15 Abitudini ad alte prestazioni che ti renderanno il successo

Secondo le recenti statistiche dell'Ufficio per le statistiche nazionali, la sotto-occupazione nel Regno Unito ha raggiunto il livello più alto dal 1992. Si stima che 1,46 milioni di lavoratori part-time della nazione stiano attivamente cercando un impiego a tempo pieno, dato che il governo lotta creare opportunità di lavoro praticabili per i suoi cittadini.

Così, mentre il primo ministro britannico David Cameron potrebbe aver recentemente invitato persone con background più poveri a “aumentare le loro aspirazioni,” deve prima concentrarsi sulla creazione di opportunità che motivano questo gruppo demografico. Anche allora, bisogna riconoscere che la motivazione e l'aspirazione sono entrambi processi psicologici complessi, che richiedono un impegno quotidiano e la coltivazione di uno stile di vita positivo.

Con questo in mente, vale la pena identificare i tratti e le pratiche ad alte prestazioni che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi. Considera le seguenti abitudini per avere successo. Pubblicità

1. Misura il successo nella felicità piuttosto che nella ricchezza

La moderna generazione di dipendenti è sempre più motivata da fattori diversi dalla ricchezza, con soddisfazione lavorativa, benefici ed empowerment tutte le considerazioni chiave. Ciò rappresenta anche un cambiamento nel modo in cui le persone misurano il loro successo, poiché definirlo in sterline e pence o in dollari e centesimi porta solo a inseguire coerentemente una quantità maggiore con il raggiungimento di una vera soddisfazione. Questo può essere controproducente, quindi assicurati di creare una visione chiara del successo e capire esattamente cosa significa per te.

2. Sfida te stesso e fai cose difficili

Non si può avere successo nella vita senza prima ottenere una crescita personale, che richiede la volontà di accettare e superare sfide difficili. È solo superando gli ostacoli che siamo in grado di apprendere e sviluppare capacità di vita critiche, ed è proprio queste caratteristiche che ci forniranno il successo. Sfidando te stesso e affrontando compiti difficili, puoi anche cambiare la tua mentalità riguardo alle possibilità che la vita possiede.

3. Ascolta la critica costruttiva e l'opinione degli altri

Mentre un feedback positivo può migliorare il morale e motivarti a raggiungere il successo, è la tua capacità di rispondere a critiche costruttive che alla fine ti consentiranno di raggiungere i tuoi obiettivi. Dopotutto, questo tipo di feedback evidenzia le aree in cui è necessario migliorare, piuttosto che semplicemente riaffermare i punti di forza di un individuo. Le tue debolezze possono quindi essere mirate attraverso l'allenamento e lo sviluppo, che a loro volta ti conferiranno potere come individuo più forte e più arrotondato.

4. Impara dal fallimento

Mentre il fallimento è considerato un insegnante di preziose lezioni di vita, attingere a esperienze dolorose e deludenti è molto più facile a dirsi che a farsi. In effetti, richiede una capacità di decifrare le lezioni esatte che possiamo imparare da ogni singolo fallimento, in modo che possiamo applicarle nella ricerca del successo futuro. Affrontando la questione e identificando esattamente dove le cose sono andate male, puoi prendere provvedimenti per assicurare che gli stessi errori non vengano fatti di nuovo. Pubblicità

5. Sviluppare una routine di risveglio precoce e coerente

Mentre studi recenti hanno suggerito che godere di otto ore di sonno ogni giorno potrebbe essere controproducente per i tuoi livelli di agilità mentale, è comunque importante che tu sviluppi un ciclo coerente di sonno. Questo ti permette di diventare un mattiniero che si sveglia alla stessa ora ogni giorno, il che rende molto più facile per te ottimizzare il tuo tempo e sviluppare un programma produttivo. Così mentre il resto del mondo sta ancora dormendo a letto, puoi intraprendere un'azione decisiva per potenziare il tuo corpo e la tua mente per il giorno a venire.

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6. Scegli un atteggiamento positivo

Mentre ci sono alcuni che considerano la paura del fallimento di essere un motivatore chiave, è più probabile che creino inibizioni che ti impediscano di raggiungere il successo. Invece, è molto meglio essere proattivi e adottare un atteggiamento positivo in tutto ciò che fai. Date le variabili che possono influenzare le tue possibilità di raggiungere il successo, è fondamentale prendere il controllo del proprio outlook e usare la positività come un modo per identificare le opportunità.

7. Impegnarsi per raggiungere ogni singolo giorno

Anche se svegliarsi una mattina con una prospettiva proattiva e positiva deve essere incoraggiato, significa poco se non si è in grado di impegnarsi in questo ogni singolo giorno. Raccomandare alla tua routine e perseguire i tuoi obiettivi è fondamentale per raggiungere il successo; altrimenti, le pressioni della vita quotidiana possono distogliere l'attenzione. Sebbene ciò richieda un'enorme forza e forza di carattere, alla fine ti consentirà di avere successo per un periodo di tempo prolungato.

