È ok annoiarsi. Non devi essere occupato tutto il tempo.

È lo stesso vecchio scenario. Hai una lista di cose da fare lunga un chilometro e non importa cosa fai, non riesci ad affrontarla. E tu non sei solo.

Ovunque tu giri, le persone sono occupate.

Cosa succede quando chiami i tuoi familiari? Occupato. Pubblicità

Quando chiami i tuoi amici? Occupato. O forse non li chiami perché sei occupato.

Le persone tendono a prendere una specie di orgoglio segreto “busy-ness.” Ma cosa c'è di sbagliato in NON essere occupato?

Pianifica di annoiarti a volte, invece. Sembra pazzo? Beh, in realtà essere annoiato potrebbe essere una buona cosa. Pubblicità

Perché la gente odia essere annoiata?

Primo, cosa significa esattamente annoiarsi? Bene, mentre la noia può significare molte cose per molte persone, la più basilare delle definizioni non è riuscire a trovare un'attività che ti piace, indipendentemente da quanto vuoi. Questo è in genere un risultato della routine. Le persone sono così abituate ad andare al loro metodo d'intrattenimento, che quando è fuori dalla portata - telefoni cellulari, tablet, tv, ecc. - si sentono venire la noia. E a loro non piace.

Prendi spunto da un bambino

Sai perché i bambini odiano il tempo? Perché sentono che è noioso! E la cosa peggiore nella vita di un bambino è annoiarsi. Ma se guardi i bambini per un po ', scopriranno come divertirsi se stessi seduti in un angolo. Magicamente, quella stringa sulla loro maglietta diventa la cosa più grande di sempre. Chi lo sapeva?

Da adulti, non ti piacerebbe un time out programmato? Quello che era un incubo da bambino può essere un sogno che diventa realtà per un adulto. Prendersi il tempo di NON pensare ai sette milioni di cose sulla tua lista di cose da fare può davvero farti del bene. Pubblicità

Smetti di essere occupato e abbracciare la noia

Mai notato che siamo veramente “occupato” ma non stanno necessariamente facendo qualcosa di estremamente produttivo.

Clicchiamo, scorrono, scattiamo, come - lo chiami e poi ti infastidisce quando mezza giornata è passata e quel grande progetto per il lavoro non è finito. Essere “occupato” e avere costanti distrazioni può davvero soffocare l'immaginazione.

Sai cosa succede quando metti giù i dispositivi? Sei creativo, proprio come un bambino. Tu tendi a fare cose che normalmente non faresti. Quel libro che ha raccolto polvere comincia a sembrare davvero buono. O forse non hai nemmeno libri fisici in casa, ma hai burro, farina, lievito, zucchero, uova, latte - inizia la cottura! Potresti scoprire di essere un ottimo scrittore, artista, produttore di perline e altro ancora. Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Come rendere possibile tornare a scuola a 30 anni (e significativo)

In ogni caso, c'è qualcosa da dire sulla noia personale. Costringere il cervello a lavorare fuori dalla sua zona di comfort non solo migliora la creatività, ma può anche migliorare le capacità di risoluzione dei problemi.

Migliora il tuo umore anche quando sei di fronte alla noia

Sai che puoi davvero scoprire quanto sei annoiato? Sì, ci sono dei quiz online che ti aiutano effettivamente a determinare la tua noia. Se sei davvero così annoiato, passa un po 'più di tempo e fai un quiz. Ma una volta scoperto, allora cosa? Sarai ancora annoiato. E pur essendo annoiato significa che non sei in grado di fare le cose che vorresti fare, scoprirai presto che ci sono molte altre cose che puoi fare. Prima che tu lo sai, potresti aumentare la produttività e persino aumentare il tuo umore.

• Vai fuori - Sei schiavo della tecnologia più recente? Scollegare e ottenere retrò! Fai volare un aquilone, lancia un frisbee o un pattino a rotelle.
• Pulire - Smettila di inciampare su quel mucchio di scarpe per l'ultima volta e prenditi il ​​tempo per sistemare le cose. Anche se potresti non volerlo fare, ti sentirai molto meglio una volta che avrai finito.
• Affronta un puzzle - Sai che sei stato tentato di tirare fuori dall'attico il puzzle da 1000 pezzi. Ecco la tua occasione.
• Fai il diario ai tuoi pensieri - Mentre potrebbe essere allettante condividere ciò che hai mangiato sui social media, prenditi il ​​tempo per scrivere la tua giornata.
• Goditi i tuoi bambini - Per quelli di voi con i più piccoli, trascorrete un po 'di tempo di qualità semplicemente guardandoli oscillare verso la porta, tirare il naso o imparare la sbirciatina. Non puoi ottenerlo da un telefono cellulare.
• Volontario - Distendi la noia e vai ad aiutare qualcun altro. Il tuo tempo di inattività può cambiare la vita per qualcuno che ne ha bisogno.
• Dormire un po - È incredibile quanto meglio dormirai senza tutte le distrazioni. Non stai facendo nient'altro: vai a letto presto stasera!

Quindi, invece di essere “sopra” tutto il tempo, lascia che la mente si distrae dalla norma e goditi un diversivo dai tuoi tipici mezzi di intrattenimento. Esplora essere annoiato!