3 semplici modi per essere due volte più sicuri in 70 giorni

Avere fiducia in te stesso anche quando le persone ti voltano le spalle è un'abilità importante nella vita. Le persone che si affidano ad altri per aumentarle quando alla fine si sentono giù potrebbero non essere preparate per le difficoltà che dovranno affrontare quando accadranno cose brutte. A volte queste cose cattive si autoimposti, ad esempio, quando ti sforzi di raggiungere un obiettivo personale.

James Altucher è uno scrittore prolifico. Con l'esperienza che gestisce diverse aziende e non ci riesce, ha accelerato la sua crescita personale e ha molto da condividere su come diventare una persona migliore. Se leggi qualcuno dei suoi blog, c'è un consiglio che lui menziona molto: migliorare dell'1% ogni giorno. Pubblicità

Se fai i conti, migliorando dell'1% ogni giorno in realtà significa che sarai migliorato del 100% dopo 70 giorni. Questo vale per tutto ciò che vuoi fare: fitness, intelligenza, benessere emotivo e sicurezza. La domanda è: cosa puoi fare ogni giorno che ti consentirà di essere il doppio delle volte in 70 giorni? Ecco 3 suggerimenti:

1. Parla con qualcuno di nuovo ogni giorno

Gli esseri umani sono creature sociali. Possiamo essere resi antisociali dalle cattive abitudini, come giocare ai videogiochi tutto il giorno. Cerchiamo soluzioni attendibili quando la risposta è proprio di fronte a noi: sono l'una l'altra. Molti di noi si sentono come se fossimo soli anche quando siamo circondati da persone, ma quanti di noi in realtà cercano di raggiungere qualcun altro? Pubblicità

Abbiamo paura di essere rifiutati, motivo per cui non ci protendiamo. Non ci protendiamo perché abbiamo scarsa fiducia in se stessi. In questo caso, però, mordere il proiettile e affrontare il rifiuto è l'antidoto della bassa autostima. Potrebbe far male ogni volta che raggiungiamo qualcuno. Potrebbero pensare che siamo bizzarri, ma immagina di parlare con una persona nuova ogni giorno per 70 giorni ... ogni giorno aumenterà la tua fiducia.

2. Dire "No"

La nostra società è costruita su accordo. Vogliamo tutti compiacere e assicurarci che i nostri rapporti siano in armonia con le persone che ci circondano. Sfortunatamente, quando si tratta di crescita, questo non ti migliorerà un po '. I disaccordi, pur essendo lievemente dolorosi, in realtà costringono le persone ad ascoltarti. Ti costringe anche a pensare a ciò che vuoi e al ragionamento che sta dietro. Pubblicità

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Dire "no" non significa necessariamente che tu sia necessariamente sgradevole. In realtà significa che sei attento e premuroso. Senti cosa sta dicendo qualcuno e stai suggerendo qualcos'altro che potrebbe essere più adatto. Il problema con "no" è che alcune persone hanno solo paura di farlo.

Cambiando la tua opinione su questo, finisci per essere più fiducioso e avere la capacità di non essere d'accordo con grazia con qualcuno. Questo alla fine finisce per farti diventare una persona più riflessiva che le persone rispettano. Pubblicità

3. Scrivere online

Tutti hanno una voce. Alcune persone preferiscono parlare per via orale, altri preferiscono scrivere. Molti wannabe gli scrittori sono perfezionisti Quello che finisce per accadere è che sono così presi dalla ricerca della perfezione da non lucidare o affinare la loro voce. Finisce per leggere e sembrare non autentico, forzato e insicuro.

La fiducia viene dall'essere se stessi. Scrivere online non fa eccezione. Molti blogger hanno iniziato anni fa, scrivendo e allineando le loro parole su come parlano naturalmente. In un mondo in cui tutti cercano di essere perfetti, è ironico che la conversazione naturale sia il tipo di conversazione più sicuro. Scrivi online ogni giorno per 70 giorni su siti come Lifehack.org con un vasto pubblico e rimarrai sorpreso da quanto sarai più sicuro di te stesso.

Quindi, hai un altro suggerimento? Cosa ti aiuta a sentirti più sicuro?

Credito fotografico in primo piano: Ipnosi del North Jersey tramite northjerseyhypnosis.com