8. Lavorare più duro della concorrenza e quelli intorno a te

Sebbene tu possa solo controllare i tuoi sforzi nel perseguire i tuoi obiettivi, è importante ricordare che il successo di ogni individuo è determinato anche da coloro che li circondano. Per esempio, quando gareggia con gli altri per un obiettivo o premio specifico, devi fare tutto ciò che è in tuo potere e non lasciare nulla di sasso se raggiungi il successo. Al centro di tutto ciò vi è il tuo livello di dedizione alla causa, poiché impegnarti a lavorare di più rispetto a quelli che ti circondano ti offrirà un vantaggio decisivo. Pubblicità

9. Rendi omaggio al tuo nemico

Uno dei maggiori ostacoli al successo a lungo termine è l'autocompiacimento, che può essere facilmente inserito dopo un feedback positivo o il raggiungimento di obiettivi a breve termine. Devi comunque sforzarti di usare questi risultati come un trampolino di lancio, e ridedicarti alla causa con rinnovato vigore. Prendi l'esempio del calciatore Cristiano Ronaldo, che nonostante emerga come uno dei migliori giocatori del mondo continua a impegnarsi in un regime di fitness quotidiano e punitivo che incoraggia l'auto-miglioramento.

10. Paura Nessun singolo individuo

Perseguire il successo nella professione scelta è estremamente difficile, soprattutto perché incontrerai senza dubbio persone intimidatorie e intenzionate che si sforzano di raggiungere obiettivi simili. Non puoi permettere a questi individui di indebolirti o di sopraffarti, poiché questo ti metterà in una posizione di svantaggio e ti costringerà a sentirti inferiore rispetto alla concorrenza. Mentre devi sempre rispettare gli individui in competizione intorno a te, è importante che tu rimanga senza paura e che il tuo talento sia alla fine riuscito.

11. Impegna i tuoi obiettivi sulla carta

Che ci crediate o no, il potere dell'elenco delle cose da fare risiede nella psicologia sottile. Spesso applicato agli obiettivi a breve termine o alle attività quotidiane che richiedono il completamento, questo tipo di elenco fornisce un programma attuabile per gli individui che consente loro di contrassegnare i propri progressi mentre procedono. Ciò può rassicurare il raggiungimento degli obiettivi e la produttività in un determinato arco di tempo, e l'impegno a portare a termine gli obiettivi a lungo termine può aiutarti a rimanere concentrato e motivato in momenti difficili.

12. Circondati di individui positivi e di successo

Avere un gruppo eterogeneo e misto di amici va tutto bene, ma è imperativo che le persone all'interno delle tue cerchie sociali condividano una prospettiva simile al lavoro e al successo professionale. Se hai amici che tendono a focalizzarti e ti distraggono dal tuo lavoro, ad esempio, alla fine potresti dover scegliere tra il successo e la sistemazione del tuo stile di vita esistente. Se l'idea di eliminare le persone dalla tua vita ti fa sentire a disagio, chiediti se un vero amico rischierebbe la tua felicità a lungo termine impedendoti attivamente di raggiungere i tuoi obiettivi. Pubblicità

13. Mantenere un corpo sano e in forma

Secondo la filosofia di Athletes Way, ci sono una serie di scelte di vita quotidiana che possono aiutare a creare il perfetto equilibrio tra forma fisica e agilità mentale. Ci sono numerosi studi che hanno dimostrato un legame tra i due, ed è sempre più chiaro che l'esercizio fisico regolare è un fattore chiave per migliorare le prestazioni mentali. Quindi se si desidera sviluppare la resistenza necessaria per raggiungere il successo personale e professionale, un corpo fisicamente in forma è fondamentale.

14. Investire solo nella ricerca dei tuoi obiettivi

Sebbene la ricchezza non sia la misura di successo più adatta, può certamente essere utilizzata per finanziare lo sviluppo personale e professionale. Con questo in mente, è importante spendere soldi per lo sviluppo della tua carriera o del tuo business, piuttosto che investire semplicemente in beni materiali che fanno poco più che creare un'immagine superficiale. Prendere queste decisioni di spesa è una parte fondamentale della ricerca del successo, poiché ti costringe a considerare i tuoi obiettivi e quanto apprezzi il loro successo.

15. Siate pronti a fare sacrifici

Con una nota simile, potresti essere costretto a fare sacrifici nella tua ricerca di successo, poiché è improbabile che tutti gli obiettivi che vale la pena raggiungere siano facilmente ottenibili. La cosiddetta "legge del sacrificio" afferma semplicemente che non puoi ottenere qualcosa che vuoi senza essere disposto a dare qualcosa in cambio, quindi devi essere pronto a sacrificare una vita di beni in eccesso e materiali per avere successo in la tua carriera.

La linea di fondo

La definizione di successo è un concetto diverso, che rimane unico per ogni individuo. Determinare cosa significa per te e sviluppare obiettivi a lungo termine sono quindi passi importanti verso il raggiungimento della felicità, mentre devi anche essere disposto a fare cambiamenti nello stile di vita e rivalutare la tua intera prospettiva nella vita.