Come procrastinare in modo produttivo

C'è una citazione popolare che fluttua intorno a cerchi di produttività che dice, “mangia un rospo vivo al mattino e non ti succederà niente di peggio per il resto della giornata.” Molte persone applicano questo per fare le cose, dicendo che se si affronta il compito più difficile e prepotente prima, nient'altro sembrerà così difficile.

Non sono d'accordo. Per come la vedo io, il pensiero di dover mangiare un rospo vivo mi farà fare qualsiasi cosa per rimandare il rospo. Il semplice fatto di avere questo compito oneroso e pesante sulla mia lista mi fa ottenere tutte le cose più piccole, più facili, necessarie - tutto per evitare di dover svolgere il compito temuto. Pubblicità

Comprendendo questo sulle mie abitudini di lavoro, sono stato in grado di procrastinare efficacemente e utilmente, usando il peggio per fare il resto. Se non sei il “sveglia e mangia un rospo” scrivi o, ecco come usare il tuo rospo vivo per fare le cose.

Innanzitutto, inizia con una lista di tutte le cose che vuoi fare. Include cose che devi fare, ma vai più grande: stiamo girando per qualche epico procrastinare, e questo è dispendioso in termini di tempo. Tutte le cose che hai intenzione di fare, non importa quanto grandi o piccole, vai sulla tua lista. Mentre crei la lista, metti i compiti più difficili nella parte superiore e quelli più semplici nella parte inferiore. Il tuo flusso di lavoro va all'indietro, dalla parte inferiore dell'elenco alla parte superiore (ricorda: non stiamo lavorando, stiamo procrastinando).

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Ora siamo pronti: non a lavorare, ma a procrastinare. Il modo migliore per iniziare, ho scoperto, è partire. Forse hai delle commissioni da correre, o forse sei solo affamato; in entrambi i casi, uscire e andare da qualche altra parte. Essere fuori ti costringerà ad iniziare ad attraversare le commissioni fuori dalla tua lista, il tutto senza fare ciò che non vuoi fare. Pubblicità

Una volta che hai finito con le tue commissioni, fai tutti i compiti insensati che hai intenzione di fare. Un rapido suggerimento per la procrastinazione: mantieni un “irragionevole” lista, piena di cose che vuoi fare che non richiedono alcun tipo di intelligenza. La mia lista attualmente ha cose simili “Carica video di YouTube,” “backup HD,” “cancella le cartelle vuote,” e “Camera pulita.” Qualunque cosa ti piacerebbe fare non richiede che il tuo cervello entri nella lista. Sentiti libero di lanciare la TV o ascoltare musica mentre svolgi queste attività. Stai facendo le cose, certo, ma la TV è accesa! Questo non può essere chiamato lavoro.

Poi arriva lo spurgo. Leggi le cose che hai inteso, svuota le caselle di posta, getti cose, pulisci la tua stanza (la pulizia è grande per procrastinare utilmente), e in generale ottenere tutta la spazzatura dal tuo spazio. Ma questo è leggere, guardare e pulire, quindi sicuramente non stai ancora lavorando.

Dopo aver finito con tutto ciò, potresti ottenere alcune attività che in realtà richiedono un po 'di tempo. Per me, questo è cose come scrivere post sul blog, pagare le bollette, scrivere documenti o recuperare le telefonate - ma non mi dispiace, perché non sto ancora scrivendo quella carta spaventosa, o qualsiasi altro compito spaventoso ci aspetta. Pubblicità

Quelli fatti, potresti realizzare che la tua lista ha solo un compito su di essa: quel rospo vivo, l'unico compito che non puoi aspettare di non fare. Non ti preoccupare, non lo farai ancora. Questa è la tua pausa - non fare niente. Siediti e lascia che i tuoi pensieri vagino esattamente come mangerai quel rospo vivo. Non soffermarti troppo, prenditi qualche minuto per fare un piano nella tua testa. Anche se ci stai pensando, non stai ancora mangiando il rospo vivo - questo certamente non può essere chiamato lavoro.

Rompa, vai a dare un'occhiata al rospo: il compito grosso e peloso che non vuoi intraprendere. Forse prendi un piccolo morso. Prendi un po 'di attenzione nel compito, magari scrivendo la prima frase o il paragrafo. Una volta iniziato, le probabilità continueranno a non sembrare così male - se lo fa, però, fai un passo indietro, prendi un'altra pausa, e poi guadagna di nuovo. Presto andrai presto, e mangiare il rospo sarà prima che tu lo sappia.

La procrastinazione è uno strumento molto comparativo - lo dice il tuo cervello “invece di questo, preferirei farlo.” Anche se c'è ancora molto da fare, mettendolo contro il compito peggiore, tutto il resto diventa in qualche modo più attraente. La procrastinazione non deve essere una brutta cosa; invece, può effettivamente essere il tuo biglietto per una produttività ancora maggiore. Pubblicità

Assicurati solo di mangiare quel rospo alla fine.

Foto: Solo noi 3