Come superare in modo efficace una mancanza di motivazione

Se non sei motivato fin dall'inizio, non avrai l'impeto di fare il primo passo necessario per realizzare ciò che desideri. Se non trovi il modo di rimanere motivato fino a raggiungere il tuo obiettivo, non avrai l'energia necessaria per arrivarci.

Essere motivati ​​su quello che vuoi fare è sempre facile; ma rimanere motivati ​​in seguito è molto più difficile. È molto più semplice essere motivati ​​che rimanere motivati.

Con che facilità vai dalla motivazione all'apatia? Zig Ziglar lo ha detto perfettamente quando ha detto che la motivazione non dura, proprio come fare il bagno, ed è per questo che è raccomandata ogni giorno.

Ecco 4 motivi comuni per cui perdi la motivazione e cosa puoi fare in merito Pubblicità

1. È troppo lontano dalla portata

Uno dei motivi più comuni per iniziare a perdere la motivazione è quando l'attività inizia a diventare più difficile del previsto. Ti sei mai sentito davvero motivato all'inizio, ma col passare del tempo la tua motivazione scompare rapidamente quando ti rendi conto di quanto sia davvero impegnativo? Se non ti senti sicuro di poter fare ciò che vuoi e il tuo obiettivo sembra troppo lontano, non ti sentirai molto motivato ad agire.

• Se inizi a perdere la fiducia e si verifica un'esitazione, non ti arrendere. Prima chiediti; “Cosa rende questo così difficile per me?” Vuoi identificare cosa ti fa sentire in questo modo e cosa ti darebbe più fiducia per continuare. Annota ciò che ti viene in mente. Potrebbe essere che ti manca un po 'di abilità, autostima, chiarezza, tempo, ecc

• Una volta identificato ciò che causa questo, ora puoi trovare dei modi per superare questo e ti sentirai motivato a continuare ad andare avanti. Invece di rinunciare al tuo obiettivo, trova un modo per sentirti più sicuro delle tue abilità, crea mini-obiettivi per supportare il tuo obiettivo più grande e ottenere di nuovo una motivazione. Se ti arrendi perché diventa difficile, rinuncerai a molte cose nella tua vita.

2. Sentirsi intrappolati

Ti sei mai sentito motivato su quello che stai facendo, ma ti sei sentito bloccato ad agire allo stesso tempo? Se ti senti bloccato, rimanderai e inizierai rapidamente a perdere la motivazione per andare avanti.

Ogni volta che vuoi fare qualcosa di nuovo o agire su un obiettivo, devi avere i tuoi sentimenti e le azioni allineati. Quando i tuoi sentimenti non sono allineati con l'azione, non scorre nulla e ti sentirai bloccato. Quando ti senti intrappolato, controlla con te stesso e identifica se è l'azione o i tuoi sentimenti che ti bloccano. Quali sono i tuoi pensieri e sentimenti veri verso questo obiettivo e le azioni che devi intraprendere per arrivarci?

Diciamo che sei un libero professionista che cerca di assumere più clienti, questo è il tuo obiettivo principale. Una delle strategie che hai scelto è quella di inviare il tuo portafoglio e lanciare potenziali clienti. Sai che questa strategia ha un alto tasso di successo, quindi hai deciso di includerlo nel tuo piano. Pubblicità

• Se i tuoi sentimenti e pensieri non sono allineati, penseresti che questo è un buon passo da fare, ma potresti sentirti bloccato perché non hai fiducia nell'avvicinare potenziali clienti e venderti. Rimarrai bloccato e perderai la motivazione.
• Se le tue azioni non sono allineate, ti sentirai sicuro delle tue capacità di vendere, ma non pensi che questa sia l'azione migliore da intraprendere per raggiungere il tuo obiettivo, la sceglii a malincuore perché leggevi che era una buona cosa da fare. Rimarrai bloccato e perderai la motivazione.

Identità cosa ti tiene bloccato e cambia ciò che deve essere. Sblocca e otterrai la motivazione di cui hai bisogno per andare avanti.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

3. Non puoi vedere il ritorno sul tuo investimento

Solo perché qualcosa va bene per te, non significa che sarai immediatamente motivato da esso, devi avere un alto ritorno sull'investimento. Hai bisogno di vedere una connessione chiara e motivante tra gli sforzi che hai fatto e quello che ottieni. Un errore enorme è "assumendo" che sarai motivato da qualcosa e cavalcando un falso senso che "questo" dovrebbero essere motivante 'quando semplicemente non lo è.

Comincerai a perdere la motivazione quando sentirai che devi impegnarti molto più di quanto pensi che alla fine ne uscirai. Ci sono due modi in cui puoi fare qualcosa in questa situazione, o decidere che non ne vale la pena o individuare i motivi per cui questa è una cosa davvero fantastica da fare.

• I premi intrinseci sono più motivanti dei premi estrinseci, quindi puoi iniziare collegando i tuoi obiettivi ai tuoi valori. Quando i tuoi obiettivi sono allineati con i tuoi veri valori, troverai più facile mettere lo sforzo e rimanere motivato.
• Quindi, collega tutti i benefici a ciò che vuoi fare e bi-benefici, i benefici di tali benefici. Trova tutti i motivi significativi per cui le tue intenzioni sarebbero buone per te come puoi. Sfida te stesso a proporre un elenco di almeno 10 vantaggi per rinnovare nuovamente la tua motivazione.
• Infine, puoi anche chiarire cosa accadrà se non agisci. Potresti scoprire di essere più motivato ad allontanarti da ciò che non vuoi piuttosto che muoverti verso qualcosa che vuoi.

4. Sentirsi deluso

Ti sei mai sentito come se fossi su una canoa a remare controcorrente, contro corrente? È una lotta costante e sembra che tu non stia facendo progressi, non importa cosa. Quando ci sono così tante lotte, ostacoli e sfide da superare e si passa dalla delusione alla delusione, si perde la motivazione molto rapidamente. Pubblicità

Immagina di girare la canoa e lasciarla scorrere a valle. Puoi farlo cambiando il modo in cui stai guardando la situazione. Sentirsi delusi non è una bella sensazione, nessuno vuole sentirsi deluso. È possibile che ci sia un messaggio nelle 'deliche', non sono né buone né cattive? Spesso continuiamo ad attirare la stessa esperienza fino a quando non impariamo a gestirlo in un modo diverso e migliore.

A volte hai solo bisogno di continuare a sentire i "no per ottenere i sì corretti" oa volte hai bisogno di vedere il dono nella situazione invece di reagire ciecamente e vedere solo quello che vuoi. Queste potrebbero anche essere le sfide esatte che devi superare per crescere e supportarti quando raggiungi il tuo obiettivo alla fine. Se ti senti deluso è a causa del modo in cui vedi la situazione, è possibile che ci sia un modo migliore per guardarlo? Se c'è, non sentirai più la mancanza di motivazione in ogni caso.

Se vuoi superare efficacemente la tua mancanza di motivazione, identifica il motivo per cui è andato e poi, intraprendi un'azione massiccia per cercare di nuovo quella motivazione - è sempre lì, devi solo fare quel passo in più per trovarlo e riportarlo indietro. Pubblicità

Al tuo successo!