10 abitudini di persone altamente sfocate

In un mondo in cui le informazioni ci bombardano da ogni angolazione e il ritmo quotidiano si muove a ritmi vertiginosi, è difficile rimanere concentrati. Con così tante decisioni e così tante informazioni da digerire ad ogni svolta, essere sfocati può essere un danno per la tua vita personale e professionale. Soffri di sovraccarico di informazioni? Qui ci sono 10 abitudini di persone molto sfocate da guardare:

1. Non vedono la foresta tra gli alberi.

Molte attività, progetti e elementi indipendenti si combinano per completare i progetti. Spesso sembra che tu abbia un sacco di tempo, anche settimane, per completare un compito. Fai quello che dovresti e tuffati dentro. Lavori, instancabilmente, per completare ogni compito. Assicurati che ogni dettaglio sia perfetto, tutti gli i sono punteggiati e le t incrociate. Ma troppe volte, immergersi nei dettagli riduce l'attenzione sull'obiettivo generale e ti manda giù da dove non puoi recuperare. Salva i punti bonus opzionali fino alla fine, mantenendo l'attenzione sull'obiettivo di completamento. Pubblicità

2. Non pianificano.

È difficile, se non impossibile, restare concentrati senza avere un piano da eseguire. Se il piano è interno o trascritto, è un palcoscenico vitale per persone focalizzate e di successo. Ti sforzi di fare un piano? Inizia con le basi. Inizia ogni giorno a scrivere ciò che devi fare e i passaggi per arrivarci. Mantieni quella lista con te e controlla ogni passaggio mentre procedi. Tieni traccia quando ti perdi i tuoi obiettivi e rifletti ogni notte sul perché. Quando capisci esattamente cosa devi fare e ti senti responsabile, imparerai su cosa concentrarti, che può essere la metà della battaglia.

3. Perdono la cognizione del tempo.

Succede al meglio di noi. Guardi l'orologio e sono le 5:00, ora di partire per la giornata. Ma hai ancora così tanto da fare! Questo suona come un evento quotidiano per te? Capire il tempo che hai a disposizione e ciò che puoi realizzare in un determinato periodo di tempo può essere la differenza tra successo e fallimento. Se hai difficoltà a tenere traccia del tempo, trova gli strumenti che ti aiuteranno. Comprendi quanto tempo durano le cose e avrai maggiori possibilità di mantenere il tuo orologio interno in punto. Pubblicità

4. Sono facilmente distratti.

Le distrazioni sono ovunque. Alcuni di essi sono ovvi, ma altri si nascondono in ogni telefono cellulare, conversazione e compito. Ogni volta che l'attenzione si sposta da un'attività all'altra, c'è un ritardo nel tempo per concentrarsi veramente. Il cervello umano non può realmente essere multitasking, quindi tentare di fare troppo fa davvero male alla produttività. Sei troppo facilmente distratto? Il miglior modo per migliorare è essere consapevoli del problema. Prendi nota delle distrazioni e capisci il prezzo che prendono sulla tua produttività. La pratica rende perfetti.

5. Sono in ritardo.

Sei sempre in ritardo? Trova i motivi e risolverli. Sei onesto sul tempo impiegato per raggiungere i luoghi? Troppe volte abbiamo idee non realistiche su quanto siamo lontani dai luoghi. Fare uno sforzo cosciente per calcolare il tempo necessario per ottenere i luoghi e tenere conto dei fattori esterni. Ti perdi la cognizione del tempo e hai sempre cose da finire che ti tengono dietro? Non avviare progetti che non puoi finire prima di partire. Trova la causa e trova un piano. Pubblicità

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6. Lottano per stabilire le priorità.

Lo trovi tu sempre hai troppe cose che devono essere fatte immediatamente? È importante capire che non tutto ciò che fai ha la stessa priorità. Assicurati di impostare tale aspettativa e scoprirai che la tua pianificazione si aprirà e che otterrai risultati significativamente migliori.

7. Aspettano fino all'ultimo momento.

La procrastinazione può generare creatività, ma può anche essere la rovina anche dei piani migliori. Ti mancano le scadenze perché sei a corto di tempo? Prendi il tuo bisogno di adrenalina e usalo a tuo vantaggio. Crea le tue scadenze per gli aspetti specifici del progetto e attaccali. Suddividendo un grande progetto in blocchi più gestibili e creando scadenze intorno a questi, anche se si aspetta fino all'ultimo momento, sarete più preparati a rimanere su attività e programma. Pubblicità

8. Sono disordinati o non organizzati.

Il disordine non solo ingombra la tua scrivania, ma può anche rovinare la tua produttività. Osserva attentamente ciò che ti circonda e fai uno sforzo cosciente per mantenerti organizzato. Avrai una migliore possibilità di rimanere in pista e assicurarti che nulla di importante vada perduto nel caos.

9. Sono traballanti.

Seguire però è vitale. Saltare fuori dagli appuntamenti, cancellare all'ultimo minuto, ed essere frastagliati in generale ferisce la tua reputazione e può costarti più di quanto ti rendi conto. Mentre è facile da dire “rispetta solo i tuoi impegni,” c'è un altro modo importante per diventare meno traballante. Prenditi il ​​tempo necessario per valutare e impegnarti pienamente in tutto ciò che accetti. Mentre per quelli che si alzano in piedi lo vedono come un segno di mancanza di rispetto, spesso si tratta più di pianificazione e impegno. Prima di prendere una riunione, programmare una cena o accettare un progetto, assicurati di poterlo seguire e seguirai. Proteggerete la vostra reputazione e aiutate a rimanere concentrati.

10. Si preoccupano di tutto.

Ti preoccupi di tutto? Scopri cosa è importante e concentrati su quello. Ogni volta che ti concentri su ciò che stai cercando di ottenere, danneggerà la produttività. Non preoccuparti delle piccole cose e avrai più tempo per battere le grandi cose.

Credito fotografico in primo piano: Carousel / Jo Dooher via flickr.com