Come trovare lo scopo della vita e iniziare a vivere una vita soddisfacente

Come mentore e allenatore di prestazioni, aiuto le persone a raggiungere il successo. I miei clienti creano alte prestazioni in ciò che è più importante per loro, con un forte senso di scopo e soddisfazione. Ho intenzione di condividere con voi la trasformazione di un cliente recente e come è possibile utilizzare queste stesse strategie per creare una vita di propositi e trovare il vero significato della vita.

Il viaggio di trovare lo scopo della vita

“Ding,” il mio telefono mi ha emesso un segnale acustico, segnalando un nuovo potenziale cliente al coaching che aveva compilato il mio questionario pre-intervista. Ha avuto successo nella sua carriera e ha apprezzato la sfida del suo lavoro. Ma come molti dei miei clienti ambiziosi, stava lottando per bilanciare il suo lavoro e la sua vita personale. Ha iniziato a sentirsi persa per i suoi obiettivi nella vita.

È così che l'ho incontrata, Jenny (pseudonimo), una donna di carriera di grande potenza.

La carriera di Jenny si era gradualmente insinuata in tutto il suo calendario, e lei stava cercando di riempire la sua vita personale. Dal momento in cui si svegliava al mattino fino a quando andava a letto, le e-mail contrassegnate come "urgenti" dai colleghi e dai clienti inondavano la sua casella di posta. Passava molto tempo a spegnere gli incendi ea rispondere alle richieste degli altri. La sua cura di sé si era ridotta. Aveva poco tempo per coltivare i suoi rapporti più importanti con la famiglia e gli amici.

Si sentiva sopraffatta con la sua infinita lista di cose da fare e si chiedeva se la vita che immaginava fosse ancora possibile.

Durante il colloquio con me, sapevo che potevo aiutarla. Ho aiutato centinaia di studenti con le difficoltà che ha dovuto affrontare ed ero certo che 8 settimane dopo la sua vita sarebbe stata molto diversa.

E lo ha fatto.

Nelle nostre settimane insieme, ha raggiunto i seguenti risultati:

• Raggiunto il suo ritmo ideale di vita lavorativa (senza sacrificare il successo della sua carriera)
• Ha iniziato un'abitudine di esercizio
• Creato il tempo per coltivare nuove amicizie
• Razionalizzato il suo flusso di lavoro nella sua carriera e nella vita personale
• Creato lo spazio per realizzare un grande sogno e fare un piano d'azione per realizzarlo
• Definito il successo alle sue condizioni e costruito la sua vita intorno a ciò che conta di più per lei
• Sentivo un senso di scopo e realizzazione

Una guida passo passo per iniziare a vivere il tuo scopo

Ecco una ripartizione delle 4 strategie che ho usato con Jenny. Anche tu puoi usare queste strategie per trovare il tuo scopo della vita e il tuo senso di importanza.

1. Definisci le tue vere priorità ed elimina i falsi obiettivi

Per vivere la tua vita straordinaria, dovrai vivere la TUA vita, non quella di qualcun altro. Pubblicità

Spesso viviamo le nostre vite come gli altri vogliono che viviamo. Costruiamo le nostre abitudini e i nostri programmi giornalieri intorno a ciò che le nostre famiglie, i nostri amici e la società vogliono per noi. Siamo un prodotto dei nostri dintorni.

Ci vuole coraggio per vivere la tua vita secondo le tue vere priorità, specialmente quando le tue priorità differiscono dalle persone che ti circondano. Quando hai il coraggio di costruire la tua vita intorno a ciò che conta di più per te, vivi autenticamente e le tue giornate si riempiono di un più forte senso di scopo e realizzazione.

Ricorda:

Nel mondo odierno di alta pressione e folle, è molto facile deviare dalle tue vere priorità e costruire una vita intorno a obiettivi falsi. I falsi obiettivi sono gli obiettivi a cui stai lavorando che non si allineano con ciò che conta di più per te e la persona che desideri maggiormente.

Per alcune persone, salire la scala aziendale è un falso obiettivo perché desiderano più che altro prendere un po 'di tempo lontano dalla propria carriera per rimanere a casa con i loro figli piccoli. Per gli altri, avere un grande mutuo per la casa è un falso obiettivo, perché vorrebbero la libertà di viaggiare per il mondo.

Per sentirti realizzato, è importante valutare attentamente la tua vita ed essere onesto al 100% con te stesso sulle seguenti domande:

• Ciò che conta di più per te?
• A quali falsi obiettivi stai lavorando?

