la tua attenzione è di solito su cosa potrebbe andare storto piuttosto che su un nuovo, possibile e futuro ispiratore.

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La valutazione del rischio non deve essere completamente messa da parte; tuttavia, non possiamo avere questo come il driver principale perché è uno stato di sopravvivenza che causa la chiusura della nostra mente creativa.

Una volta che questo accade, la maggior parte delle persone riferisce di entrare in una sensazione di "Ricomincio da Ground Day" - che ogni giorno si sente lo stesso e non riescono a vedere una via d'uscita. Una volta che ci liberiamo dalla 'sopravvivenza' e invece iniziamo a praticare vedendo i piccoli successi che abbiamo ogni giorno, passiamo quindi da uno stato di sopravvivenza a uno stato di 'creazione'. Questo è uno stato di essere rilassato che ci permette di vedere l'opportunità, di pensare in modo innovativo e di essere ispirati mentre iniziamo a immaginare un futuro completamente nuovo e di ispirazione.

Se ti impegni a questo modo di pensare, lo farai sposta la tua mentalità da uno di cercare ciò che si può 'sopravvivere' a uno di cercare opportunità per 'creare'. Una volta che lo pratichi, inizierai a notare i successi incrementali ogni giorno. Questo ti farà sentire ispirato a te stesso e alle tue abilità; troverai quindi molto più facile prendere quelle azioni importanti e inizierai a risvegliarti alle meraviglie di ciò di cui sei veramente capace.

5 passaggi trasformazionali

Qui ci sono 5 passi facili da seguire ma potentemente trasformativi che puoi intraprendere per iniziare a superare la resistenza richiesta per trasformare la tua vita. Pubblicità

1. Immagina di vivere il sogno

Immagina di aver preso ogni azione che sapevi di prendere e di aver sfruttato al massimo ogni singola opportunità che ti è capitata e che ora sei a tre anni da oggi. Scrivi (o digita) una breve storia di vivere un giorno "medio" perfetto se tu "vivessi il sogno".

Includi dove ti svegli? Con chi? Quale automobile guidi? Con quanti clienti lavori? Quanto stai guadagnando? Come si sentono i clienti a ricevere i tuoi prodotti o servizi? Cosa fai nei pomeriggi? Cosa fai per divertirti? Come ti festeggiano le persone che conosci? Mentre scrivi questo, dimentica il mondo e lascia andare e divertiti con esso.

2. Routine di coricarsi

Metti questo testo scritto accanto al tuo letto (possibilmente stampalo e laminato) e leggilo ogni notte prima di andare a dormire e ogni mattina prima di alzarti dal letto.

Puoi anche leggere di più sulla routine della buonanotte qui: La scarsa qualità del sonno deriva da tutte le cose che fai dal mattino

3. Azione potente

Nel tuo diario, annota le tre azioni più importanti che completerai questa settimana e quando iniziare a muoverti potentemente lungo il tuo percorso verso la realizzazione di questo stile di vita da sogno.

Scoprire Quanto semplicemente annotare le idee può renderti più intelligente.

4. Mantieni il sogno vivo

Mentre scrivi queste azioni verso il basso, mantieni "vive" le sensazioni che hai sentito su come sarà quando padroneggi questo stile di vita da sogno e perché stai prendendo queste azioni ogni settimana. DEVI mantenere il motivo 'perché' fai ciò che fai ogni giorno vivo o perderai la motivazione e tornerai di nuovo al senso di 'identità'. Pubblicità

Leggi di più per scoprire come rimanere motivati ​​quando è difficile raggiungere i tuoi sogni: Pursuing Dreams è come un iceberg. La maggior parte delle persone vede solo la punta di esso.

5. Azione coerente

D'ora in poi e su base settimanale - la domenica sera è bello - scrivi le prossime tre azioni molto importanti da fare durante la prossima settimana.

L'unico modo per uscire da un senso di "identità" e attraverso la resistenza a trasformare la tua vita è se lavori per diventare così ispirato da voler cambiare. Questo esercizio, se applicato in modo efficace, consentirà questo. Tutte le persone che hanno raggiunto grandi risultati lo hanno fatto permettendosi di sognare in modo davvero grande, ma poi hanno intrapreso azioni minime e minuscole costanti.

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Se applichi questo esercizio, vedrai i risultati. Vedrai che le cose cominciano a cambiare, le cose cominciano a muoversi. Questo ti potenzia e, tra non molto, inizierai a vedere lo stile di vita dei tuoi sogni cominciare a formarsi davanti ai tuoi occhi.