Come essere produttivi in ​​casa e rendere ogni giorno un giorno produttivo

Se ti sei mai chiesto come essere produttivo a casa o come potresti avere un giorno più produttivo, non cercare oltre.

Di seguito troverai sei semplici suggerimenti che ti aiuteranno a sfruttare al massimo il tuo tempo:

1. Creare una routine di buongiorno

Uno dei modi migliori per iniziare la giornata è alzarsi presto e mangiare una colazione salutare.

I CEO e altre persone di successo hanno routine mattutine simili, che includono l'esercizio e la scansione rapida delle loro caselle di posta per trovare i compiti più urgenti.^[1]

Puoi anche provare a scrivere la prima cosa al mattino per scaldarti il ​​cervello^[2] (750 parole aiuteranno in questo). Ma non importa cosa tu scelga di fare, ricorda di creare abitudini di buongiorno in modo da avere una giornata più produttiva.

Se non sei sicuro di come far funzionare la routine mattutina per te, questa guida ti aiuterà a:

The Ultimate Morning Routine per farti felice e produttiva pubblicità per tutto il giorno

2. Priorità

A volte non possiamo avere una giornata produttiva perché non sappiamo da dove iniziare. In questo caso, la soluzione più semplice è elencare tutto ciò che è necessario per ottenere, quindi assegnare la priorità a tali attività in base all'importanza e all'urgenza.

Week Plan è una semplice applicazione web che ti aiuterà a stabilire la priorità della tua settimana utilizzando la griglia di gestione del tempo Covey. Ecco un esempio di questo:^[3]

Se si ottengono gli elementi più urgenti e importanti prima, si sarà in grado di essere più produttivi mantenendo bassi i livelli di stress.

Il CEO di Lifehack, Leon, ha anche ottimi consigli su come stabilire le priorità. Dai un'occhiata a questo articolo per saperne di più:

Come stabilire le priorità in 10 minuti e lavorare 10 volte più velocemente

3. Concentrati su una cosa alla volta

Uno dei più grandi assassini della produttività è la distrazione. Sia che si tratti di rumore o pensieri o giochi, le distrazioni sono una barriera per qualsiasi giorno produttivo. Ecco perché è importante sapere dove e quando lavori meglio. Pubblicità

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Hai bisogno di un po 'di rumore di fondo per tenerti in pista? Prova a lavorare in un bar.

Non sopporti di sentire persino il ticchettio di un orologio mentre scrivi? Vai in una biblioteca e metti le cuffie.

Non aver paura di utilizzare la tecnologia per sfruttare al meglio il tuo tempo. Siti come focus @ will e Simply Noise possono aiutarti a rimanere concentrato e produttivo tutto il giorno.

Ecco alcune app per aiutarti a concentrarti: 10 app online per una migliore messa a fuoco

4. Fai delle pause

Concentrarsi, tuttavia, può drenare molta energia e troppa energia in una volta può trasformare rapidamente la vostra giornata produttiva in modo improduttivo.

Per ridurre l'affaticamento mentale mentre lavori, prova a utilizzare la tecnica del Pomodoro. Richiede di lavorare su un compito per 25 minuti, quindi di fare una breve pausa prima di un'altra sessione di 25 minuti.

Dopo le quattro “sessioni di pomodoro,” assicurati di fare una pausa più lunga per riposare e riflettere. Pubblicità

Mi piace lavorare con incrementi di 25 e 5 minuti, ma dovresti scoprire cosa funziona meglio per te.

5. Gestisci il tuo tempo in modo efficace

Un consulente di strategie di apprendimento una volta mi ha detto che non esiste il tempo libero, solo non strutturati tempo.

Come fai a sapere quando hai esattamente tempo libero?

Utilizzando l'app RescueTime, puoi vedere quando hai tempo libero, quando sei produttivo e quando in realtà perdi tempo.

Con questi dati, puoi pianificare al meglio la tua giornata e restare in linea.

Inoltre, è possibile aumentare la qualità del tempo a bassa intensità. Ad esempio, leggendo le notizie mentre ti alleni o ascoltando le note della riunione mentre cucini. Molti dei compiti banali che eseguiamo abitualmente possono essere abbinati ad altri compiti che portano ad una giornata complessivamente più produttiva.

Un suggerimento bonus, anche il tuo tempo libero reale può essere utilizzato in modo produttivo, scopri come: Pubblicità

20 modi produttivi per usare il tempo libero

6. Celebrare e riflettere

Non importa come esegui una giornata produttiva, assicurati di prendere tempo e festeggiare ciò che hai realizzato. È importante premiare te stesso per continuare a fare un ottimo lavoro. Inoltre, un sistema di ricompensa è un motivatore incredibile.

Inoltre, dovresti riflettere sulla tua giornata per scoprire cosa ha funzionato e cosa no. La riflessione non solo aumenta la produttività futura, ma dà anche al tuo cervello il tempo di decomprimere e de-stress.

Prova queste 10 domande per l'auto riflessione quotidiana.

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Credito fotografico in primo piano: Unsplash via unsplash.com

Riferimento

[1]	^	Inc .: 12 cose che le persone di successo fanno prima di colazione
[2]	^	Suggerimenti del blog quotidiano: scrivere la prima cosa al mattino)
[3]	^	Real Time Board: prioritizza, pianifica, comunica e completa le attività con una matrice di priorità RealtimeBoard