Come creare amicizie sostenibili

Guardi il tuo cellulare. Nessun messaggio Nessuna chiamata Nessun messaggio vocale.

Controlla il tuo account Facebook e nessuno sta interagendo con i tuoi post, eppure altre persone sembrano divertirsi, in giro, facendo discussioni online e offline.

E cominci a chiedermi ...

“C'è qualcosa di sbagliato in me?”

E la risposta è semplicemente: no.

È solo che hai lasciato che la tua rete scivolasse. Sì, potresti essere privato e timido. Sì, potresti anche non essere d'accordo con i principi di Facebook, ma restare in contatto e mantenere amicizie non è qualcosa a cui dovresti rinunciare.

Avere persone con cui ti connetti e che ti appartengono è uno dei bisogni umani fondamentali. Senza di esso, possiamo sentirci emarginati e nevrotici. Il contatto umano è una delle cose più rilassanti e radicali che tu possa mai prescrivere tu stesso ed è molto meglio che mangiare, fumare e lavorare fino alla morte.

E questo è il modo in cui essere soli ti influenza a livello personale! Non farmi nemmeno iniziare su quanto siano essenziali le altre persone per il tuo successo professionale! Pubblicità

Ed è ok. Capisco. La vita si intromette. Succedono cose di famiglia. Il lavoro ti porta fuori da questo. Ma le amicizie vere e durature possono sopportare assenze periodiche.

Quindi, se hai lasciato che la tua rete si deteriorasse e il tuo piccolo libro nero fosse così obsoleto, le tue carte di Natale sarebbero “restituito al mittente,” (se dovessi inviarne qualcuno!), allora non preoccuparti.

Ecco come riaccendere le tue amicizie e mantenerle su base continuativa.

(Ri) Accentuare le amicizie esistenti

Capisco. A volte può sembrare imbarazzante raggiungere improvvisamente persone con cui non sei stato in contatto per anni. Il motivo per cui è imbarazzante è soprattutto perché hai un'allucinazione del rifiuto. La realtà è che, a meno che tu non abbia lasciato le cose su una nota molto negativa, la maggior parte della gente è entusiasta di sentire qualcuno con cui non sono stati in contatto per un po '.

Allontanati Dì ciao. Correre il rischio. Ti sentirai incredibile quando avrai riavviato il messaggio, “OMG, dove sei stato? Sono anni! Sono felice che tu ti sia di nuovo messo in contatto!!”

Cosa dici in quel primo messaggio?

Bene, inizia con ciao. Riconoscere che sei stato fuori dal radar. Scusati brevemente se appropriato, e segui qualcosa di simile, “È passato così tanto tempo, ho pensato di contattarmi e dire ciao. Come ti vanno le cose?” Pubblicità

Se vivono o lavorano localmente, organizza un incontro. Vai a prendere un caffè. Prendilo nel diario e ricordati di seguire sempre, sempre, sempre. Non farli rispondere con a “si, quando è buono per te?” e poi lascia che il riaccendersi cada di nuovo. Ridi, ma vedo che la gente lo fa sempre in affari.

Ok, ora hai riacceso alcune amicizie e, come puoi immaginare, questa è solo metà della storia. Il trucco è di non lasciare mai che le amicizie arrivino a quel punto imbarazzante in cui devi trascinarle via dall'orlo e ri-imparare tutto ciò che sapevi su una persona.

Il fatto è che non è necessario essere in costante contatto con qualcuno per mantenere una relazione. È necessario creare connessioni significative e creare esperienze positive quando ci si connette in modo che l'altra persona voglia sempre connettersi con voi.

Mantenere la fiamma in corso

Ok, quindi restare in contatto è utile, ma non deve essere ogni settimana. La frequenza con cui è necessario essere in contatto con le persone dipende dalla relazione, da cosa è abituata ogni persona e da quanti altri amici e impegni hanno ciascuno.

Tutto ciò che devi veramente fare è pensare alla gente e connettersi semplicemente a qualcosa, comunque. Potrebbe essere qualcosa di sciocco su Facebook. Potrebbe essere un'e-mail per dire ciao. Potrebbe essere un caffè veloce tra una riunione e l'altra se sei in zona, o bevi dopo il lavoro. Non ha bisogno di essere un lavoro ingrato, e anche se non sei molto estroverso, scegli di fare qualcosa che ti piacerà a entrambi.

Diventa sempre più facile rimanere in contatto con persone con tecnologia moderna: Skype, Face Time, Twitter, Facebook, LinkedIn, e-mail. Abbiamo persino il vecchio testo e il telefono! La lista continua. Questo non vuol dire che ti colleghi solo attraverso questi mezzi; lungi da ciò, non c'è alcun sostituto per connettersi veramente con le persone di persona, ma la tecnologia rende più facile in quei tempi intermedi.

