Brett Ramsey
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Il Centro di Eccellenza della Stanford University, William Dement ha scritto una FAQ su come il sonno sta influenzando la vita quotidiana. Si è reso conto che ci sono molti studenti di Stanford che non dormono abbastanza e ha visto l'importanza di educare gli studenti (e gli adulti) a dormire. Ecco alcuni degli argomenti di cui ha parlato:
- Di quanto sonno abbiamo bisogno? Qual è il debito del sonno?
- Cosa ci fa sentire sonnacchiosi?
- L'America è una società assonnata.
- Cos'è l'orologio biologico? Cosa fa per noi?
- La sonnolenza è allarme rosso!
- Cos'è il sonno?
- Quali sono i disturbi del sonno?
- Dovrebbero (voi) studenti universitari di Stanford sapere sui disturbi del sonno?
- Quanto sono comuni i disturbi del sonno?
- I medici della salute degli studenti hanno familiarità con i disturbi del sonno?
Ciò che tutti gli studenti universitari dovrebbero sapere su come le loro vite che dormono influenzano il loro risveglio - [William. Dement, M.D., Ph.D]