6 semplici modi per amare il tuo vero sé

La frase "il tuo vero sé" è qualcosa che viene gettato come parte della terminologia neo-spirituale per l'anima, lo spirito, l'etere, qualsiasi cosa tu voglia chiamarlo, ma in realtà è un po 'meno spirituale di quello. Il tuo vero sé è l'inquilino fondamentale e fondamentale della tua personalità e la tua impronta di essere umano.

Tuttavia, in realtà portare avanti e amare il tuo vero sé può essere dannatamente duro, in particolare quando siamo continuamente bombardati da prodotti che promettono la perfezione fisica e la serenità emotiva che è poco profondo. Se stai cercando un trasporto personale e desideri entrare in contatto con il tuo vero sé, ecco sei semplici modi per amare il tuo vero sé.

1. Perdona te stesso.

Tutti facciamo cose cattive, commettiamo tutti degli errori, sia grandi che piccoli, e non c'è possibilità di attraversare la vita senza farne uno. Siamo umani, siamo imperfetti e il senso di colpa che assumiamo dopo aver commesso degli errori può impedirti di amare il tuo vero sé. Il primo passo verso amare il tuo vero sé è accettare gli errori del tuo passato e tracciare una linea sotto la sabbia. Pubblicità

Semplicemente, non puoi cambiare ciò che è accaduto in passato, ma puoi cambiare il modo in cui ti senti e come lasci che influenzi la tua vita quotidiana. Pensa ai tuoi più grandi rimpianti e sbagli e sentiti bene nella consapevolezza che hai imparato da loro e non farai lo stesso tipo di errori in futuro.

2. Amati.

È un sentimento banale, ma è in gran parte radicato sia nella cura di sé sia ​​nel senso comune: ama te stesso. Per poter apprezzare e raggiungere la migliore versione del tuo vero sé, devi amare te stesso, come sei, proprio ora. In questo stesso momento. Sembra difficile e un po 'un ostacolo a volte perché le persone sono generalmente così critiche su se stesse che sembra impossibile, ma hanno fede.

Amare te stesso è il modo di aprire il tuo vero sé perché il tuo vero sé non sarà mai "vero" quando è in una situazione di rabbia, odio, tristezza e autocritica che ti sommergono in un grande ciclo. Vai a guardarti allo specchio e vedere la persona lì dentro, lontano dai difetti, lontano dagli errori e dai fallimenti umani, e vedere l'essere umano all'interno. Poi vai a dire quelle tre piccole parole. Ti sfido. Pubblicità

3. Sii gentile con te stesso.

Sii gentile con te stesso, lettore. C'è qualcosa di universale nell'idea che dobbiamo essere gentili con le altre persone, gentili con quelli di noi che condividono questo mondo in cui viviamo, e tuttavia in qualche modo ci manca il punto che dovremmo essere gentili con noi stessi. In un mondo in cui si esercita sempre più pressione sulle persone per essere tutto in una volta: successo, gentile, intelligente, sicuro, sereno, forte, sensibile, e così via, è assolutamente impossibile essere tutte queste cose contemporaneamente e destreggia tutte le nostre richieste e aspettative contemporaneamente. Il tuo vero sé non può esserci se sei impegnato ad essere incredibilmente duro con te stesso da standard rigorosi e impossibili.

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Se non vuoi dire quello che pensi di te a un amico, allora non pensarlo. Abbraccia i tuoi scomodi errori umani perché sono tuoi e sono ciò che ti rende unico. La gentilezza è qualcosa che deve essere praticata sia verso l'esterno che verso i tuoi simili e verso te stesso. Il tuo vero sé ha bisogno di prosperare e diventare la versione migliore che può essere sotto la compassione e la gentilezza. Siamo tutti più gentili con noi stessi. Affare?

4. Regalati.

Non posso riferire quanto voglio che le persone si trattino da sé - la vita è troppo breve, un battito di ciglia negli occhi dell'universo, essere infelici e auto-negare. Ciò non significa che tu debba vivere oltre i tuoi mezzi, ma trattarti un po 'e spesso è uno dei modi migliori per coltivare una relazione compassionevole tra te e il tuo vero sé. Pubblicità

Che si tratti di un libro, un bicchiere di vino o una caramella dolce del tuo negozio preferito, vai avanti e concediti di tanto in tanto perché essere sempre restrittivi non produrrà risultati positivi.

5. Esprimi te stesso.

Non iniziare a sentire che il tuo vero sé non è ciò che il tuo cuore desidera - è assolutamente e dovresti esprimerti nel modo che vuoi, purché non ferisca un'altra persona. L'auto-espressione è una delle cose più grandi che puoi fare e parla assolutamente dal cuore. Esprimere te stesso aiuta anche a scoprire chi è veramente o non è il tuo vero sé.

Vai a dipingere, leggere, scrivere, disegnare, ballare, esplorare - fai quello che ti rende felice. Esprimere te stesso è uno dei modi sicuri per assicurare che il tuo vero sé venga esplorato e rispettato. Tieni infuocati i fuochi della tua curiosità e ti aiuterà a realizzare il tuo vero io. Pubblicità

6. Investire nel tuo vero sé.

Continua a lavorare sul tuo vero sé. Sembra un po 'banale, come il cliché di una risoluzione del capodanno stanco, ma investire in se stessi è incredibilmente importante perché dimostra che sei emotivamente e spiritualmente trincerato nell'amare e onorare il tuo vero io al meglio delle tue capacità. Il tuo vero sé ha bisogno di investire in modo che possa crescere, evolversi e renderti la persona migliore che puoi essere.

Pensa a quei sogni che tieni vicino al tuo cuore e lavora per farli accadere. Impara quel linguaggio che hai sempre voluto imparare, prendi quella classe, fai quella attività coraggiosa e spaventosa che hai sempre desiderato fare. Investi in quelle cose e, facendole, ti trasformerai nel tipo di essere umano completo e in salute che hai sempre desiderato essere. Il tipo di essere umano che è profondamente in contatto con il loro vero sé.