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Crea piuttosto che consumare

Ecco il più grande apprendimento che ho sperimentato in entrambi i rapporti commerciali e personali: la pubblicità

Le amicizie sono più significative e profonde quando sono basate su creazione piuttosto che consumo. Cosa significa?

Le amicizie basate sul fatto di riunire un gruppo di persone per cene o bevande non tendono a durare a lungo quando le persone si mostrano con l'atteggiamento che vogliono essere intrattenute. Vanno a consumare, a ottenere qualcosa dall'esperienza, a essere una componente passiva in cui il successo della loro esperienza si basa sui ristoranti, sulle altre persone e sull'intrattenimento serale. Questo è il motivo per cui scendere allo stesso bar ogni sera con l'obiettivo di solo “consumare” presto si incontra con la noia.

Le amicizie più significative e profonde che abbia mai formato sono state con persone con cui ho creato qualcosa, sia che si trattasse di un progetto video, di una campagna di marketing, di un evento o di un workshop. Avere un obiettivo comune per far accadere qualcosa significa che ogni parte è investita emotivamente e in termini di sforzo per presentarsi e essere presente. L'energia e l'intenzione sono impegnate nel risultato del progetto e nella relazione nel processo. Gli obiettivi comuni avvicinano le persone e le uniscono. Allo stesso modo, non è un caso che le persone che sopravvivono a esperienze intense si leghino a un livello molto più profondo rispetto alle esperienze quotidiane.

Ma non è limitato a progetti come il lavoro.

Le persone che condividono attività comuni creano amicizie durature. Recentemente ho ricominciato da Tae Kwondo nella zona in cui vivo e sono stato invitato al club per la cena di Natale. Ciò che è stato fantastico è stata l'atmosfera familiare e l'aria di cooperazione e di mutuo sostegno tra le persone che si allenano insieme. Gli interessi e gli obiettivi comuni creano amicizie significative.

Sembra una sottile differenza tra mostrare per creare o mostrare per essere intrattenuto?

Lo è, finché non inizi ad aumentare la tua consapevolezza in questo modo; allora sarai in grado di vedere chi sta creando e chi sta consumando. Sì, è vero: puoi avere i creatori e i consumatori tutti allo stesso evento potenzialmente. Pubblicità

Come creare connessioni significative

Notando questo, ho iniziato a chiedermi: come si applica a una rete esistente? Se sono nuove conoscenze o vecchi amici o contatti? In effetti, come si applica in una famiglia?

Se tutto si riduce alla creazione piuttosto che al consumo, un semplice cambiamento di atteggiamento può fare la differenza. Ecco alcune semplici linee guida da seguire per creare tutte le connessioni significative che l'elenco dei contatti può gestire!

1. Fai lo sforzo di presentarti ad eventi, feste e ritrovi. Non pensare, “cosa c'è dentro per me?” Vai con l'intenzione di entrare in contatto con le persone e contribuire con qualcosa, sia che si tratti della tua energia, della tua assistenza o delle tue connessioni. In effetti, se puoi portare qualcuno di nuovo insieme, tanto meglio. (Ovviamente questo non è sempre appropriato, ma le persone amano incontrare nuove persone, una volta superato l'imbarazzo iniziale!)
2. Incontra gente per un caffè quando sei in zona.
3. Abbi un punto di lasciare una nota a poche persone a settimana. Usa la tua lista di contatti sul tuo telefono, o la tua lista di amici su Facebook o ovunque tu memorizzi i contatti.
4. Non so cosa dire? Dì solo ciao, e chiedi loro cosa c'è di nuovo nel loro mondo. Forse condividi qualcosa che è nuovo per te.
5. Non essere scoraggiato se non ottieni un tasso di risposta del 100%. Le persone passano, i numeri di telefono cambiano, la vita è più impegnata che in qualsiasi altro momento della storia. Inoltre, forse non hanno letto questo articolo. ;) Tagliali un po 'allentati!

Chi vorresti essere di nuovo in contatto con?

Quindi ce l'abbiamo.

Creare e mantenere amicizie sostenibili non è una scienza missilistica, ma richiede un po 'di sforzo da parte tua. Se fatto bene e in modo coerente, non sarai mai a corto di amici, connessioni e persone con cui condividere la tua vita.

E tutto ciò che serve in primo luogo è un piccolo cambiamento di atteggiamento: creare piuttosto che consumare!

Con chi ti piacerebbe essere in contatto? Raggiungi loro adesso, e dì solo ciao. Le festività natalizie sono particolarmente buone per questo perché le persone saranno a casa e finiranno le attività lavorative da qui alla fine dell'anno. Invia un testo, una carta o fai una chiamata. Sarai felice di aver fatto lo sforzo, e anche loro!