7 modi per prendere decisioni che cambiano la vita

La maggior parte delle persone non conosce gli effetti profondi del prendere decisioni sulla vita. Spesso, passiamo attraverso la vita ignari di quali pensieri stiamo pensando e quali azioni stiamo intraprendendo. Ogni singola decisione che prendiamo nei nostri giorni modella la nostra attuale realtà. Dà forma a chi siamo come persone perché abitualmente seguiamo le decisioni che prendiamo senza nemmeno rendercene conto.

Se non sei soddisfatto dei risultati della tua vita in questo momento, fare lo sforzo di cambiare le tue decisioni a partire da oggi sarà la chiave per creare la persona che vuoi essere e la vita che vuoi avere in futuro.

Parliamo dei 7 modi in cui puoi prendere decisioni che cambiano la vita.

1. Realizza il potere decisionale

Prima di prendere una decisione, devi capire cosa fa una decisione.

Ogni decisione che fai causa una catena di eventi. Quando decidi di prendere una sigaretta per fumarla, quella decisione potrebbe farti prendere in mano un altro dopo per ottenere lo stesso sentimento. Dopo un giorno, potresti aver attraversato un branco senza saperlo. Ma se decidi di non fumare quella prima sigaretta e prendere una decisione ogni cinque minuti per focalizzare la tua attenzione da qualche altra parte quando ottieni quel desiderio, dopo averlo fatto per una settimana, le tue voglie alla fine si placheranno e diventerai senza fumo. Pubblicità

Ma si tratta di prendere la prima decisione di decidere se raccogliere o meno quella sigaretta.

2. Vai con il tuo intestino

Spesso, prendiamo troppo tempo per prendere una decisione perché abbiamo paura di quello che succederà. Di conseguenza, esaminiamo aspetti quali pianificazione accurata, analisi approfondita e pro e contro prima di decidere. Questo è un processo che richiede molto tempo.

Invece, impara a fidarti dell'istinto istintivo. Per la maggior parte, il tuo primo istinto è di solito quello corretto o quello con cui vuoi veramente andare.

Anche se finisci per commettere un errore, andare con il tuo budello ti rende ancora più decisionale rispetto a chi prende tutto il giorno per decidere.

3. Porta fuori la tua decisione

Quando prendi una decisione, agisci su di essa. Impegnati a prendere una decisione reale. Pubblicità

Qual è una decisione reale? È quando decidi su qualcosa, e quella decisione viene eseguita attraverso l'azione. È inutile prendere una decisione e averla giocata nella tua testa, ma non fare nulla al riguardo. È come non prendere una decisione.

Se vuoi fare dei veri cambiamenti nella vita, devi prendere l'abitudine di applicare l'azione con la tua decisione fino al suo completamento. Passando attraverso questo numero di volte, ti sentirai più fiducioso nel portare a termine la prossima decisione che hai in mente.

4. Parla agli altri delle tue decisioni

C'è qualcosa nel raccontare agli altri quello che faremo che ci farà seguire.

Ad esempio, per il tempo più lungo, ho cercato di diventare un mattiniero. Ogni volta che cercavo di usare la mia forza di volontà, svegliarmi presto senza addormentarmi mi sembrava impossibile. Quindi quello che ho fatto è stato andare in un forum e preso la decisione di dire alla gente che mi sarei svegliato alle 6 del mattino e stai sveglio. Nel giro di due giorni, sono stato in grado di farlo, perché sentivo l'obbligo morale di seguire le mie parole anche se ho fallito la prima volta.

Le persone hanno a cuore? Probabilmente no, ma solo il fatto che ci possa essere qualcun altro là fuori, vedere se stai dicendo la verità, ti darà abbastanza motivazione per seguire la tua decisione. Pubblicità

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5. Impara dalle tue decisioni precedenti

Anche dopo aver omesso di seguire la mia decisione la prima volta in cui ho detto alla gente che mi sarei svegliato presto e mi sarei alzato, non mi sono arreso. In pratica mi sono chiesto, “Cosa posso fare questa volta per farlo funzionare domani?”

La verità è che stai andando a rovinare a volte quando si tratta di prendere decisioni. Invece di picchiarti sopra, impara qualcosa da esso.

Chiediti, cosa è stato buono nella decisione che ho preso? Cosa c'era di male in questo? Cosa posso imparare da questo, così posso prendere una decisione migliore la prossima volta?

Ricorda, non mettere troppa enfasi concentrandosi sugli effetti a breve termine; concentrati invece sugli effetti a lungo termine.

6. Mantenere un approccio flessibile

So che questo potrebbe sembrare contro-intuitivo, ma prendere una decisione non significa che non puoi essere aperto ad altre opzioni. Pubblicità

Ad esempio, diciamo che hai preso la decisione di perdere dieci sterline entro il prossimo mese attraverso il cardio. Se qualcosa viene fuori, non devi appena fare cardio. Puoi essere aperto a perdere peso attraverso diversi metodi di dieta finché ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo alla fine.

Non essere testardo per cercare solo un modo per prendere una decisione. Abbraccia ogni nuova conoscenza che ti avvicini al raggiungimento della tua decisione iniziale.

7. Divertiti a prendere decisioni

Finalmente, goditi il ​​processo. So che il processo decisionale potrebbe non essere il mondo più divertente da fare, ma quando lo fai spesso diventa un gioco di opportunità.

Imparerai molto su di te lungo la strada, ti sentirai e diventerai molto più sicuro quando sarai con te stesso e con gli altri, e prendere decisioni diventerà molto più facile dopo averlo fatto così spesso che hai vinto ci penso anche.

Qualunque cosa tu decida di fare da questo punto in poi può avere un profondo effetto in seguito. Le opportunità ti stanno sempre aspettando. Esamina le decisioni che hai attualmente nel giorno.

C'è qualcosa che può essere cambiato per migliorare la tua vita in qualche modo? Ci sono delle decisioni che puoi prendere oggi in grado di creare un domani migliore?

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Credito fotografico in primo piano: Justin Luebke tramite unsplash.com