Peter Atkinson
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Il denaro è ovviamente un fattore importante quando si considerano questioni come la qualità della vita, ma potrebbe non essere l'unica cosa. Trovo che quelli che si descrivono come “contento” non sono sempre ricchi ma hanno integrato altre strategie di bilanciamento nelle loro vite, collocando il reddito in un quadro più ampio dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. Si scopre che il Wall Street Journal è d'accordo con questo, così come l'autore del posto di lavoro Penelope Trunk, autore di Brazen Careerist, The New Rules for Success. Trunk sostiene che la vita sessuale di una persona può essere tanto importante quanto il loro livello di reddito quando si tratta di felicità. Ecco alcuni altri fattori che possono aumentare il livello di pace e felicità personale. Suggerimento: non è richiesto alcun segno di dollaro.
- Diminuisci i tuoi spostamenti. Ho passato dieci anni alla guida di quasi un'ora ogni modo di lavorare, non raro per molti lavoratori americani. Poi, ho preso la decisione di pagare di più per una casa e vivere a sei miglia dal lavoro. L'effetto è stato significativo in quanto mia moglie può smettere di lavorare in qualsiasi momento e io incassare più sonno, aggiungendo nel contempo la durata della mia auto.
- Di routine i tuoi lussi. Alcuni anni fa ho iniziato a "instradare" i miei lussi. Invece di fermarmi a Starbucks tutte le mattine per andare a lavorare per un pick-up e accumulare un conto enorme ogni settimana, ho deciso di uscire per colazione un giorno a settimana. Sono un ragazzo del martedì mattina e il mio portafoglio mi ringrazia per questo. Attaccare un giorno alla settimana ha molto senso (e centesimi) per me.
- Ridimensiona la lista delle cose da fare. Piuttosto che picchiarti su una lista di cose da fare che raramente diminuisce, riduci le aspettative. Questo non significa diminuire la qualità, ma piuttosto iniziare la giornata con questa domanda, “Quali sono i 2-3 compiti più importanti che devono essere fatti oggi?”
- Sintonizza il rumore. Un minuto di tranquillità fa molto. Alcune volte che è possibile ridurre il rumore potrebbe essere: durante un tragitto giornaliero, camminare a pranzo o durante una pausa, fermarsi sulla strada di casa per leggere un capitolo di un libro significativo, o in un altro momento tranquillo durante il giorno in cui è possibile chiudere la porta e sii solo con i tuoi pensieri. Trovo difficile questo discepolo, ma non mi manca mai nella sua ricompensa.
- Non fare nulla per un giorno. Non molto tempo fa i negozi erano chiusi la domenica. La mia famiglia ha preso la decisione cosciente di non fare nulla legati al lavoro per un giorno alla settimana. Ci è voluto circa un mese per farla finita mentre ci piace lavorare, fare shopping e fare commissioni. Trascorrere del tempo insieme, guardare film, leggere e giocare ha preso a che cosa era solito il commercio e ora non vediamo l'ora “giorno libero” ogni settimana.
- Declutter e semplificare. Sgombrare il mazzo e rimetterlo in coppia, non per una qualche ragione morale (sebbene si possa fare un caso) ma per una pratica tranquillità. Più cose, più spazio occupano a casa tua e nella tua testa. Toss quello che non hai usato in un attimo e vai per semplice. Che si tratti di una camera familiare, di un'automobile o di un cortile, meno è di più.
Mike St. Pierre è il creatore di The Daily Saint, un blog sulla produttività incentrato sull'equilibrio tra lavoro e vita privata. thedailysaint.com
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