Timothy Sherman
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Stiamo arrivando a scuola e per migliaia di giovani in tutto il mondo, questo significa fare il loro primo grande passo nella vita da adulti: il college. Andare a scuola, se stai a casa o viaggi attraverso il paese o in giro per il mondo, può essere terrificante. Può anche essere la più grande avventura della tua vita. Pubblicità
Quello che fai nel tuo primo anno di college può avere un grande impatto sul resto dei tuoi anni di college - per non parlare del resto della tua vita. Qualche passo falso potrebbe essere possibile annullare in un secondo momento, ma troppe mosse sbagliate e potresti trovare impossibile recuperare più tardi. Soffia via troppe lezioni, per esempio, ei tuoi voti ne soffriranno - e non importa quanto tu riformi le tue abitudini negli anni successivi, il tuo GPA ne risentirà sempre. Fai abbastanza male, e potresti ritrovarti in libertà vigilata accademica o addirittura buttato fuori alla fine dell'anno scolastico! Pubblicità
Non deve essere così. E il tuo primo anno non deve essere un fustigatore senza fine, neanche. Ciò che è importante in questo momento non è che ti seppellisci a scuola fino a sanguinare, sudare e fare schifo, ma stabilire un sano equilibrio tra lavoro accademico, attività sociale e vita semplice - un equilibrio che una volta stabilito, troverai facile da mantenere attraverso il resto del college e nel tuo futuro. Pubblicità
Ecco, allora, sono i miei 15 consigli per sfruttare al massimo il tuo anno da matricola:
- Organizzati. Procurati una robusta casella di file e un set di cartelle di file e configura una cartella per ogni classe. Inizia a utilizzare un pianificatore e mantieni una lista di cose da fare. A meno che tu non sia pesantemente nei computer, in realtà non ti consiglio di utilizzare software o servizi web per gestire il tuo programma; il più delle volte, non avrete un facile accesso a un computer, il che significa che non userete quegli strumenti quando ne avete più bisogno. Sviluppa una strategia per prendere appunti e usala religiosamente. Conserva ogni foglio che scrivi, ogni programma e ogni dispensa - non sai mai quando dovrai sfidare un voto, dimostrare di aver terminato un incarico in tempo utile o di ricordare il titolo di un libro di una lezione precedente.
- Pianificare in anticipo. Entro la fine della tua prima settimana, saprai quando quasi tutti gli incarichi per il semestre sono dovuti - metti quelli sul tuo calendario e scrivi una serie di pietre miliari (con le scadenze) che devi realizzare per terminarle in tempo. Non c'è motivo per cui dovresti stressarti su carte o test importanti la sera prima della scadenza. Inizia a fare buon uso del tuo tempo all'inizio del semestre e avvicina le tue scadenze calmo e rilassato. (A proposito, se pensi di fare del tuo meglio quando una scadenza ti sta dando peso, probabilmente ti sbagli. Il tuo problema non è la mancanza di una scadenza, è una mancanza di motivazione. seriamente ripensaci perché sei al college, prima che sia troppo tardi.)
- Mangia bene. Gli studenti universitari guadagnano spesso peso nel loro primo anno. Senza mamma e papà comprare la spesa e pianificare i pasti e con un facile accesso a pizza, burrito al microonde e patatine al formaggio, è facile perdere traccia di quante calorie stai consumando. Cerca di limitare il fast food e la consegna a tarda notte e di seguire una dieta variata. Puoi sempre avere questa sub polpetta di tanto in tanto, prova a non farlo vivere su di essi.
- Dormi bene. È ironico che il momento della nostra vita in cui abbiamo bisogno di dormire di più è il momento in cui siamo più tentati di lesinare sul sonno. Un sonno adeguato è essenziale per gli studenti universitari. Che ci crediate o no, è quando dormi che la maggior parte del lavoro di apprendimento accade - è quando il cervello elabora e archivia via il materiale che hai immagazzinato nella memoria a breve termine nelle tue lezioni il giorno precedente. È anche importante per regolare il metabolismo - ogni ora di sonno perso è come mangiare un pasto in più! (Il che è una delle ragioni per l'aumento di peso di matricola.) Perdere sonno causa stress, che influisce sulle prestazioni di test e quiz. E, naturalmente, andare sempre a letto in ritardo rende sempre più probabile che ti addormenterai troppo e manchi le prime lezioni.
- Parla con i tuoi professori. Gli studenti universitari tendono ad essere intimiditi dai loro professori. Non essere. Sono lì per aiutarti, e per tutti tranne i professori più cattivi e più pigri, che va ben oltre la padronanza del materiale del corso. Visita un professore durante il suo orario d'ufficio solo per chattare di tanto in tanto. Racconta loro di un libro che leggi che tratta del materiale del corso o di chiedere consigli. E, naturalmente, chiedi aiuto, sia con un punto delicato nelle tue letture o con grandi problemi di vita - se non altro, un professore può indicarti la direzione giusta per trovare le risorse di cui hai bisogno.
