30 messaggi di compassione sincera per alleviare il dolore

La perdita fa male come l'inferno, ed è qualcosa che ognuno di noi sperimenterà ad un certo punto della nostra vita. Tutto ciò che vive deve anche morire, e con il passare degli anni, è inevitabile che perderemo chi ci è vicino, inclusi amici, familiari, compagni di animali e mentori.

Il dolore può non solo essere causato dalla morte, ma può anche essere un effetto collaterale del deterioramento della relazione, sia che si tratti di una connessione romantica o di un'amicizia. Sebbene non ci sia alcun balsamo che può guarire completamente il nostro dolore, leggere messaggi di comprensione e rassicurazione può aiutare molto. Se qualcuno che conosci ha sperimentato di recente il dolore della perdita, condividere uno dei messaggi di comprensione di seguito può alleggerire un po 'i loro spiriti e ricordare loro che gli altri ne hanno a cuore. Sentiti libero di ridiscutarli in qualsiasi modo che ti sembra giusto.

espressioni

“Mi dispiace. So che quelle parole sono inadeguate, ma mi dispiace davvero per quello che stai vivendo in questo momento. Per favore fatemi sapere se c'è qualcosa che posso fare per aiutare.”

“Ti auguro pace e forza durante questo momento difficile.”

“Non posso togliere il tuo dolore, ma posso ascoltare se vuoi parlarne.”

“La mia casa è aperta a te ogni volta che ne hai bisogno, anche se è solo per un cambio di scenario e una tazza di caffè. Sei sempre il benvenuto.”

“Anche se nessuna parola può davvero aiutare ad alleviare la tua perdita, sappi che sei nei miei pensieri.” Pubblicità

“Non riesco nemmeno a immaginare cosa stai passando e quanto sia difficile tutto questo per te. Ti prego di sapere che sono sempre lì per te, se hai bisogno di parlare o piangere o anche solo stare seduto in silenzio con qualcuno.”

“Le parole, per quanto gentili, non possono riparare il tuo dolore, ma coloro che si prendono cura di te condividono il tuo dolore e ti augurano conforto e tranquillità.”

“Voglio aiutare ma non ho idea di come. Per favore, fammi sapere come posso aiutarti?”

“Mi mancano ancora quelli che ho amato che non sono più con me, ma trovo di essere grato di averli amati. Nel tempo, la gratitudine ha finalmente conquistato la perdita.”

“Sappi che hai avuto un impatto incredibile sulla vita di _____ e che sono stati migliori e più felici di averti conosciuto.”

“Sono in perdita per le parole durante questo momento doloroso, ma per favore sappi che sto pensando a te e prego per la pace e il conforto per te e la tua famiglia.”

“Le tue emozioni sono importanti durante questo periodo e, come tuo amico, sono felice di aiutarti a sopportarle.” Pubblicità

“Sono qui per te durante questo tempo oscuro, e sarò qui per te quando la luce inizierà a splendere ancora per te.”

“Possa la tristezza che senti nel tuo cuore illuminata dall'amore che ti circonda.”

“Ricorda le storie di ______ e come ti hanno fatto sentire; facendo così, parte di _____ rimarrà sempre con te.”

Citazioni da condividere

“So per certo che non perdiamo mai le persone che amiamo, fino alla morte. Continuano a partecipare a ogni atto, pensiero e decisione che prendiamo. Il loro amore lascia un'impronta indelebile nei nostri ricordi. Troviamo conforto nel sapere che le nostre vite sono state arricchite dall'aver condiviso il loro amore.” - Leo Buscaglia

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“Non ci sono addii per noi. Ovunque tu sia, sarai sempre nel mio cuore.” - Gandhi

“Avevo un cartello appuntato sulla mia parete che diceva: "Solo nella misura in cui ci esponiamo all'infinito all'annientamento si può trovare ciò che è indistruttibile in noi".” - Pema Chödrön

“Ciò che abbiamo goduto una volta non possiamo mai perdere; tutto ciò che amiamo profondamente diventa parte di noi.” - Helen Keller

“Col tempo, saranno i piccoli eventi quotidiani che ricorderai di più: le risate, le storie, i sorrisi. Anche se potrebbe sembrare che il dolore non scomparirà mai, sono proprio questi ricordi che aiuteranno a respingere il dolore e riportare sentimenti più felici, nel tempo.”

“Oh cuore, se qualcuno ti dicesse che l'anima perisce come il corpo, rispondi che il fiore appassisce, ma il seme rimane.” - Kahlil Gibran

“Impara a entrare in contatto con il silenzio dentro te stesso e sappi che ogni cosa in questa vita ha uno scopo. Non ci sono errori, non coincidenze, tutti gli eventi sono benedizioni date a noi per imparare da.” - Elizabeth Kubler-Ross

“Non puoi veramente guarire da una perdita finché non ti permetti di SENTIRE davvero la perdita.” - Mandy Hale

“Forse non sono solo stelle, ma piuttosto aperture in cielo dove l'amore dei nostri perduti si riversa su di noi e ci illumina per farci sapere che sono felici.”

“Lascia che i bambini camminino con la Natura, faccia vedere loro le meravigliose mescolanze e le comunioni di morte e vita, la loro gioiosa unità inseparabile, insegnata nei boschi e nei prati, nelle pianure e montagne e torrenti della nostra stella benedetta, e impareranno che la morte è davvero senza spine e bello come la vita.” - John Muir

“Non è quello che succede a noi che ci fa soffrire; è quello che diciamo a noi stessi su ciò che accade.” - Pema Chödrön

“Tutti quelli che vivono abbastanza a lungo da amare profondamente sperimenteranno grandi perdite. Non lasciare che la paura della perdita, o le perdite stesse, tolga la tua capacità di godere della meravigliosa vita che è tua.” - Barbara Cooper

“Se mai ci sarà domani quando non stiamo insieme ... c'è qualcosa che devi sempre ricordare. Sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri, e più intelligente di quanto pensi, ma la cosa più importante è, anche se siamo separati ... Sarò sempre con te.” - Winnie the Pooh

“Come un uccello che canta sotto la pioggia, lascia che ricordi grati sopravvivano nel tempo del dolore” - Robert Louis Stevenson

“La cosa più autentica di noi è la nostra capacità di creare, superare, sopportare, trasformare, amare e essere più grandi delle nostre sofferenze.” - Ben Okri

Il tempo alleggerirà un po 'il dolore causato dalla perdita, ma è importante ricordare che il dolore e il dolore non devono essere necessariamente sofferti: ci sono sempre persone che sono disposte ad aiutare. Se tu o qualcuno a cui tieni a soffrire, per favore approfitta dei consulenti della tua scuola o del tuo posto di lavoro o chiama una linea di aiuto. Non affrontarlo da solo.