5 suggerimenti per un processo decisionale rapidissimo

Le nostre vite sono definite dalla nostra capacità di prendere decisioni. Le nostre carriere, relazioni, salute - qualsiasi cosa e tutto del nostro presente si riduce alle decisioni che abbiamo preso in passato, eppure alcuni di noi lottano con il processo decisionale. Potremmo avere accesso ai dati, molte opzioni e in genere avere tutto per noi, ma quando il tempo di fare i crunch si aggraverà. Non possiamo proprio prendere questo fermo impegno per una decisione. Ecco alcune delle etichette che potresti seguire:

* Over-pensatore
* Procrastinator
* Lento per agire
* Paralisi di analisi
* Perfezionista

Ti sei mai sentito identificato con una di queste etichette? Se è così, sappi che non sei solo. Siamo all'estremo del processo decisionale, trascorrendo troppo tempo a pensare alle nostre decisioni e non abbastanza tempo a intervenire su di esse. Pubblicità

Fissare il nostro processo decisionale

Per le persone come noi, abbiamo bisogno di bilanciare i nostri processi decisionali con un po 'di “temerarietà.” Abbiamo bisogno di tecniche che ci aiutino ad immergerci nelle nostre decisioni prima di tutto e di smettere di preoccuparci così tanto delle ripercussioni. Ecco 5 suggerimenti per aiutarci a bilanciare il nostro processo decisionale.

1. La regola dei 2 minuti

L'idea alla base di questo suggerimento è di forzare l'azione attraverso una scadenza autoimposta. È abbastanza semplice da incorporare: ogni volta che devi prendere una decisione, basta impostare il timer e iniziare il processo. Il limite di tempo ti costringe a valutare rapidamente i pro e i contro, arrivando rapidamente a una decisione. La semplicità dietro questo suggerimento lo rende molto accessibile.

Se sei semplicemente lento nel prendere decisioni, allora questo consiglio è un salvavita. Non deve essere neanche 2 minuti; qualsiasi cosa da 1-5 minuti dovrebbe funzionare bene. Pubblicità

2. Pensa in bianco e nero

Ci sono momenti in cui abbiamo più scelte di cui abbiamo bisogno. L'eccesso di qualsiasi cosa può sopraffare e portare alla paralisi dell'analisi, quindi in questo caso, prova a giudicare le tue opzioni semplicemente come buone o cattive, il che semplifica e velocizza il processo di eliminazione delle decisioni meno ottimali.

Questo approccio limitato è ideale per gli over-analizzatori che insistono nel mettere in discussione ogni variabile fino alla morte.

3. Mettilo in un cappello

Se tutte le opzioni sembrano avere un valore approssimativamente uguale, annota i tuoi migliori su fogli di carta separati e inseriscili in un cappello / borsa. La tua decisione sarà quella che tirerai fuori a caso. Pubblicità

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Questo funziona anche se hai un sacco di compiti che non vuoi fare; questi si potrebbe abbinare con un cappello di ricompensa. Fai un compito, poi quando è fatto tira fuori la tua ricompensa casuale dall'altro cappello. Ciò contribuirà a rendere il processo più tollerabile.

4. Concentrati sul presente

Spesso possiamo essere sopraffatti dal quadro generale, cercando di vedere come le nostre decisioni influenzeranno il futuro. Il processo è mentalmente sgocciolante, perché stai cercando di vedere ogni passo con ogni suo risultato. È meglio risparmiare quell'energia per il compito da svolgere e provare semplicemente a prendere la decisione migliore possibile. Vivi nel momento, prendi una decisione basata su ciò che renderà il passo successivo il più semplice. Fare questo per ogni passo è una grande scelta per il creatore di non-decisione cronica.

5. Abbraccia l'idea del fallimento

Probabilmente il timore più grande per noi lenti decisori è che le nostre decisioni porteranno a risultati negativi. Il risarcimento viene quindi effettuato pensando eccessivamente alla situazione, inducendoci a mettere in discussione ogni aspetto coinvolto nella decisione. In definitiva, corriamo il rischio di non prendere alcuna decisione, perché sprechiamo tempo ed energia in inutili domande: questa linea di pensiero deve essere ricondizionata. Pubblicità

Invece, dovremmo vedere ritardare la decisione come peggio di prendere una decisione sbagliata. Le cattive decisioni possono essere recuperate e apprese, ma non prendere una decisione significa affatto che non siamo in grado di determinare il modo in cui le nostre vite si svolgono. Una paura del fallimento significa che una cosa o qualcuno prenderà questa decisione per te.

Pensieri di chiusura

Raramente accade che la migliore decisione da prendere sia quella di non crearne affatto. Coloro che lottano per prendere decisioni corrono il rischio di lasciar correre le loro vite, piuttosto che correre la propria vita. Ciò pone l'indipendenza sotto costante minaccia, quindi spetta a noi assicurarci di avere il controllo della nostra vita e delle nostre decisioni.

Tieni a mente questi suggerimenti la prossima volta che hai voglia di tornare indietro da una decisione, perché non vuoi che la tua vita sia decisa per te.