- Unisciti a qualcosa. Iscriviti ad una squadra sportiva, anche se è solo un intramurale Frisbee. Unisciti a un club, a una confraternita o a una sorellanza o al consiglio studentesco. Partecipare a una sorta di attività extracurriculare ti manterrà socialmente attivo (molti studenti del primo anno si sentono isolati e sopraffatti), fornire uno sbocco per l'energia nervosa e forse anche insegnarti qualcosa di nuovo. E non hanno nemmeno un aspetto negativo sul tuo curriculum.
- Chiama a casa. Assicurati di rimanere in contatto con i tuoi amici e la tua famiglia a casa. Anche se non ci credi ora, inizierai a crescere a parte dai tuoi amici delle superiori quest'anno, ma non devi lasciarti andare troppo facilmente! Amici e familiari possono davvero aiutare ad alleggerire la transizione mettendoti a terra in un mondo familiare e confortante. Poiché ti conoscono meglio di chiunque altro, sapranno anche quando qualcosa non va, spesso prima di te!
- Parla in classe. Il college è interattivo. Fai domande, rispondi alle domande del professore e condividi il tuo parere il più possibile. Adesso è il momento di liberarsi dal condizionamento della scuola superiore - non ci sono più punti per stare seduti in silenzio.
- Usa la biblioteca. Ci sono così tante risorse disponibili nella biblioteca - riviste, guide ai luoghi locali, database, lettura di piacere, video e, naturalmente, i libri che ti servono per i tuoi documenti. Impara quanto più puoi sul tuo grimorio, non appena puoi. Parla con i bibliotecari delle risorse disponibili nel tuo campo. Controlla le risorse a cui puoi accedere da remoto, in modo da non rimanere bloccati quando ti rendi conto che hai bisogno di un altro riferimento nel bel mezzo della notte.
- Rilassare. Prendi un punto di prendersela comoda di tanto in tanto. Prendi un giorno di no-studio. Andare al parco. Festa. Andare a fare shopping. Se non fai qualcosa di non legato alla classe una volta ogni tanto, ti brucerai. Ricorda: l'equilibrio è la chiave. Studia abbastanza e vivi abbastanza. Niente di più e niente di meno.
- Usa la palestra. Molti campus universitari hanno palestre che sono disponibili gratuitamente per gli studenti (o ad un costo molto basso). Pizza, tarda notte e lezioni precoci sciolgono le tue energie abbastanza rapidamente: allenarti, nuotare o fare una corsa possono aiutarti a ricaricare le batterie (e, naturalmente, a respingere l'aumento di peso del primo anno.)
- Usa i mezzi pubblici. Conosci il sistema di trasporto pubblico nella città del tuo college, soprattutto se vivi nel campus. Lascia l'auto a casa, se puoi - il trasporto pubblico è più facile sul portafoglio (nessuna assicurazione, nessun gas, nessuna manutenzione) e in molti casi il tuo ID scolastico ti porterà a fare giri gratuiti ovunque. E anche se sei probabilmente troppo giovane per bere legalmente, se ti ubriachi o vai da qualche parte, prendere l'autobus invece di guidare a casa potrebbe salvarti la vita, o qualcun altro.
- Cammina molto. Camminare è un buon esercizio, certo, ma è anche un ottimo modo per imparare la posizione della terra. Esplora gli angoli nascosti del tuo campus, così come la città o la città che lo circonda.
- Prendi un lavoro. Ti sentirai molto meglio sul college se non stai lottando sempre per sbarcare il lunario. Inoltre, un lavoro può aiutarti ad incontrare nuove persone ed essere un buon contrappeso al carico del tuo corso. Un lavoro part-time in un'azienda locale o nel campus è l'ideale, specialmente se riesci a trovare qualcosa che si riferisce al tuo campo di studi. Qualche ora alla settimana, forse 10 o 15 se sei veramente organizzato, è l'ideale: lavori per paghetta, non per sostenere una famiglia. Non tutti sono in grado di gestirlo, quindi sii onesto con te stesso e chiudi se inizi a restare indietro. (Questo punto presuppone che tu non stia pagando la tua scuola, alcuni studenti devono lavorare, ma anche così ricordare: la scuola è il tuo primo lavoro.)
- Non ottenere una carta di credito. Sarai bombardato da accordi apparentemente dolci con la carta di credito quasi dal secondo in cui fai un passo al campus (molte librerie universitarie mettono i volantini con la carta di credito nella borsa con i tuoi libri di testo!) Considera che le compagnie di carte di credito hanno combattuto duramente per il diritto di trasformare una grande trarre profitto dalle tasse per essere stati prelevati, mancati pagamenti o superare il limite - ora considera come si aspettano di ottenere un profitto da te. Anche se non farai mai nulla per guadagnare una penalità, finirai per pagare molto più di quanto tu abbia addebitato interessi e commissioni annuali. Attenersi a un conto bancario e una carta di debito.
Buona fortuna, classe del 2013!
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