È importante identificare ed eliminare i falsi obiettivi nella tua vita. Quando elimini i falsi obiettivi, inizi a focalizzare la tua vita su ciò che conta di più per te; e ti dà lo spazio per creare la tua vita autentica e straordinaria.

Questa guida ti sarà utile:

La guida definitiva per dare priorità al tuo lavoro e alla tua vita Pubblicità

2. Sviluppa una visione cristallina della vita che desideri

Quando definisci le tue vere priorità, puoi iniziare a sviluppare una visione per la vita che desideri.

Come costruirai la tua vita intorno alle tue priorità?

Scrivi tutto ciò che riesci a pensare sulla vita che desideri. Quindi continua a credere che sia possibile raggiungerlo. Questo può essere davvero difficile, ma è fondamentale.

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Come ricominciare e riavviare la tua vita quando sembra troppo tardi

La guida definitiva per dare priorità al tuo lavoro e alla tua vita

C'è più vita che ____________

Se viaggiare è una delle tue priorità principali e desideri profondamente creare una carriera basata sulla libertà con uno stile di vita da laptop che ti permetta di lavorare da qualsiasi parte del mondo, devi credere che sia possibile. Se in fondo credi che non è possibile per te liberarti dal 9-5 nel cubicolo, non farai i passi necessari per liberarti dall'ufficio.

Se dici che scrivere è molto importante per te e la tua più grande ambizione è diventare un autore di bestseller del New York Times, ma in fondo credi che non finirai mai di scrivere il tuo libro, le azioni che fai ogni giorno si allineeranno con il tuo incredulità. Quando non ti senti motivato a scrivere, non lo farai. Quando ti sentirai sconfitto, lascerai.

Ciò in cui credi in te stesso e in ciò che credi sia possibile per te stesso influisce su come ti presenti ogni giorno per raggiungere il tuo più grande obiettivo.

Siate chiari sulla vita che desiderate e lavorate credendo che sia possibile raggiungerla.

Dai un'occhiata a questo articolo e scopri cosa ti interessa di più:

C'è più vita che ____________

3. Crea un piano per raggiungere la tua visione

Usiamo di nuovo l'esempio dell'autore più venduto. Pubblicità

Se la tua più grande ambizione è diventare un autore di bestseller del New York Times, perché vuoi scrivere su un argomento che conta molto per te e fare la differenza nella vita di molti con le tue parole, avrai bisogno di un piano per raggiungerlo visione.

La speranza non è una strategia. Avrai bisogno di un piano.

Avrai bisogno di sviluppare un'abitudine per scrivere. Avrai bisogno di cercare come ottenere pubblicato. Avrai bisogno di imparare come commercializzare in modo efficace il libro o come assumere qualcuno per pubblicizzarlo per te.

Creare un piano specifico e darsi le scadenze per raggiungerlo. Utilizza l'obiettivo SMART per delineare il piano:

Come utilizzare l'obiettivo SMART per avere un grande successo nella vita

4. Affrontare efficacemente la resistenza

Ogni giorno, quando lavori a costruire la tua vita intorno alle tue vere priorità e alla tua visione, affronterai resistenza. La tua vita probabilmente assomiglierà a qualcosa del genere:

Questa resistenza si verifica in molte forme, tra cui:

• Paura di sbagliare
• Paura del successo
• Paura di distinguersi dalla folla
• Temete che ciò che credete sia possibile, forse non è realmente possibile per voi
• Sentirsi stanco o demotivato
• distrazioni
• interruzioni

Sarai bombardato ogni giorno con molte cose che tentano di distrarti dalle tue vere priorità.

È importante correre la TUA gara, vivere la TUA vita, concentrati su ciò che conta per TE e costruisci la tua vita intorno alla TUA visione. Pubblicità

Affronterai molta resistenza, ed è importante avere strategie in atto per affrontare efficacemente la tua resistenza, così sarai in grado di rimanere in pista anche durante i momenti difficili.

Pensi sia troppo tardi per vivere la vita che desideri? Non vero! Ecco la prova:

Come ricominciare e riavviare la tua vita quando sembra troppo tardi

Pensieri finali

Quando sei chiaro su ciò che desideri veramente e ciò che conta di più per te, e sviluppi un piano per raggiungere la tua visione, tutto cambia.

Ti senti più concentrato e prendi decisioni che si allineano con le tue vere priorità.

Trovi lo scopo della vita.

Ti presenti con più passione ed entusiasmo.

Costruisci la tua vita intorno a ciò che conta di più per te, e la vita diventa molto appagante.

Credito fotografico in evidenza: Sharon McCutcheon via unsplash.com