Le migliori cose da fare per diversi percorsi di viaggio

Pensiamo a tutto il tempo che dedichiamo al pendolarismo. Fa parte della nostra routine quotidiana, parte del nostro stile di vita, in altre parole, è inevitabile. Quindi, cosa rende il miglior utilizzo del nostro tempo di pendolarismo? Che cosa diamo la priorità quando pensiamo al tempo che dobbiamo trascorrere viaggiando? Siamo favorevoli a farne buon uso? Forse aggiunge tempo alla tua attività preferita, come leggere un libro. O forse sei più interessato ad essere a casa in orario, e passare più tempo con la tua famiglia o il tuo lavoro, e non con la strada.
Qualunque sia la tua preoccupazione personale riguardo a questo, resta il fatto che dobbiamo tutti prendere in considerazione queste preoccupazioni quando ci si adegua a un nuovo lavoro o a un nuovo posto dove vivere. Le decisioni prese in merito a ciò influenzeranno la tua vita quotidiana e la tua routine e possono avere un grande impatto sulla tua felicità e benessere. Pubblicità

VIAGGIO IN TRENO / METRO

Il treno può essere uno dei modi migliori (senza stress) per il pendolarismo, perché in genere non si tratta di problemi relativi al traffico. La metropolitana funziona nel momento esatto in cui dice che lo farà, e nelle grandi città è costante e frequente. Finché sei a pochi passi dalla stazione, non ti preoccupi affatto. Hai anche una comunità di persone con cui impegnarti, se lo desideri. In caso contrario, puoi semplicemente fare quanto segue:

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TEMPO DI COMMUTAZIONE: 30 minuti
Completa 30 minuti: gli audiolibri sono un'ottima idea per il treno, specialmente se potrebbe essere necessario rimanere in piedi per tutta la durata del viaggio e non voler tenere un libro per tutto il tempo. Blinkist è un'eccellente app di audiolibri da utilizzare, altrimenti è utile anche questa lista di dieci app. I podcast sono anche una grande idea. I tuoi trenta minuti saranno finiti prima che tu te ne accorga: probabilmente non vedrai l'ora che arrivi la trentina di minuti sulla via di casa! Pubblicità

VIAGGIARE IN MACCHINA

Gli studi hanno dimostrato che viaggiare da soli in auto può avere effetti dannosi sulla psiche umana. In termini di felicità, i lunghi spostamenti da soli possono portare a sentimenti di isolamento e impotenza, in quanto interrompono l'interazione umana e la corrispondenza con le comunità locali. La nostra salute può anche essere a rischio senza esercizio durante questo periodo, portando ad un aumento di peso e a problemi muscolari, per non parlare del tempo che potrebbe essere meglio speso per dormire.
Viaggiare in auto, tuttavia, può essere il percorso più veloce e diretto. E se usiamo il nostro tempo con saggezza, possiamo superare la maggior parte degli effetti negativi. Per esempio:

TEMPO COMMUTA: 45 minuti.
Primi 5 minuti: ascolta le notizie / radio
Prossimi 40 minuti: ascolta la tua selezione di Podcast / audiolibri / registrazioni dei tuoi figli - il mondo è la tua ostrica quando sei da solo nella tua auto! Ma ricorda che mentre viaggi / stai ascoltando mangiare dei bastoncini di carota, bere molta acqua e divincolarsi un po 'mentre sei seduto alle luci di stop. Pubblicità

VIAGGIO IN AUTOBUS

Viaggiare in autobus può anche essere difficile in termini di traffico. Simile al pendolarismo in auto, sei in balia del traffico, e a volte può essere in attesa di molto tempo per il giro che ti serve. Per questo motivo, l'imballaggio di un libro è essenziale. Distogliere la mente dal viaggio è una buona idea, e generalmente le corse in autobus possono essere piacevoli, dato che hai concesso abbastanza tempo per il tuo viaggio in modo da sentirti senza stress. Gli autobus possono essere meno affollati dei treni ed è molto più probabile avere un posto a sedere. Quindi, se puoi, fai una conversazione con un compagno di viaggio. L'interazione umana può piacevolmente sorprenderci e può anche essere un ottimo modo per passare il tempo. Altrimenti, potresti provare questo schema:

TEMPO DI COMMUTAZIONE: 60 minuti.
Primi 15 minuti: siediti e goditi il ​​tuo caffè da asporto.
Prossimi 35 minuti: interagire con gli altri viaggiatori o immergersi in una mezz'ora con il tuo libro.
Ultimi 10 minuti: ascolta musica allegra per metterti di buon umore per la giornata a venire. Più lungo è il tragitto, più è difficile rimanere ottimisti ogni giorno. Quindi ricorda di rilassarti e dedica il tempo con saggezza! Pubblicità