10 cose che puoi fare ora per cambiare la tua vita per sempre

L'unica cosa costante nella nostra vita è il cambiamento. Non possiamo evitarlo e più resistiamo al cambiamento, più dura diventa la nostra vita.

Fidati di me, lo so perché ero molto bravo a deviare il cambiamento nella mia vita.

Siamo circondati dal cambiamento ed è l'unica cosa che ha l'impatto più drammatico sulle nostre vite. Il cambiamento ha la capacità di raggiungerti in qualche momento della tua vita. Non c'è modo di evitarlo perché ti troverà, ti sfiderà e ti costringerà a riconsiderare come vivi la tua vita.

Il cambiamento può entrare nelle nostre vite come risultato di una crisi, a seguito di scelta o per caso. In entrambe le situazioni ci troviamo di fronte a dover fare una scelta: facciamo il cambiamento o no? Credo che sia sempre meglio apportare cambiamenti nella tua vita quando preferisci piuttosto che essere costretto a farlo.

Tuttavia, non possiamo evitare gli eventi imprevisti (crisi) nelle nostre vite perché sono questi eventi che sfidano il nostro compiacimento nella vita. Quello che possiamo controllare quando stiamo vivendo questi eventi impegnativi, è il modo in cui scegliamo di rispondere a loro. È il nostro potere di scelta che ci consente di attivare cambiamenti positivi nelle nostre vite.

Agire sul nostro potere di scelta ci offre maggiori opportunità di cambiare la nostra vita in meglio. Più opportunità creiamo per cambiare le nostre vite più soddisfatte e più felici diventano le nostre vite.

Quindi, come cambiare la tua vita? Ecco 10 cose che puoi fare per apportare cambiamenti nella vita per il bene, per sempre:

1. Trova significato nella vita

Passa un po 'di tempo a cercare di capire cosa è importante nella tua vita e perché è importante.

Che cosa vuoi ottenere nella tua vita? Quali sono i tuoi sogni? Cosa rende felici?

La storia di Nancy ti ricorderà l'importanza di trovare il tuo scopo nella vita, altrimenti potresti vivere una vita miserabile.

Il tuo significato nella vita ti dà lo scopo e stabilisce la direzione di come vuoi vivere la tua vita. Senza significato passerai il resto della tua vita a vagare senza meta nella vita senza direzione, concentrazione o scopo. Pubblicità

2. Crea una pensione da sogno

Quando eravamo bambini sognavamo sempre tutto il tempo. Siamo stati bravi a sognare e visualizzare ciò che saremmo quando siamo cresciuti. Credevamo che tutto fosse possibile.

Mentre cresciamo negli adulti, abbiamo perso la capacità di sognare. I nostri sogni si sono nascosti e quando abbiamo iniziato a sentire che realizzare i nostri sogni era impossibile.

Una lavagna dei sogni è un ottimo modo per noi di ricominciare a credere nei tuoi stessi sogni. Vedere i nostri sogni ogni giorno su una lavagna da sogno porta i nostri sogni alla vita. I nostri sogni diventano reali e iniziamo a credere nella possibilità di realizzare questi sogni.

3. Stabilisci gli obiettivi per realizzare i tuoi sogni

Una volta che sai cosa è importante nella tua vita e quale sia la tua vita da sogno per te, devi agire e stabilire i tuoi obiettivi a lungo termine, a medio e a breve termine. Sta agendo su questi obiettivi che ti permettono di realizzare i tuoi sogni

Ricorda che i tuoi obiettivi potrebbero cambiare. Sii sempre flessibile nell'impostare e raggiungere i tuoi obiettivi mentre le cose nel cambiamento di vita e i tuoi obiettivi devono riflettere questi cambiamenti. Sono i piccoli passi che prendi che creano lo slancio perché il cambiamento accada nella tua vita.

4. Lascia andare i tuoi rimpianti

I rimpianti ti trattengono solo nella vita. I rimpianti sono eventi del passato e se passi tutto il tuo tempo a pensare al passato perderai il presente e il futuro.

Non puoi cambiare ciò che hai fatto o non fatto in passato, quindi lascia perdere. L'unica cosa su cui hai il controllo ora è come scegli di vivere la tua vita presente e futura.

Ho avuto un mucchio di rimpianti che mi stavano trattenendo nella mia vita. Mi sono imbattuto nel “Esercizio a palloncino” e mi sono liberato dei miei rimpianti per sempre.

Che cos'è? È semplice: fai scoppiare tutti i palloncini che ti servono. Su ogni mongolo scrivi un rimpianto e poi lascia andare il pallone. Mentre il pallone si dirige verso il cielo, saluta per sempre quel rimpianto.

Un esercizio semplice e potente che funziona e può cambiare il modo in cui vivi la tua vita.

5. Cerca di fare le cose veramente spaventose

Questo è tutto su di te che scegli di uscire dalla tua zona di comfort e vedere le limitazioni da una prospettiva diversa. Pubblicità

Parlare in pubblico è una delle cose più spaventose che chiunque possa fare. Ero pietrificato di parlare in pubblico, tuttavia, sapevo che volevo essere un oratore motivazionale. Così mi sono unito a Toast Masters per superare la mia paura di parlare in pubblico.

