Perché dovresti smettere di pianificare e abbracciare l'incertezza

Affrontiamo l'inevitabile: la vita arriva velocemente. In un batter d'occhio, il cambiamento accade e le opportunità vanno e vengono. Guardiamo indietro e riflettiamo su dove è andato tutto il nostro tempo e quanto bene lo abbiamo speso. In realtà, sembra un sacco di mani callose e bruciate dal pennello. Come possiamo davvero controllare tutto ciò che accade?

Controllo di realtà: non possiamo. Troppo stress ed energia sono posti sul nostro futuro, sulle idee e sugli eventi che non possiamo nemmeno cominciare ad anticipare o cambiare. Tuttavia, continuiamo a provare a microgestire la nostra esperienza, senza vivere realmente nel momento. In sostanza, siamo schiavi dei nostri stessi dispositivi.

Come possiamo rompere questo circolo vizioso? Metti giù quel ridicolo programma e matita con codice colore in modo da poter iniziare da solo.

Inizia come a “tabula rasa” e lavora su come puoi cambiare la tua prospettiva e abbracciare l'incertezza con questi sette motivi. Inizierai a sentire un rilascio di pressione e stress in pochissimo tempo. Pubblicità

1. È fuori dal tuo controllo

Più facile a dirsi che a farsi, vero? Ricorda, se hai un'idea di come andrà a finire il tuo futuro, ripensaci. La vita non va mai secondo i piani. Ci sono troppi fattori ed elementi che possono influenzare positivamente o negativamente il nostro futuro previsto. Quindi, perché soffermarsi su ciò che non possiamo controllare? Onestamente, possiamo fare tutto ciò che è in nostro potere per fare una promozione e qualcun altro potrebbe essere più adatto. Non puoi forzare quel cambiamento a succedere a tuo favore.

2. Ora è il momento di spostare l'attenzione

Sposta la tua attenzione da ciò che non puoi controllare a ciò che puoi. Lascia andare e fare tutto ciò che puoi nel presente. Se vuoi una promozione, lavora sodo, impara nuove abilità, segui un corso, cerca consigli e fai il tuo meglio. Quindi, il futuro è fuori dalle tue mani. Sfrutta il tuo tempo con saggezza, perché sottolineare ciò che potrebbe accadere ti darà solo mal di testa e un po 'di paranoia. Pubblicità

3. Dovresti essere a tuo agio con il disagio

Mentre suona come una nobile contraddizione, c'è qualche merito in questa idea. Dal momento che il futuro è fuori dal nostro controllo, lo è anche tutto il percorso e devi essere preparato per sentirti un po 'a disagio. Maroon 5 lo ha detto così bene: “La vita non è sempre arcobaleni e farfalle, è un compromesso che ci muove.” Non possiamo sempre avere le cose a nostro favore. Quindi, come affrontiamo questo stress? Piccoli passi.

La vita non è facile, quindi cerca di allenarti per imparare a gestire il disagio. Pensa a cosa vuol dire esercitarsi. È difficile, ma per migliorare, devi affrontare un po 'di dolore o disagio. Nel corso del tempo, le cose diventano più gestibili. Adotta quell'idea nella tua vita e anche il tuo corpo e la tua mente inizieranno a sopportare.

4. Accettare il cambiamento ed essere flessibili sono competenze morbide

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Vuoi avere successo nel tuo futuro? Lascia andare il passato e vivi nel presente. Una volta lasciato andare il controllo, sarai in grado di capire che il cambiamento è parte della vita e devi essere flessibile per avere un'idea di ciò che accade nel tuo futuro. Che ci crediate o no, ma queste competenze sono essenziali per lavorare al fianco degli altri e avere il miglior risultato possibile per il vostro futuro.

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5. La vita non dovrebbe essere messa in attesa

Fissare il tuo futuro richiede molto tempo e, onestamente, una perdita di tempo. Eppure, cadiamo tutti in questa trappola. Invece di vivere nel momento, stiamo facendo del nostro meglio per anticipare il momento successivo. Lascia andare le redini e lascia che la vita faccia il suo corso. Pensa a quanto ti manca quando non stai davvero guardando.

Ad esempio, diciamo che sei in vacanza a St. Thomas. Hai un giorno a terra prima che la tua crociera salpassi di nuovo. Ma invece di annusare la brezza dell'oceano e ammirare i panorami gloriosi, stai attraversando i tempi di imbarco attraverso la tua testa e ciò di cui hai bisogno per andartene. Hai perso una giornata di relax e lusso. Pubblicità

6. Hai bisogno di conoscerti

Non lasciare che la paura ti gestisca la vita. Sii consapevole di quando inizi a perdere la concentrazione sul vivere nel momento e quando ti ritrovi coinvolto in qualcosa che non puoi controllare. Fai un respiro profondo e pensa a cosa puoi fare per far progredire la tua vita. Esperienza. Sarai meno stressato e in grado di affrontare qualsiasi cosa.

7. Quando le opportunità bussano, è necessario rispondere

Lasciando andare, sarete in grado di cogliere la giornata. Con le tue nuove abilità di flessibilità e accettazione, sarai in grado di considerare più opzioni e percorsi da intraprendere. Non lasciarti intrappolare in una sola opzione. Mantieni una mente aperta e vivi nel momento!

Indipendentemente dalla tua attuale carriera o dallo stato personale, questi sette consigli possono essere applicati alla tua vita. Smetti di stressare e inizia a fare!

Crediti fotografici consigliati: Diogo Tavares via unsplash.com