7 modi per uccidere il mostro geloso dentro di te

La gelosia è una sensazione orribile che si insinua nella tua vita e nelle relazioni prima che tu te ne accorga. Potresti volere qualcosa di qualcun altro o sentirti più felice di te. Potrebbe sembrare un'emozione incontrollabile, ma in realtà non lo è! Che tu sia geloso di colleghi di lavoro, amici del tuo partner o persone a caso per strada, leggi questi sette modi per uccidere il mostro geloso dentro di te.

1. Ricorda i tuoi grandi successi.

Anche tu sei speciale! Solo perché il tuo collaboratore ottiene la promozione che desideri non significa che non hai fatto un ottimo lavoro. Elenca i tuoi risultati e pensa a come li hai ottenuti e cosa hai fatto da allora. Scoprirai subito che sei altrettanto degno della persona che stai invidiando! Pubblicità

2. Chiediti se vuoi veramente ciò che gli altri hanno.

Il tuo amico ha appena ottenuto una TV da 52 "e sei geloso, ma ne vuoi davvero uno? Ha una casa enorme e tu hai un monolocale. Inoltre, preferisci spendere quei soldi per un viaggio. per qualsiasi cosa, dai beni fisici alle relazioni al potere della carriera, pensa ai pro e ai contro di qualsiasi situazione in cui ti trovi geloso. A volte capirai che non solo non lo fai bisogno quello che ti interessa, ma non lo sei nemmeno volere esso! Ciò libererà la tua mente e allevia la sensazione di gelosia.

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3. Apprezzo la tua fortuna personale.

Pensa a dove sei nella tua vita e come sei arrivato. Hai appena comprato la tua prima auto? Sei in grado di salvare uno stipendio ogni mese? Sei circondato da famiglia amorevole e amici fantastici? Hai un lotto di cose buone nella tua vita, e hai molta fortuna che ti viene incontro. Smetti di lasciarti mangiare dalla gelosia e ti rendi conto che puoi spendere meglio quell'energia per migliorare il tuo successo e la tua felicità.

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4. Apprezzo che gli altri possano fare ciò che non puoi.

Quanto sarebbe noiosa la vita se tutti fossero uguali? E se l'intera popolazione della tua città stesse facendo domanda per il tuo lavoro e tutti avessero le stesse qualifiche? E ha partecipato agli stessi hobby durante i fine settimana e è andato allo stesso ristorante per cena? Apprezzo che tutti siano diversi. Alcune persone sono migliori in posizioni dirigenziali potenti, mentre forse stai meglio lavorando con le persone. Un amico potrebbe essere un artista eccellente, una qualità di cui sei invidioso, ma non dimenticare che sei un grande musicista! Riconoscere che le persone devono essere diverse, devono essere migliori in varie cose e devono fare cose che non possono essere solo così il mondo non sarà noioso. Pubblicità

5. Dare.

Se scopri di essere estremamente geloso di una persona in particolare, conoscila meglio. Cerca di raggiungere un'amicizia. Dare loro un regalo o essere gentilissimi con loro ogni giorno. Meglio li conosci, più imparerai a conoscerli. Ciò significa che potresti scoprire di essere nella stessa barca di te, geloso di qualcun altro, non contento di tutte le cose meravigliose che hanno. Potresti scoprire che hanno molti problemi e hanno bisogno di un amico. Potresti scoprire che sono qualcuno che ti può supportare mentre cerchi di raggiungere il loro livello. Indipendentemente da ciò che accade con questa persona, dare a loro ed essere gentili contribuirà a modellare la tua gelosia negativa in un'altra emozione più positiva.

6. Amati.

Indipendentemente da qualsiasi cosa tu possa sentire su qualcun altro, ricorda di amare te stesso. La gelosia è un'emozione così negativa che può mangiarti vivo. Inizierai a sentirti male tutto il tempo e pensi di non valere niente rispetto a chiunque altro. Ricordati ogni giorno-ogni ora, se devi! -questo non è vero. Sei una grande persona che ha compiuto molto e ha ancora molto da dimostrare: provaci! Pubblicità

7. Spingiti più forte.

Hai provato ad apprezzare tutto ciò che gli altri hanno da dare e non funziona. Va bene! Sfrutta quell'energia che stai sprecando per sentirti geloso degli altri e applicalo alla tua vita. Usalo per spingere di più. Sai che il tuo collega desidera la tua stessa promozione, quindi intensifica i tuoi progetti di lavoro e dimostra di essere la persona migliore per il lavoro. Il tuo amico ha appena prenotato uno show in una galleria d'arte, quindi spingiti a praticare più duramente il tuo strumento. La gelosia può facilmente essere incanalata in ispirazione, quindi se è una sensazione di cui non puoi liberarti, almeno rendila utile!