3 motivi per cui ti stai mentendo quando dici Non ho abbastanza tempo

“Non ho abbastanza tempo” è chiaramente la più grande menzogna che un umano possa pronunciare nella sua vita. Posso predicare tutto il giorno su come tutti hanno 24 ore, e tutto si riduce a come lo si usa - ma probabilmente ignorerai il mio consiglio. Va bene. Dopo aver letto questo articolo, saprai perché stai mentendo quando dici che non hai abbastanza tempo, perché ho intenzione di spiegare tre ragioni per dimostrarlo.

Non traccia il tempo

Il monitoraggio del tempo è probabilmente la cosa più grande che puoi iniziare oggi per aiutarti a migliorare te stesso. Il modo in cui usi il tuo tempo si riferisce strettamente al modo in cui alimenti la tua crescita personale. Coloro che seguono il loro tempo sono quelli che hanno una buona conoscenza di ciò che sono in grado di fare ogni giorno, quindi è più facile per loro ottimizzare le loro azioni. Esistono molte tecniche e applicazioni che è possibile utilizzare per tenere traccia del tempo, ma i miei due preferiti sono la tecnica di blocco del tempo e il tempo di recupero. Pubblicità

Non abbastanza tempo? Tieni traccia del tuo tempo e puoi vedere che tipo di attività stanno succhiando le tue ore. Agisci su questo, e avrai ancora più tempo nella tua vita.

Stai perdendo tempo in cose non benefiche

Ogni pochi giorni, Twitter e Facebook assorbono un miliardo di ore di tempo "libero". Da dove viene quel tempo? Che cosa abbiamo fatto prima che i social media fossero qui? Non eravamo occupati cinque anni fa? - Seth Godin

La citazione sopra coglie in modo eloquente la ragione per cui affermi che non ha abbastanza tempo. Il tempo non ti dirà se quello che stai facendo è benefico o meno. Sta a te essere consapevole di ciò. Ma a volte, siamo consapevoli che stiamo riempiendo il nostro tempo di attività prive di significato. Un esempio sarebbe usare irragionevolmente i social media e guardare la TV. Non fraintendetemi: i social media e la TV possono essere buoni catalizzatori di cambiamento, a condizione che il contenuto sia buono. Ma credo che tu sappia che spesso non è il caso al giorno d'oggi.

Prendiamo l'esempio dell'uso di social media come Facebook, Twitter e Instagram. Pensi che otterrai alcun beneficio se riempi il tuo tempo leggendo aggiornamenti di stato inutili? Non sarebbe fantastico se tu usassi il tempo per fare qualcosa di più utile - come leggere un libro o guardare TED Talks - e pubblicare ciò che hai scoperto? In questo modo, stai migliorando te stesso e usando i social media con saggezza. Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Per evitare perdite di tempo in attività non vantaggiose, dovrai agire con lo scopo e creare qualcosa dal tuo consumo. Hai visto come puoi affrontare i primi 2 punti e ora imparerai come creare qualcosa dal tuo consumo. Il consumo è semplicemente l'assunzione di informazioni, e la creazione è l'atto di fare qualcosa come risultato di esso.

Non si impostano le priorità

Seth Godin, un brillante autore, disse che quelli che affermano “Non ho avuto tempo” stanno effettivamente dicendo “Non era abbastanza importante.” Pensaci. Se controlli davvero come gestisci il tuo tempo, è tutta una questione di priorità. Ci sono due problemi con la maggior parte di noi in termini di definizione delle priorità: o abbiamo o meno priorità. Raramente incontro persone che hanno priorità focalizzate. Pubblicità

Quindi, ecco i piani d'azione per le questioni sulle priorità:

Trova una cosa che ritieni sia la più importante da seguire nella vita. Non trovarne due, tre o più. Per almeno un mese, concentrati solo sul raggiungimento di quello. Pubblicità

Conclusione

Se leggi fino a questo punto, ora dovresti sapere perché stai mentendo se dici che non hai abbastanza tempo. Ora rifletti su come usi il tuo tempo. Traccia, ottimizza e assicurati di concentrarti su una cosa alla volta.

Credito fotografico in vetrina: TIME di Fabiola Medeiros via flickr.com