Il mio primo discorso fu terribile, le mie ginocchia battevano, scoppiai a sudare e non riuscivo a smettere di tremare. Ma l'ho fatto e la sensazione di completare questo discorso, anche se è stato terribile, è stato grandioso.

Ho scelto di andare avanti e ora mi guadagno da vivere come oratore motivazionale. Sono ancora nervoso quando mi alzo per parlare, ma è un nervoso eccitato e lo adoro.

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Fai una lista di cose spaventose che ti piacerebbe fare ma che hanno troppa paura. Metti un piano in atto e poi vai a farli. Non smettere mai di fare cose spaventose, perché se fai la tua vita diventerai una compiacenza e un conforto.

6. Inizia a vivere una vita equilibrata

La nostra salute non rimane la stessa. Il nostro stato fisico, emotivo e spirituale cambia mentre invecchiamo. Ciò che possiamo controllare, tuttavia, è il modo in cui nutriamo le nostre menti e i nostri corpi.

Vivere una vita equilibrata e salutare costruisce la nostra capacità di adattamento ai cambiamenti fisici del nostro corpo. L'esercizio fisico è il modo migliore in cui possiamo raggiungere un atteggiamento positivo e ottimista nei confronti della vita.

Vivere una vita sana e ben equilibrata con un sacco di esercizio fisico è una scelta di vita che senza dubbio ti darà una vita più felice e soddisfatta più soddisfatta.

Se ti stai chiedendo come garantire una vita equilibrata, dai un'occhiata a questa guida:

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7. Affronta le tue paure

È facile ignorare le nostre paure e sperare che se ne andranno. Sfortunatamente, non funziona così.

Se vuoi cambiare la tua vita, impara a dominare le tue paure in modo che non possano più controllarti. Le nostre paure sono solo pensieri nella nostra mente che non sono reali ma nel tempo siamo diventati per credere che siano veri. Pubblicità

Sono le nostre paure nella vita che ci impediscono di vivere la nostra vita al massimo. Sappiamo quando le nostre paure stanno controllando le nostre vite perché ci sentiamo scontenti, insoddisfatti e insoddisfatti.

Una volta affrontate le nostre paure, riprendiamo il nostro potere di scegliere come vogliamo vivere le nostre vite e quando lo facciamo cambiamo le nostre vite per sempre.

Scopri come affrontare le tue paure con questa guida:

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8. Accetta te stesso

L'unica persona che sta per creare un cambiamento nella tua vita sei tu! E per creare quel cambiamento devi amare te stesso.

Ci saranno momenti nella tua vita in cui dovrai affrontare il rifiuto e ci saranno persone che non ti apprezzeranno più di tanto. Accettare chi sei e amare te stesso ti aiuta ad andare avanti nella tua vita.

Mettendoti in disparte tutto il tempo e desiderando che tu possa essere migliore ti condurranno solo a una vita di infelicità e malcontento.

Trova il tuo coraggio, ama te stesso e uscire e fare qualcosa di pazzo. Non preoccuparti di ciò che qualcuno pensa o se è la cosa giusta da fare. Nel tuo cuore se ti sembra giusto, agisci su di esso e vai a creare la vita che ami.

9. Vivere nel momento

Molti di noi tendono a pensare che l'erba sia più verde dall'altra parte. Spesso, arriviamo all'altro lato del recinto, scopriamo che non è così.

La motivazione a cambiare le nostre vite deriva dal nostro desiderio di essere felici. Spesso siamo così impegnati a concentrarci sulla nostra ricerca della felicità che ci manca la gioia di vivere realmente nel momento.

Il nostro desiderio di avere felicità nelle nostre vite è un desiderio di uno stato futuro non del presente. Diventiamo così consumati da tutti i nostri problemi e il malcontento nel presente ci manca la preziosa bellezza del momento. Pubblicità

Sedersi sulla spiaggia mangiando un gelato con il tuo migliore amico o partner è un momento di felicità. Apprezzare e mostrare gratitudine su base giornaliera sta vivendo la felicità nel momento. Aiutare chi è nel bisogno porta gioia e felicità a noi.

Questo è ciò che vive la nostra vita nel momento - non perdere questi momenti perché sei troppo impegnato a concentrarti sulla tua ricerca della felicità.

10. Prova la gioia dell'apprendimento

Ogni volta che impari qualcosa di nuovo, acquisisci più conoscenza e più conoscenza acquisisce maggiore sicurezza.

L'apprendimento ci aiuta ad essere più adattabili e flessibili alle nuove situazioni. L'apprendimento ci incoraggia ad essere più creativi e innovativi nel nostro modo di pensare e per questo siamo più a nostro agio con l'ignoto.

Leggere libri è un ottimo modo per imparare. Per abbracciare appieno la gioia dell'apprendimento, non smettere mai di leggere o cercare più conoscenza.

L'apprendimento dà significato alla nostra vita e questo è ciò che rende la nostra vita degna di essere vissuta.

Hai una scelta da fare su come vuoi cambiare la tua vita. Scegliere di agire su queste 10 cose cambierà, senza dubbio, la tua vita per sempre.

Allora, cosa stai aspettando? Vai a fare queste 10 cose ora!

Credito fotografico in primo piano: Priscilla Du Preez via unsplash.com