Gestire la transizione da Office Job a Work-at-Home

Quando i licenziamenti e licenziamenti sono in aumento, generalmente segue che anche le persone che cercano di guadagnarsi da vivere da casa, lavorando per loro stessi o su Internet sono in aumento. Quindi è ovvio che mentre parliamo, migliaia di persone sono sedute nel loro nuovo home office (molto probabilmente il salotto, o il tavolo della sala da pranzo) e si strappano i capelli chiedendo: In che modo i casalinghi riescono effettivamente a fare qualcosa quando c'è una TV nella stanza accanto, una macchina del caffè in cucina e ogni genere di cose divertenti da fare in lavanderia?

Se sei tu, beh, mi dispiace per te. Non perché scrivere per un blog di produttività significa che ho trovato il segreto per fare tutto prima di chiunque altro, ma perché è difficile, davvero difficile, lavorare da casa, e c'è solo così tanto che puoi fare per renderlo più facile. Questo è ciò di cui tratta questo articolo. Pubblicità

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a passare dal lavoro d'ufficio, dove l'ambiente è fatto su misura per assicurarti di non fare nulla, eccetto il lavoro, all'ufficio domestico, dove è presente ogni distrazione che potresti aver richiesto.

Usa la tua nuova mobilità

Se lavorare nello stesso box giorno dopo giorno era frustrante e claustrofobico, pensi che sarà diverso nel tuo ufficio? Per la tua sanità mentale, usa la tua nuova mobilità ed esci. Oggi puoi lavorare da una grande varietà di luoghi, compresi caffè e fast food, per non parlare di Starbucks che si trova in una posizione intermedia tra i due. Se vivi in ​​una posizione centrale, ancora meglio, puoi afferrare la borsa del tuo laptop e fare un po 'di esercizio fisico verso la tua postazione di lavoro, il che mi porta a ...

Inizia un piano di esercizi

Questa è, ovviamente, una di quelle cose che dovresti fare indipendentemente da dove lavori. Il fatto è che hai bisogno di esercitare ancora di più quando lavori a casa; puoi andare tutto il giorno senza uscire di casa il più delle volte. Non hai nemmeno l'attività minuscola di camminare verso l'auto, e dalla macchina al tuo cubicolo. La triste verità sul lavoro da casa: tu volontà ingrassare più che se tu stia ancora lavorando in un ufficio, a meno che non si adottino misure per rimanere in salute. Pubblicità

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L'esercizio è anche una parte importante del passaggio dal lavoro d'ufficio al lavoro a casa. Se puoi andare a fare jogging oa camminare la mattina prima di iniziare a lavorare, ti troverai molto più lucida e motivata a lavorare, il che è di grande aiuto. Può diventare molto difficile essere motivati ​​quando passi la maggior parte della tua vita in un unico edificio.

Pianifica il pranzo, prima che pianifichi per te

Se non pianifichi di pranzare, potresti scoprire che il pranzo inizia a pianificare da solo i tuoi giorni o il tuo peso. Se non hai programmato una pausa pranzo non intrusiva ma rilassante potresti trovarti a cucinare un pasto gourmet che richiede due o tre ore per completarlo (per la stessa ragione si potrebbe improvvisamente scegliere di pulire quell'intervallo che non è stato toccato in mesi: per uscire dal lavoro), o potresti ritrovarti a guidare costantemente fino al McDonald o al KFC più vicino. Mangiare una dieta malsana non è una cosa che consiglierei in nessuna circostanza, figuriamoci quelli che erano l'unico motivatore nel business sei tu.

Dieta a basso contenuto informativo

Quindi quel titolo particolare contiene uno di quei noiosi buzzphrases, ma ecco la cosa: non ci sono controlli e contrappesi per tenere a bada le distrazioni quando i manager non stanno pattugliando i cubicoli e gli amministratori di sistema non stanno guardando il tuo schermo a tua insaputa. Controllerai e-mail, Google Reader e persino l'orribile Twitter e sprecheranno il tuo prezioso tempo produttivo se non stai attento. Pubblicità

Prendi una pagina dal libro di Tim Ferriss (letteralmente). Controlla l'email due volte al giorno, alle 12:00 e alle 16:00. Per quanto riguarda Google Reader? Non controllarlo, forse se hai esaurito le ore di lavoro, ma non durante quelle. Sono colpevole di controllare i miei feed relativi al lavoro utilizzando Google Reader tra i miei feed personali. Non farlo, è stupido. Per quanto riguarda Twitter? A meno che il tuo manager non ti chieda di twittare durante la tua giornata di lavoro (sì, sì, ma mi è successo!) Allora non farlo. Anche. Pensare. Di. esso.

Crea Comfort

Ho letto un libro che diceva che non dovresti spendere soldi per la tua scrivania o sedia da ufficio o cosa hai quando inizi a lavorare a casa. Dimenticalo. Se non ti senti a tuo agio, il solco della tua sedia o la sovra o sottoelevazione della tua scrivania ti roderanno la mente e aggiungeranno un altro strato di distrazione alla tua giornata. Ottieni mobili fantastici e abbellisci la stanza con oggetti che ti rilassano - che si tratti di poster di Cannibal Corpse o di un giardino zen e di una di quelle piccole fontanelle d'acqua, questo dipende dal gusto personale.

Il tuo ufficio dovrebbe essere un posto in cui ti piace entrare, non un luogo che ti riempie di terrore. Pubblicità

Leggi libri, guarda film

Non dimenticare di divertirti. Assicurati di leggere un buon romanzo in qualsiasi momento, e non dimenticare di guardare il film strano, persino andare al cinema e vederne uno. Questo tipo di attività ricreative alimenta la tua mente mentre la rilassa; sono perfetti per gli individui creativi. Detto questo, i creativi hanno bisogno di rilassarsi senza che le idee di altre persone vengano gettate su di loro a volte, o quando la tua mente potrebbe avere la possibilità di parlarti delle idee brillanti che ha avuto ultimamente?

Ore lavorative e scadenze

Imposta le ore di lavoro: dalle 9:00 alle 17:00, dalle 5:00 alle 13:00, dalle 18:00 alle 2:00, non importa quando è possibile modificare il tuo stile di vita e il tuo orologio biologico. L'importante è che tu imposti le ore di lavoro, sia per te stesso - lavori solo durante queste ore - sia per gli altri, in modo che i clienti sappiano quando possono e non possono interromperti e così i familiari e gli amici non interrompono la tua concentrazione.

Non dimenticare i tuoi amici e familiari

Un altro problema comune per il lavoro a casa è che diventiamo eremiti sociali. So che succede a me. Alcune volte, non ho visto nessuno perché sono partito così presto e ho finito così tardi, nonostante vivessi con mia moglie, il mio bambino e il mio neonato (non il più silenzioso dei coinquilini). Assicurati di passare un paio d'ore con la tua famiglia ogni giorno, se ne hai uno, e pianifica regolarmente le cose con i tuoi amici - se sta andando da qualche parte o semplicemente bevendo una birra a casa tua. Il bonus - non che questa dovrebbe essere la tua motivazione principale - è che ti assicurerai di portare a termine il tuo lavoro in tempo per soddisfare i tuoi altri impegni.

In tutto questo potresti vedere uno schema. La cosa che renderà più facile la tua transizione è prendersi cura di te stesso e regalarti un'auto costosa, regolarmente revisionata e in buona forma. L'ironia è che prendersi cura di sé è di solito la prima cosa da fare in coloro che lavorano dove vivono. Prenditi cura della tua salute, della tua mente e delle tue relazioni.