Come superare la timidezza ad una festa

Le feste e gli incontri sociali possono essere grandi per farti incontrare nuovi amici, ma se la tua timidezza impedisce di poter parlare con le persone, sarà difficile fare amicizia con chiunque. In questo articolo, voglio condividere con voi una serie di tecniche efficaci su come superare la timidezza durante una festa o un incontro sociale. Assicurati di esercitarli la prossima volta che sei fuori.

Concentrati all'esterno per fermare i pensieri paralizzanti

I pensieri negativi sono alla base del problema, quindi l'unico modo per smettere di soffermarsi su di essi è sostituirli con qualcos'altro. Ecco perché è un ottimo modo per concentrarsi al di fuori di te stesso, piuttosto che eseguire pensieri negativi ripetutamente.

Se vuoi uscire dalla tua testa, puoi pormi delle domande che ti faranno concentrare la mente all'esterno. Prova a porsi domande come: “Ciò che è interessante qui?” o “Cosa trovo interessante in questo posto?” Pubblicità

Non affrontare la folla

Se sei timido, un modo migliore per sentirsi bene è evitare di stare in piedi e affrontare il luogo più affollato. Invece, prova a stare in piedi in modo da affrontare una parte meno affollata della stanza.

Dal momento che la timidezza porta a un'eccessiva stimolazione del tuo cervello, devi concederti meno cose su cui concentrarti. Questo ti tranquillizzerà inevitabilmente, anche se sei in un posto molto affollato. Non appena presti attenzione alla folla, non senti la pressione.

“Stupido giù” Il tuo stile di comunicazione

La timidezza deriva anche dal mettere troppa pressione su te stesso per essere interessante e impressionante. Se vuoi sentirti più a tuo agio, prova una tecnica che i comunicatori di maggior successo usano. Pubblicità

Si tratta di parlare e agire in un modo più casuale, e non così intelligente. Parla come se non fossi sicuro di molte cose o se sei troppo stanco per parlare di argomenti seri. Questo crea una certa energia confortevole intorno a te e incoraggia conversazioni a basso profilo. Rende le persone a vederti come una persona normale e aperta, non uno snob.

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Vai presto per farti sentire a casa

Un altro ottimo modo per superare la timidezza ad una festa è arrivare presto e parlare con chiunque trovi. Vai presto, ordina qualcosa, parla con lo staff o il barista. Fatti “a casa” prima che arrivino tutti gli altri. Questo semplice interruttore renderà dieci volte più facile per te sentirti comodo tutta la notte.

Man mano che sempre più persone si uniscono, ti sentirai sempre più a tuo agio con il numero di persone. Questo principalmente perché ti sei scaldato e preparato il tuo umore per la conversazione. Pubblicità

Acclamare qualcuno

Un altro aspetto delle parti che può renderti timida è l'idea che ognuno si conosce l'un l'altro. Questa impressione è solitamente falsa. Le persone popolari e rumorose tendono ad avere più attenzione e, se ti concentri su di loro, è facile ottenere quell'impressione.

Allo stesso tempo, se noti altri, vedrai che ci sono persone che vengono da sole e sperano di poter incontrare qualcuno. Se sembrano amichevoli, ma esitano a parlare con qualcuno, vai da loro e fai una domanda di base, e vedi se sono aperti a parlare.

Come superare la timidezza avendo un piano B

Un ottimo modo per sentirsi a proprio agio a una festa è evitare di sentirsi come te avere stare. Se sei stato invitato da qualcuno, ad esempio, è bene affermare che potresti essere obbligato a partire presto, perché hai un'altra cosa da fare. Quella cosa può essere qualsiasi cosa, e ti farà superare la tua timidezza sapendo che, almeno, puoi uscire se ti senti troppo nervoso. Pubblicità

Wave Shyness Arrivederci

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Ci vediamo lì.
- Paul Sanders