7 modi per ottenere ciò che vuoi nel 2016

Sei pronto per ottenere quello che vuoi nel 2016? Se è così, è una buona idea fare di più che scegliere la risoluzione di un nuovo anno. Infatti, lo psicologo britannico Richard Wiseman ha scoperto nel suo studio che l'88% delle risoluzioni di Capodanno sono infranti.

Anziché annunciare la tua risoluzione a una festa di Capodanno e poi interromperla rapidamente, ecco alcuni modi per ottenere effettivamente ciò che desideri nel 2016 e renderlo il miglior anno di sempre. Pubblicità

1. Decidi cosa vuoi veramente

Prima di tutto, che cosa vuoi veramente? Considera qualcosa che desideri e poi pensa al lavoro necessario per ottenerlo. Vuoi davvero quello che dici di fare, o preferiresti non mettere lo sforzo per ottenerlo? Sii onesto con te stesso. Se vuoi davvero qualcosa, è il momento di lavorare per ottenerlo. Se non sei sicuro di ciò che vuoi veramente, prendi questa cartella di lavoro gratuita. Ha domande stimolanti per aiutarti a scoprire la tua passione e il marchio che vuoi fare nel mondo.

2. Stabilisci obiettivi molto specifici e scrivili

Diversi studi hanno dimostrato che scrivere i tuoi obiettivi è utile. Stabilisci i tuoi obiettivi a lungo termine in modo molto specifico. Per imparare come riformulare la risoluzione di un anno vago in un obiettivo specifico e misurabile, leggi questo articolo per un ottimo esempio. Dopo aver impostato i tuoi obiettivi a lungo termine, suddividili in obiettivi più piccoli e individua esattamente ciò che devi fare ogni singolo giorno per rimanere in corsa per raggiungerli. Abbattere i tuoi obiettivi a lungo termine in piccoli obiettivi quotidiani ti aiuta a renderli meno intimidatori e ti dà una misura oggettiva se sei sulla buona strada per raggiungerli. Pubblicità

3. Trova il tuo perché

Quando imposti i tuoi obiettivi, trova il tuo perché. Il tuo perché è il tuo scopo. È una ragione personale per cui vuoi davvero raggiungere l'obiettivo. Avere un forte perché ti aiuterà a superare i giorni in cui ti senti immotivato verso il tuo obiettivo. Nel suo TED Talk “Inizia con Perché,” Simon Sinek descrive come trovare il tuo perché ispira l'azione. Qual è la ragione per cui vuoi raggiungere il tuo obiettivo?

4. Fai spazio nel tuo programma per lavorare sui tuoi obiettivi

Per raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere quello che vuoi, devi fare spazio nella tua vita per rendere i tuoi obiettivi una priorità. Valuta come stai attualmente trascorrendo il tuo tempo. I tuoi giorni sono pieni di compiti non importanti? Inizia a sostituire qualcosa di non importante con il lavoro verso il tuo obiettivo, anche se sono solo pochi minuti al giorno per iniziare. Troppe persone vivono le loro vite nella routine quotidiana, affrontano i movimenti e non lasciano il tempo ai loro giorni per quello che conta veramente per loro. Fai del 2016 l'anno in cui fai spazio al tuo programma per lavorare per ottenere ciò che vuoi veramente. Pubblicità

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5. Lavora sulla tua mentalità

Se sei come milioni di persone, la tua mentalità ti impedisce di ottenere ciò che vuoi veramente. Inizia a riformulare i tuoi pensieri negativi “Non potrei mai farlo” a “Non so come farlo adesso, ma con il giusto sistema di supporto, potrò imparare e raggiungere il mio obiettivo.” Presta attenzione alla tua auto-conversazione. È negativo? Sii gentile con te stesso e concediti il ​​piacere di un amico, con incoraggiamento e positività. Non sai come essere tuo amico? Dai un'occhiata a questo articolo, 50 piccole cose che puoi fare ogni giorno per amarti davvero.

6. Conquista la tua paura

Come disse George Addair, “Tutto ciò che hai sempre desiderato è dall'altra parte della paura.” È essenziale imparare a conquistare la paura per ottenere quello che vuoi. Probabilmente sorgono molte paure quando si lavora per un grande obiettivo. Mentre esci dalla tua zona di comfort e agisci in base a ciò che desideri, ecco alcune delle paure che potrebbero essere i blocchi stradali per te: Pubblicità

• La paura di emergere
• Paura di sbagliare
• Paura del successo
• Paura dell'ignoto
• Paura di non essere pronto
• La paura di non essere abbastanza intelligente
• La paura di scegliere un percorso che non ti piace

È importante non lasciare che queste paure sabotino il tuo successo. Quando sei sopraffatto dalla paura, concentrati a fare piccoli passi verso il tuo obiettivo. A volte, i nostri grandi obiettivi possono sembrare così grandi e lontani e realizzarli sembra piuttosto impossibile. Quando ciò accade a te, concentrati sul piccolo passo d'azione per solo quel giorno invece di pensare al tuo obiettivo enormemente schiacciante. Continua ad andare avanti, un passo alla volta, e farai enormi progressi verso i tuoi obiettivi nel corso delle settimane e dei mesi.

7. Circondati di persone che fanno ciò che vuoi fare

Questo è probabilmente il mio lifehack preferito di tutti i tempi. Le persone con cui ti circondi fanno una grande differenza nel modo in cui vivi la tua vita. Trascorri del tempo con persone che incoraggiano, ispirano e ti sfidano a essere il migliore e raggiungere i tuoi grandi obiettivi.

È tempo di fare il 2016 l'anno in cui finalmente ottieni quello che vuoi. Hai questo!

Credito fotografico in primo piano: vicino alla cima di Ptarmigan Peak. Chugach Mountains, Alaska / Paxson Woelber via flickr.com