5 motivi per cui smettere di pensare

Ognuno ha un'opinione nel mondo odierno strettamente connesso, sempre in movimento, sovraccarico e incerto. In che modo le persone ottengono le loro opinioni? Pensando, almeno un po '. Raggiungi praticamente chiunque per strada, chiedi loro di un recente evento pubblico e probabilmente avranno già qualche idea sull'argomento. Tutti sviluppiamo opinioni perché tutti noi abbiamo vite individuali, e quasi a tutti piace plasmare la propria opinione per adattarsi a chi sono già.

Vogliamo anche vivere un certo tipo di vita e le nostre opinioni si fondono con i nostri obiettivi futuri. Per pianificare un obiettivo, è necessario un po 'di riflessione, perché un obiettivo soddisfacente non si realizzerà semplicemente da solo. Quello che sono qui per sfidare, tuttavia, è l'idea che il pensiero troppo o troppo spesso può effettivamente diventare un ostacolo. Come qualcuno che ama pensare, questo è strano per me sentire e sconosciuto ancora per me scrivere, ma è un concetto di cui tutti possiamo beneficiare. Assegnare priorità all'attuazione sul modo di pensare può dare risultati incredibili.

1. Non pensare. Ascolta!

Ascoltare è uno stato (o azione) incredibilmente sottovalutato e raramente sperimentato nelle società odierne. Le persone lavorano più ore ora rispetto alla maggior parte della storia umana (gli esseri umani primitivi impegnati nella socializzazione ricreativa per circa sei ore al giorno). Purtroppo, stiamo vedendo gli effetti di questo. È ormai normale vedere ristoranti imballati fino all'orlo dalle 11:00 alle 13:00. senza una sola persona impegnata in una riflessione pacifica. Pubblicità

Il trucco qui non è pensare troppo a quando, dove o come ascoltare, ma semplicemente ad ascoltare. Pensa solo il tempo necessario per trovare un momento in cui puoi ascoltare attentamente, poi ascolta. Presta attenzione a un fiume, un torrente o un lago. Ascolta gli uccelli che cinguettano al mattino presto. Ascolta il ronzio lontano delle macchine a tarda notte. Oppure, ascolta semplicemente il silenzio. C'è così tanta pace e vitalità da guadagnare nel prendere tempo per ascoltare.

2. Non pensare. Sentire.

Quando è l'ultima volta che hai pensato a cosa vuoi fare della tua vita nei prossimi 2-5 anni? È stato durante il tuo primo lavoro? Di ritorno al college? Forse fino al liceo? Ogni volta che hai fatto le tue più profonde contemplazioni sulla vita, potresti non aver ottenuto i risultati che volevi. Potresti aver accettato un lavoro che non ti ha veramente soddisfatto, o forse sei ancora sulla strada del lavoro che desideri.

Prima di pensarci troppo, però, chiediti questo: “Sono davvero sensazione fuori quello che voglio fare?” Questo può sembrare una domanda sciocca in superficie, ma in tutta la realtà, i migliori risultati nella vita provengono da decisioni condannate emotivamente. Ci vuole coraggio per affrontare i tuoi veri sentimenti per il tuo futuro e uscire con una decisione su cui ti trovi. Quindi, fai un favore a te stesso e senti la tua strada attraverso le attuali domande della vita. Pubblicità

3. Non pensare. Osservare.

Strettamente legato all'ascolto è l'osservazione. In effetti, le persone che ne sono abili sono in genere abili con entrambi. Sono così strettamente legate l'una all'altra da poterle fare più spesso simultaneamente. Ti forniscono il potere di vedere e raccogliere cose che prima non potevano.

Un imprenditore può pensare di sapere cosa vogliono i suoi clienti, ma non lo saprà fino a quando non avrà abbastanza tempo per guardarli e ascoltarli mentre frugano in un negozio, commentando le simpatie e le antipatie. Un papà che è stato via al servizio dell'esercito può pensare di sapere chi è diventata sua figlia, ma non lo saprà fino a quando non sarà tornato a casa, osservandola interagire con l'intera famiglia. Un individuo può pensare di sapere qual è la soluzione per un problema, ma non lo sapranno fino a quando non spenderanno abbastanza tempo nello scenario secondo per raccogliere abbastanza informazioni.

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L'osservazione è una delle abilità più potenti che puoi ottenere, seconda solo all'ascolto. Invece di assumere automaticamente la risposta a qualcosa, prendi due ore (o più, se vuoi) per osservare la situazione appropriata. In questo modo, avrai molta più familiarità con le persone coinvolte e il modo migliore per ottenere una soluzione. Pubblicità

4. Non pensare. riposo.

Il riposo è un dono che molte persone hanno disperatamente bisogno e desiderano. La madre single lacera, lo studente universitario oberato di lavoro, il malinconico nonno, l'uomo d'affari iperattivo, il proprietario del locale notturno, il liceale e tutti gli intervistati. Tutti hanno bisogno di riposare di tanto in tanto; è letteralmente impossibile condurre una vita sana senza di essa. I benefici del sonno e del riposo sono stati a lungo reclamizzati, quindi chiunque eviti queste raccomandazioni lo fa a proprio rischio e pericolo.

Prima del tuo prossimo giorno, è fin troppo allettante pensare a quello che devi realizzare e in quale ordine. Possiamo onestamente pensarci male se pensiamo troppo a ciò che deve essere fatto. Come disse una volta il grande scrittore Sydney J. Harris, “Il momento migliore per riposare è quando non ne hai il tempo”.

5. Non pensare. Credere.

Proprio come le opinioni, ognuno ha credenze su vari argomenti. Alcune persone hanno credenze limitanti, altre persone hanno credenze autorevoli. Indipendentemente da dove ti trovi su un determinato spettro, le tue convinzioni modellano le azioni che intraprendi. Pubblicità

Anche se questo post non riguarda prevalentemente l'azione o il modo per ottenere qualcosa, è difficile sostenere la premessa che i propri preconcetti e le nozioni inerenti alla vita (e a se stessi) sono direttamente correlati ai loro risultati.

Questo è il motivo per cui plasmare e quindi agire sulle convinzioni che già possiedi è così importante. Una credenza può rimanere una credenza solo se è testata e vale. Ad esempio, qualcuno potrebbe credere che l'oceano sia rosso, ma quando vedono l'oceano, è probabile che la loro credenza venga cambiata.

Che cosa ha a che fare questo con il sottotitolo? La chiave è rafforzare le convinzioni che hai già. In questo caso, pensare e credere non sono necessariamente mondi a parte, ma devi sapere cosa credi - e poi credere con convinzione - prima di poter agire.

Questi sono cinque modi in cui puoi sfruttare il potere di mettere in pratica diverse menti mentali. Questa settimana, piuttosto che pensare a qualcosa di troppo, usa una di queste istruzioni per cambiare il modo in cui ti avvicini a una situazione e guarda come si trasformano i tuoi risultati.

Credito fotografico in primo piano: Ponder di AleXander Agopian via Flickr via flickr.com