10 superpoteri che ottieni mentre impari ad amarti

Quindi, non sei perfetto e hai difetti. Ti rendi conto che sette miliardi di altri umani si adattano a questa stessa descrizione?

Devi trovare un modo per amare te stesso: errori, rimpianti, debolezze e tutto. Tu sei prezioso e importante, e per essere felice devi scoprire un sentiero che ti porta ad amare te stesso.

Non hai bisogno di essere perfetto per amarti

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Abraham Lincoln ha imparato ad amare se stesso nonostante i ripetuti fallimenti.

Anche personaggi storici geniali come Abraham Lincoln hanno superato i fallimenti per realizzare lo straordinario. Lincoln come imprenditore ha spinto diverse aziende nel sottosuolo. Ha perfino rivendicato il fallimento due volte ed è stato duramente picchiato in più di 25 campagne per posizioni elettive. Il suo eroismo e il suo genio non erano ovviamente ostacolati dai suoi fallimenti.

Lincoln arrivò ad un punto in cui accettò chi era. Pubblicità

Che cosa significa amor proprio

La perfezione non è necessaria per amarti o per raggiungere il successo, anche se molti di voi si aspettano da voi stessi. La psicologia oggi spiega che:

L'amor proprio è uno stato di apprezzamento per se stessi che cresce da azioni che supportano la nostra crescita fisica, psicologica e spirituale. L'amor proprio è dinamico.

Crescerai per amare te stesso comportandoti in modi positivi che ti aiutano fisicamente, psicologicamente e spiritualmente. Non puoi lasciare che il fallimento o l'imperfezione ti impediscano di far crescere l'amore per te stesso. Pubblicità

Questa è una complicata abilità psicologica che devi assolutamente padroneggiare attraverso la pratica: amare te stesso, senza eccezioni o qualifiche.

I superpoteri si sviluppano come ti ami

Quando impari ad amare te stesso, la vita migliorerà drammaticamente. Oh, non sarai perfetto o impeccabile, ma lo acquisirai “superpotenze” ciò renderà banali le tue debolezze. L'amor proprio ti potenzia con la forza mentale per realizzare i tuoi sogni e superare tutti gli ostacoli.

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Quando inizi ad amare te stesso, la tua vita cade a posto e progetti la tua vita attorno a eventi che ti rendono sano e felice. I 10 superpoteri qui sotto si costruiscono l'un l'altro e creano un nuovo te: la pubblicità

1. Usando pratiche consapevoli come la meditazione, tu accetta te stesso e apprezzi la tua esistenza. Esercizi e attività in cui ti prendi cura del tuo corpo e della tua mente ti aiutano ad amare te stesso. Inoltre forniscono ulteriori benefici per la salute mentale e fisica, come lo stress ridotto e una maggiore resistenza. Mindfulness significa che sei consapevole del momento presente e ami te stesso, indipendentemente dal caos che potrebbe circondarti.
2. Con la consapevolezza, inizi a preoccuparti e soddisfare i tuoi bisogni fisici, psicologici e spirituali. Ti prenderai più cura di te stesso, trovando salute e pace. Questo aumenta la tua capacità di avere successo nel tuo ambiente a casa e al lavoro. I tuoi bisogni sono soddisfatti, quindi sei in grado di lavorare in modo efficiente.
3. Mentre lavori e dai agli altri, sviluppi rispetto per te stesso come un individuo prezioso all'interno di una comunità. Vedi le relazioni interconnesse che hai con altre persone. Il rispetto indipendente e culturale è importante per il progresso. Ti vedi come una grande persona che ha molto da offrire a una comunità che apprezzi.
4. Questi cambiamenti ti spingono verso il crescita e maturità che sono necessari per essere un adulto sano e funzionante. Pensa a tutto ciò che hai guadagnato: tutti i superpoteri che ti rendono più forte, potente. Ti ritrovi ad affrontare compiti nuovi e impegnativi e spingiti a sviluppare i talenti che possiedi.
5. Con la maturità arriva competenza, il che significa che aumenti la tua capacità di svolgere compiti difficili. Il tuo rispetto, la tua maturità e il tuo amore aumentano le tue potenzialità per andare oltre ciò che pensavi possibile. Sei in grado di fare di più e ottenere risultati migliori rispetto al passato. Le attività non sono più semplici, ma la tua capacità di eseguire con competenza è potenziata.
6. Se provi a te stesso che puoi agire con competenza nel mondo, acquisisci fiducia in se stessi, una consapevolezza che puoi gestire tutti gli ostacoli che potresti incontrare. La fiducia ti consente di incontrare maggiore indipendenza e il potere di agire.
7. Competenza e fiducia in se stessi sicurezza per te e per i tuoi cari possibile, una necessità per una felice vita da adulti. Ti senti sicuro come un essere umano e sai che puoi provvedere alla tua famiglia.
8. Ti sei trasferito a un livello avanzato di sviluppo umano dove puoi sentire empatia per gli altri esseri umani nella tua comunità e nel mondo. Questo è un tremendo potere di percepire e sentire le emozioni degli altri. Ti connetti ulteriormente con le persone intorno a te perché le capisci meglio.
9. Quando senti le emozioni che gli altri provano, il loro dolore e piacere, impari come amare qualcun altro. L'empatia ti avvicina alle persone, facendole possibilmente veramente conoscerle. Ami le altre persone perché tieni a cuore il loro benessere emotivo e la loro felicità. Ora stai guardando fuori te stesso alle altre persone, un passo essenziale.
10. Dirigendo il tuo amore dal tuo centro esteriore verso il mondo, trovi il segreto che tutti gli umani cercano. Amare e servire altre persone ti dà soddisfazione e rende possibile la felicità. Ti comporti per amore di te stesso e degli altri, e a questo punto puoi realizzare tutto ciò che desideri.

Fantastici superpoteri, giusto? Ne vale la pena.

Un Tedx Talk di Gala Darling intitolato Auto-amore radicale mostra cosa c'è in gioco nell'amare se stessi, specialmente per le donne. Tesoro descrive vividamente i superpoteri dell'amor proprio che possono sconfiggere la depressione e la disperazione.

L'amor proprio radicale di Darling illustra quanto disperatamente hai bisogno di imparare ad amare te stesso. La felicità nasce dall'amarci costantemente, scatenando il tuo pieno potenziale per il genio e l'innovazione di Lincoln. Gli umani non possiedono un potere maggiore.

Puoi farlo. Sei stato fatto per questo.

Prima di andare, quali sono alcune strategie che usi per mostrare amore verso te stesso? Trovi che ti ami sfidare? Risponderò ai tuoi commenti e li apprezzerò molto. Buona fortuna nella tua ricerca dell'amore.