Ricorderai le informazioni più a lungo se scrivi le note a mano

Hai scritto la tua lista di cose da fare oggi? Hai scritto a mano o hai usato un post digitale sul tuo desktop? La buona notizia è che se lo hai scritto a mano alla vecchia maniera, è più probabile che lo ricordi. Se hai usato la tastiera per la versione digitale, questo non è così efficace per la conservazione. Vediamo le prove scientifiche per questo e cosa succede esattamente nel cervello quando scriviamo a mano.

I benefici della scrittura a mano.

Un mio amico sta imparando il giapponese e copia pazientemente ogni personaggio centinaia di volte in lunghe colonne. Questo lo aiuta a ricordarli. Gli studi suggeriscono che ci sono anche altri vantaggi della scrittura a mano.

I bambini possono imparare a scrivere e ricordare le lettere mentre lo fanno. Questo può migliorare la loro capacità di formare idee che porteranno quindi a una comunicazione più efficace. È un modo efficace per allenare il cervello. Gli educatori insistono ancora che la scrittura a mano dovrebbe essere insegnata nelle scuole. Ma nel 2014 ci sono piani in 45 stati americani per abbandonare l'insegnamento della scrittura a favore delle abilità di tastiera. La scrittura digitale è eccezionale per la nostra era tecnologica, ma a cosa mancano i bambini? Pubblicità

Questo è ciò che preoccupa ricercatori come Anne Mangen e Jean-Luc Velay che hanno condotto ricerche su questo all'università di Stavanger in Norvegia presso il Centro nazionale per l'educazione e la ricerca della lettura.

Poiché l'intero processo di scrittura coinvolge la percezione visiva e la funzione motoria che sono inestricabilmente collegate, questa attività non può essere ignorata nell'educare i bambini a scrivere. La loro ricerca sui dati di risonanza magnetica funzionale (fMRI) ha mostrato che più aree del cervello venivano attivate quando si scriveva a mano.

Un esperimento fatto da Mangen ha coinvolto due gruppi di adulti cui è stato dato il compito di apprendere un nuovo alfabeto che aveva solo 20 lettere. Il primo gruppo è stato istruito su come scrivere questi personaggi a mano. Il secondo gruppo è stato insegnato usando una tastiera. Quando i gruppi sono stati testati dopo un periodo di sei settimane, il gruppo di scrittura a mano stava segnando molto meglio su come si ricordavano le lettere. Ciò sembrerebbe suggerire che la scrittura a mano batte la tastiera per la conservazione della memoria. Pubblicità

Cosa succede nel processo di scrittura a mano?

“Quanto è completamente legato al mondo fisico dei corpi sta scrivendo, uno dei fantastici prodotti della mente umana.” - Haas 1998

Quando inizi a scrivere con una penna, inizia un processo complesso nel cervello. È stato dimostrato che una parte del cervello chiamata RAS (sistema di attivazione reticolare) viene stimolata e fungerà anche da filtro per aiutarti a concentrarti e ottenere il compito svolto.

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Devi imparare come tenere la penna, poi pensare alle lettere e al modo in cui sono formate e anche a come sono unite in scrittura corsiva. Ci sono funzioni motorie e visive complesse al lavoro qui. Pubblicità

A livelli più alti, stai usando il cervello per trasferire le conoscenze in modo significativo, per non parlare di come attivare le informazioni per la conservazione della memoria. Colpire due lettere diverse su una tastiera non attiva affatto il cervello allo stesso modo. Stai anche ricevendo feedback su un altro supporto, lo schermo, quindi è coinvolto un processo diverso.

Prendere appunti nelle lezioni.

È stato stimato che solo circa i due terzi degli studenti prendono appunti in classe. Questo è un importante strumento di memoria per l'apprendimento in seguito. Quando ascoltiamo una conferenza, è probabile che ricordiamo solo il 10% circa delle informazioni. Prendere appunti a mano è laborioso, mentre digitare le informazioni sulla tastiera di un portatile è più veloce. Come suggerisce Walter Pauk, il direttore del centro di lettura e di studio della Cornell University suggerisce nel suo libro, “Come studiare in un college,” dovresti scrivere le tue note in seguito a mano, in quanto ciò sarà di sicuro aiuto nel processo di apprendimento e memoria. Studia l'infografica qui

Usando la scrittura a mano per aiutare la tua memoria

Come abbiamo visto, la scrittura a mano aiuterà la conservazione della memoria oltre le ore di digitazione su una tastiera. A seconda del tuo stile di apprendimento, potresti trovare alcune delle tecniche utili. Pubblicità

1. Scriverlo ancora e ancora. La ripetizione del processo rafforzerà il tuo apprendimento.
2. Aumenta la tua memoria fino al 70 percento quando passi alle tue note entro 24 ore.
3. Se sei una persona mattiniera, cerca di rinfrescare il materiale difficile all'inizio, poiché il tuo cervello è meno stanco.
4. La lettura e la rilettura del materiale risulteranno probabilmente in un deludente 20% di ritenzione.
5. Usa le mappe mentali se ti aiutano a ricordare i fatti. Questo è un modo eccellente di visualizzare in che modo varie informazioni si adattano a un concetto / piano. Sono anche più divertenti da creare rispetto alle semplici note.

Le app salveranno il giorno?

La migliore notizia è che la calligrafia è lungi dall'essere finita. Ora ci sono app per iPhone sul mercato per aiutare i bambini e gli adulti con la loro calligrafia. I bambini possono usare un dito o uno stilo per esercitarsi a formare lettere e poi parole. Gli adulti possono utilizzare app in cui qualsiasi input per la scrittura a mano, sempre usando un dito o lo stilo, viene accettato e quindi convertito in email, documenti o tweet.

Dicci nei commenti qui sotto se preferisci una buona calligrafia vecchio stile o preferisci più input digitali per aiutarti a ricordare la tua lista della spesa. Ora, dove ho salvato quel post digitale?

Credito fotografico in primo piano: Penmanship / KP Werker tramite flickr.com