Come eliminare le distrazioni e organizzare la vita online in 8 semplici passaggi

  • Brett Ramsey
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Non importa quanto tu possa essere produttivo, c'è solo uno di voi ... quindi è nel tuo miglior interesse ritagliare tutte le attività che sprecano tempo che non aggiungono valore alla tua vita. Se desideri eliminare le distrazioni e organizzare la tua vita online, segui questi otto semplici passaggi.

1. Disabilita tutte le notifiche di testo ed e-mail dai social media.

Gli umani nascono con un innato desiderio di gratificazione istantanea. Aggiungete il fatto che la maggior parte delle app dei social media vi avvisano di nuove attività istantaneamente e potete vedere come i social media potrebbero essere la più grande distrazione nella vostra vita. Hai davvero bisogno di sapere che il tuo amico pensa che l'immagine del tuo cane sia preziosa nel momento in cui succede? La risposta è “NO!” Rimuovi la tentazione di controllare il tuo telefono ogni pochi minuti seguendo le istruzioni negli articoli della guida qui sotto: Pubblicità

  • Come disabilitare le notifiche di testo ed e-mail da Facebook
  • Come disabilitare le notifiche di testo da Twitter
  • Come disabilitare le notifiche e-mail da Twitter
  • Come disabilitare le notifiche e-mail da Pinterest
  • Come disabilitare le notifiche e-mail da LinkedIn

2. Annulla l'iscrizione a qualsiasi elenco email che non aggiunge valore alla tua vita.

In una scala da 1 a 10, quanto è ingombra la posta in arrivo al momento? Se hai risposto “5” o più, dovresti considerare l'annullamento dell'iscrizione da qualsiasi elenco che non ti avvantaggia direttamente. Fortunatamente, c'è un nuovo servizio innovativo chiamato Unroll.me che rende questo processo veloce e indolore. Clicca qui per creare un account. Lascia che il software funzioni la sua magia e ti annulli spietatamente da tutto ciò che non è necessario. Le mie e-mail, tuttavia, sono molto utili, nel caso tu sia interessato.

3. Lascia i gruppi su Facebook ai quali non stai partecipando attivamente.

Poiché la privacy degli utenti non interessa a Facebook, consente alle persone di aggiungerti ai gruppi senza il tuo consenso. E anche se partecipi ad alcuni gruppi, sarebbe meglio tagliare l'eccesso, in modo da avere più tempo per partecipare ai gruppi che sono effettivamente utili per il successo della tua rete. Basta fare clic su un gruppo a cui non si ha motivo di appartenere (sono elencati tutti sul lato sinistro della home page) e seguire queste istruzioni. Pubblicità

4. A differenza delle pagine di Facebook, non ti interessa fare più spazio per quelle che fai.

A causa delle recenti modifiche dell'algoritmo di Facebook, è più difficile per i proprietari di pagine ottenere i loro contenuti di fronte ai fan. Aiuta le tue pagine preferite sganciando tutto il resto. In teoria, ciò dovrebbe comportare un'alimentazione meno ingombrante, rendendo più probabile che noterai gli aggiornamenti che ti interessano. Accedi al tuo account e fai clic su questo link per ripulire il tuo feed con facilità. Se vuoi dire “grazie” (e ottieni aggiornamenti che sono effettivamente utili), sei libero di buttar giù un mi piace sulla mia pagina, e potresti anche dare un like a Lifehack mentre ci sei!

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5. Sfida le persone a cui sei collegato senza una buona ragione.

Saresti stupito di quante persone sei connesso online senza motivo. Per declassare la tua lista di amici e creare più spazio per i tuoi veri amici nel tuo feed, procedi nel seguente modo: Pubblicità

  • Accedi a Facebook tramite l'app mobile sul tuo cellulare o accedi al tuo computer
  • Vai al tuo profilo
  • Fare clic sul collegamento a “amici”
  • Scorrere veramente molto in basso, perché li elenca in ordine di pertinenza (cioè le persone con cui effettivamente comunichi / interagisci saranno al massimo e viceversa)
  • Usa il link rapido accanto al nome di una persona per non essere amico

Non sentirti a disagio. Non interagisci con queste persone, quindi non sapranno mai che è successo (a meno che non ti stiano perseguitando per qualche motivo, quindi non posso fare promesse).

Nota: non seguire questa procedura per le persone che non hanno una foto del profilo, perché ciò significa che hanno disabilitato il loro account Facebook, e scostandoli qui aggiornerà lo schermo, rallentando notevolmente il processo (Non ho idea del perché questo accada, ma è quello che è). Prendi carta e penna per scrivere i nomi delle persone senza foto mentre vai. Quando hai finito con il resto, puoi cercare queste persone singolarmente e cancellarle individualmente. Pubblicità

6. Elimina i numeri di telefono inutilizzati.

Prendi circa 20-30 minuti per scorrere l'elenco dei contatti. Finirai per scorrere i nomi dei tuoi veri amici a cui non hai pensato a lungo. Prendi nota di chiamarli al più presto e cancella il resto; perché è meglio avere pochi veri amici di molti fasulli.

7. Interrompere la posta indesiderata e le chiamate telefoniche.

Se hai completato i passaggi finora, hai già fatto la parte difficile e congratulazioni per la tua nuova vita online organizzata! Per i punti bonus, clicca qui per iscriverti alla lista Non spedire e clicca qui per iscriverti al registro Non chiamare.

8. Aggiungi questo articolo ai segnalibri e pianifica una data di check-up a un mese da oggi.

So che hai buone intenzioni per eliminare le distrazioni e organizzare la tua vita online in questo momento, ma nell'interesse di tenerti responsabile, mi piacerebbe che tu pianificassi una data di check-up a un mese da oggi. Basta aggiungere questo articolo ai segnalibri e dare una rapida scrematura alla data di check-up per assicurarsi di aver declassato al meglio delle proprie capacità. A quel punto, puoi anche lasciare un commento che ci dice come stanno andando le cose, come possiamo aiutarti e come ci si sente ad avere più tempo ed energie per le cose che ti stanno a cuore. Se conosci qualcuno che potrebbe essere aiutato da questo articolo, per favore condividi via email o i pulsanti social media nell'angolo in alto a sinistra di questa pagina.

Foto in primo piano: Hersman Girls - Già su Computer / Erik Hersman via flickr.com




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